Rangement
Bonjour! J’espère que vous allez bien. J’ai un énorme problème pour ranger ma chambre, c’est vraiment compliqué. Physiquement, j’ai l’impression que c’est impossible et que je n’y arriverais jamais. J’ai essayé vraiment beaucoup de méthodes mais rien n’y fait. Quand je dois ranger ma chambre, je sens comme une déprime ultime qui tombe sur moi et je n’arrive pas à le faire. Cette déprime dure au moins 2 semaines et pendant ce laps de temps, je me sens au plus mal et c’est comme si j’étais dans un tunnel sans fin et c’est vraiment épuisant. Ça prend toute mon énergie, j’en peux vraiment plus. Je ne comprends pas pourquoi je suis comme ça et ça m’angoisse énormément
Réponses
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Par The_Shadow_Girl (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 4 mai 2023 à 15:19
Salut ma belle,
Alors déjà sache que ça peut être un signe de dépression. As-tu des problèmes dans ta vie quotidienne ? Des angoisses, des peurs, des traumatismes, etc ?Ce que je peux te conseiller quand tu es dans une de ces périodes et que tu dois ranger ta chambre, range petit à petit. Un soir, juste avant d'aller au lit, ramasse juste par exemple les habits qui trainent par terre et range les dans ton armoire. Après ça, va juste te coucher. Si c'est déjà trop à faire, tu peux par exemple juste ramasser un papier qui traine et le jeter. C'est presque rien, mais c'est déjà un immense pas. Ensuite, une fois que tu as réussi à ranger ta chambre, ou un peu près, dès que tu sors un truc, range le directement. Mais après je sais que c'est parfois compliqué avec ça, même moi qui n'est pas de problème à ranger ma chambre je laisse souvent tout trainer au lieu de ranger...
Hesite pas à en parler à tes parents, tes proches, à un ami de confiance... Peut-être tu pourrais trouver une aide extérieur.
Mais je pense que la solution à ton problème serait de trouver le pourquoi. Pourquoi tu ressens ça quand tu dois ranger ta chambre ? Cela reviens à mon premier paragraphe. Une fois que tu trouveras la réponse à cette question, alors tu trouveras une solution.N'hésite pas à revenir ici si tu as besoin de parler.
Prend soin de toi <3
The_Shadow_Girl
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