Question sur la déprime. 🙂

Oui, c’est possible après des années de déprime ou de souffrance psychologique. Tu n’es pas seul le stress et la dépression peuvent affecter la mémoire et rendre certain moment de ka vie floues. Avec du temps et de la bienveillance envers soi-même, les choses peuvent s’améliorer. ❤️ Ne te force pas à retrouver tes souvenirs, prends le temps de te reconstruire.

Moi aussi j'oublie beaucoup de chise (à cause du stress et à cause de ma mémoir sélèctive) mais tkt pas ça arrive et ça peut s'arranger 🤗

Enfaite, j’ai l’impression d’avoir perdue pas mal de souvenir. Il ya des chose dont je me rappel plus. Certains événement de ma vie qui m’ont l’air important, des gens que j’ai connue, mes amies virtuels dans un jeu, je me rappel plus des relations que javais.. c’est bizzare.
Par exemple, certains de mes amis virtuels sur snap, je me rappel plus de leur identité. Genre… leur nom, leur tête en photo et je sais seulement qu’on étais amis et qu’on s’entendait bien mais je ne rappel plus vraiment les conversations, les personnalités, les moments partagés ou la relations. Genres les autres éléments sont plutôt floue ou bien je connais seulement "l’événement en général".

En ce moment, je me suis demander « qu’est ce que j’ai fais de ma vie ? » alors, j’essaye de reconstituer ma propre vie en écrivant ce que j’ai vécue en ordre chronologique. Mais je m’embrouille sur les période et les âge.
Par exemple, je sais qu’à 13 ans c’est le début de mon mal-être. a 14 ans je ne sais pas.. euh rentrer au lycée.. a 15 ans euh.. rien et a 16 ans je me rappel de mon TS et là j’ai 17 ans
Dans ma tête, j’ai du mal à m’en rappeler donc je fais des suppositions ou des possibilités logiques. Mais ça va j’trouve un peu la chronologie en me basant de mes établissements scolaire. ;-;
Je suis foutus !! 😭🙏

D’accord merci pour ta réponse ❤️😭
En plus je me rappelle que j’ai beaucoup dissocié dans ma vie ce qui fais ++