Règle

Réponses

• Par Stawafox (Fille / 2007 / Suisse, Genève) le 27 août 2021 à 13:42

  Salut, moi elles durent en général 8j en comptant les petites pertes et 3-4j super abondant. J'ai des fois méga mal au ventre ducoup je reste au lit, le spasfon ne me sert pas...
  voilaa

• Par Soleil_levant💜 (Fille / 2008 / France) le 27 août 2021 à 14:01

  Moi 8 jours et l'avant dernier jour ça s'arrête et puis sa recommence le lendemain. J'ai pas mal mais je suis crevée et d'une humeur terrible.

• Par AngieJolieCoeur (Fille / 2005 / Suisse, Vaud) le 27 août 2021 à 15:58

  Salut
  J'ai aussi les règles douloureuses.
  Les médicaments ne me font pas effet.
  Mais j'ai trouvé quelques méthodes pour les diminuer.
  - Tu peux essayer la bouillotte chaude sur le ventre ou le lait chaud.
  - Ensuite si tu n'es pas trop ko et si tu en as un, tu peux essayer de faire un câlin à ton chéri ou ta chérie (tout dépend de ton orientation ;-). Dans mon cas faire un calin avec ma copine m'aide à diminuer les douleurs. Je lui demande donc de caresser et masser mon ventre et ça me soulage bcp, donc si tu as un petit copain, demande lui des massages du ventre. J'ai lu c parce que tu produis des endorphines qui aident à soulager tes crampes. Au passage ma copine a de la chance de ne pas avoir les règles douloureuses.
  - Si tu n'as pas de petit copain sous la main, le sport peut permettre de les diminuer car le sport te fait produire des endorphines mais il faut etre courageuse 😑
  Enfin évite tt ce qui est café et cigarette et viande rouge pendant cette période, j'ai lu que ça pouvait les amplifier tes douleurs.

• Par jenna2005 (Fille / 2005 / Suisse, Valais) le 27 août 2021 à 16:23

  Salut J'ai aussi les règles douloureuses. Les médicaments ne me font pas effet. Mais j'ai trouvé quelques méthodes pour les diminuer. - Tu peux essayer la bouillotte chaude sur le ventre ou le lait chaud. - Ensuite si tu n'es pas trop ko et si tu en as un, tu peux essayer de faire un câlin à ton chéri ou ta chérie (tout dépend de ton orientation ;-). Dans mon cas faire un calin avec ma copine m'aide à diminuer les douleurs. Je lui demande donc de caresser et masser mon ventre et ça me soulage bcp, donc si tu as un petit copain, demande lui des massages du ventre. J'ai lu c parce que tu produis des endorphines qui aident à soulager tes crampes. Au passage ma copine a de la chance de ne pas avoir les règles douloureuses. - Si tu n'as pas de petit copain sous la main, le sport peut permettre de les diminuer car le sport te fait produire des endorphines mais il faut etre courageuse 😑 Enfin évite tt ce qui est café et cigarette et viande rouge pendant cette période, j'ai lu que ça pouvait les amplifier tes douleurs.

  Coucou
  Oui j'ai un petit copain mais la il est en voiyage avec sa famille
  Et moi quand je prend des medicament j'ai plus de douleur
  J'ai pas d'hormones aussi et je suis contente aussi
  Mes je m'énerve rapidement
  Moi j'aime le thé chaud mais je le fait en hiver pas en été apres le cour quznd je rentre chez moi je suis fatigué etc
  Le the me soulage
  Et je fume pas
  Sa dépend parfois je suis fatigué et parfois non

• Par Hermione-13 (Fille / 2008 / France) le 27 août 2021 à 19:57

  Moi elles durent 5 jours dont 2-3 en abondant, j'ai souvent mal u bas-ventre 1 semaine avant les règles et le deuxième jour des règles, ce qui calme les douleurs pour moi c'est de mettre les jambes en l'air
  Moi aussi je crie sur tout le monde cs jours là 😅
  Voilà !

• Par ☆子猫☆ (Fille / 2005 / Suisse, Genève) le 28 août 2021 à 01:56

  Personnellement 5 jours, abondantes et douloureuses lol