rupture

Salut, il y a quelques temps j'ai quitté mon copain et je me suis mise avec quelqu'un d'autre. Je suis polyamoureuse, je sais que je les aime les deux, et mon ex le sait aussi car je lui en parle. Mais mon copain (ils sont meilleurs amis) n'en sait rien, c'est trop douloureux de lui en parler et je sais qu'il le prendrait mal.
Je crois que c'est la pure chose que j'ai pu faire de rompre, je pleure tous les jours, je ne m'alimente plus correctement, je dors tout le temps mais j'ai pas l'énergie de rester debout.
Je ne sais plus quoi faire