Rupture

Réponses

• Par Chloé1234 (Fille / 2008 / Suisse, Vaud) le 29 août 2020 à 11:44

  Je n'ai pas beaucoup eu de relation mais moi quand je me suis fais l'argé pour la première fois, j'étais vraiment au fond du trou pour me changer les idées, je mangeais beaucoup de sucrerie ( je te dis pas de le faire mais si tu en a besoin... ) je fessais énormément de sport je traînais avec mes amis je rigolais au max et à chaque fois que je pensais à mon ex, je déchirais trois feuille en même temps
  Ne t'inquiète pas ça va passer😌
  Courage à toi ❤️

• Par Compte supprimé (2005 / France) le 29 août 2020 à 12:23

  Coucou !
  Pour moi ça se fait par étapes. Que ce soit rupture familiale, amicale ou amoureuse (bien que chacune ait ses spécificités).
  Personnellement, au début je pleure beaucoup, je rumine énormément. Souvent, j’en parle à des ami-es, au forum pour pas me sentir seule et me rabaisser encore plus. Et puis après, pour ne pas ruminer, je te conseille de faire des activités : n’importe quoi qui t’occupe l’esprit et te permet de ne pas penser à la rupture. Une sortie entre ami-es, à la piscine, un jogging, une balade dans un parc, shopping au centre commercial, du sport, une soirée, faire des jeux de société etc.
  Et puis après, quand ça commencera à aller mieux, tu peux te séparer doucement de ces affaires, si tu en as gardées. De souvenirs, des dessins, des lettres, son numéro de téléphone, ses réseaux sociaux.
  Tu peux noter ce que tu ressens dans un carnet, dessiner, t’exprimer sous n’importe quelle forme.
  C’est ce que je fais, mais je ne suis pas psychologue donc à voir si ces conseils marchent. Tout dépend de toi.
  Gros soutien, j’espère que ça ira <3

• Par Lilouu02 (Fille / 2003 / Suisse, Autres cantons suisses) le 29 août 2020 à 12:56

  Merci beaucoup de vos réponses, mais j’ai vraiment les sentiments que mon monde s’effondre, j’ai un peu perdu ma meilleure amie car elle a déménagé très très loin de chez moi, j’ai de gros problèmes dans ma famille et aujourd’hui je perd la seule personne qui m’apportait vraiment du bonheur, je me sens perdu sans lui même si ça ne fais même pas 24h. On avait déjà eu des petites rupture ou on était à chaque fois revenus l’un vers l’autre mais là je pense que c’est réellement terminé et je me sens complètement perdu, j’ai envie de le récupérer et de lui parler mais il veut m’oublier alors pour qu’il puisse tourner la page je ne dois plus lui envoyer de message mais c’est vraiment dur. Merci beaucoup de vos réponses

• Par OhmShiva (Fille / 1998 / Suisse, Autres cantons suisses) le 29 août 2020 à 13:27

  Hello,

  J'imagine que cette période est très dure. Si tu te sens seule, vient discuter avec nous sur le forum ;)

  Il est important que tu sois la propre source de ton bonheur, tu n'as pas à déprendre des autres pour être heureuse. Fais une activité qui te fais sentir bien, ça va beaucoup t'aider.

  N'hésite pas à revenir vers nous sur le forum, bon courage, tu es plus forte que tu ne le crois :)

• Par Lilouu02 (Fille / 2003 / Suisse, Autres cantons suisses) le 29 août 2020 à 13:50

  Merci beaucoup pour tout vos gentils messages ❤️

• Par Compte supprimé (2005 / France) le 29 août 2020 à 14:07

  Je suis d’accord avec OhmShiva. N’hésite pas. Bon courage ❤️