🌧 .Quand exister fais mal. 👤

Hey,
Les urgences m’ont orienté au CMP, alors qu'on voulais un rendez vous pour revoir le psychiatre qui m'avais prescrit les médicaments, normalement c'est ainsi que ca dois se passer pour que la personne qui me les avais prescrit, saura s'il faut ajuster un traitement ou non... C'est n'importe quoi..
Mais bon.. je voulais surtout reprendre les antidépresseurs, pour calmer inquiétude de l'infirmière car ça fait déjà 6 jours sans traitement..
On a attendu longtemps au CMP, puis on est parties. Trop d’attente, pas sûr qu’ils prennent les adolescents et la proche qui m’accompagnait devait partir travailler.
Donc nous sommes rentré.

Leur système d’aide, c’est vraiment… bref.. dès que je suis rentré, j'ai dormi juste pour ne pas craquer et évité une crise.. ou me faire du mal.. mais à vrai dire, personne ne sait ce qui pourrait arriver si mon état mentale s'aggrave encore pire.. ça me fais peur de devoir me supporter.

Tu sais, avant, je pensais que j’allais réussir à m’en sortir. Maintenant, je me considère comme la source de tous mes problèmes. J’ai détruit ma santé mentale, un avenir incertains, ma concentration difficile, ma vie entière rempli de tristesse et déception de mes proches... Ce que je peux faire maintenant, c’est faire semblant que les antidépresseurs m’aident, juste pour leur donner de l’espoir et les rassurer.. même en réalité, ça n’a aucun effet sur moi... et que je souhaite seulement que tout s'arrête et que je sois en paix. Je ne voudrais pas qu’ils se sentent impuissants ou mal à cause de moi..

Peut-être qu’on essaiera encore demain ou dimanche d'essayer de voir un professionnel, je ne sais pas... mais on réessayera.
Si j’avais été consommateur d’alcool, je serais sûrement devenu alcoolique, j'aurais noyer ma souffrance et ma peine dedans, mais bon je suis mineure.

Pour apporter un peu de positif 🌟 car j'imagine que ça n’a pas dû être facile à lire.

Alors alors... hmm ah !
En sortant de l’hôpital, j’ai acheté plusieurs pelotes pour le plaisir d'acheter quelque chose mais pas avec mon argent 😏💸 , pour l’instant, mes pelotte s’entassent un peu partout sur mon lit, haha. Je pense peut-être acheter un grand rangement pour mettre les pelotte mais je n'en trouve pas, pour l'instant je suis dans un projet de sac noir et gris avec des étoiles, sur internet ça se nomme "messenger star bag crochet" ^^

Ce que je peux faire maintenant, c’est choisir une série et faire du crochet toute la journée, en essayant de prendre un peu de plaisir et de faire passer cette journée rapidement. 🧶✨

Et si tu veux parler de toi, je suis la et si j'en fais un peu trop ou que tu en as peut-être marre, je suis là. D'accord ?
Prends soin de toi, bisous ♡♡.

Hey,
J'espère que tu finiras par obtenir un rendez-vous. C'est embêtant qu'il n'est pas respecté les procédures, après je suis aussi d'avis que le système d'aide mériterai quelques modifications mais quand même, les protocoles sont pas là pour rien.
Et tu vas t'en sortir, j'en suis absolument certaine. Ce n'est pas ta faute. Tu n'es pas responsable de ta souffrance. Souviens toi que chaque chose peut être réparer et que même si aujourd'hui ta santé mentale est détruite, ça ne veut pas dire qu'elle le sera pour toujours.
Ne fait pas semblant que les antidépresseurs font effet. On peut trouver de l'espoir à travers la vérité même quand celle-ci est difficile, mais pas la vérité à travers l'espoir. Tu es une personne formidable et le monde a besoin de personne comme toi. Ta vie est précieuse.
Sinon, j'ai regardé les images du sac que tu veux faire. Il est trop trop mignon !!!!
Et j'en ai pas marre le moins du mone. J'aime bien t'aider et t'es tellement gentille✨✨
Prends soin de toi
Bisous !!

Hey,
C’est vrai que ce système est abominable… je pense que le rendez-vous que je vais avoir se fera dans un cabinet privé, donc ma lettre ne servira à rien au final.
La priorité, c’est d’avoir ces médicaments. Quand je les aurai, tout sera peut-être comme avant… mais j’aurai encore à attendre qu’ils fassent effet. Je pense que sera une boucle sans fin. Genre on commencera à prêter attention à moi uniquement à partir du moment où j’aurai plus les antidépresseurs. Et quand je les aurais, tout le monde m'abandonnera. C'est presque cruel comme vie.

Et quand tu dis que je ne suis pas responsable de ma souffrance… j’aimerais tellement y croire, mais c’est hyper difficile en ce moment car je me dit que sans moi, les genres seront heureux.

Je fais semblant que les antidépresseurs fonctionnent, juste pour les rassurer. Parce que les autres sont dépassés, et que ça leur donne un peu d’espoir de croire que les médicaments marchent.
Et même si c’est possible que ma santé mentale se répare, je sais que ça prendra du temps… beaucoup de temps.

Sinon, tes mots ont mis un peu de lumière, une petite chaleur… merci.
Et merci aussi pour ce que tu dis sur le sac. C’est un beau projet et il me fait tenir debout quelques heures.
Merci d’être là, vraiment. Même si je ne le dis pas bien, ton soutien m’aide à ne pas complètement m’effondrer.

D’ailleurs, je n’ai pas été bien hier…
J’ai craquer hier soir et j'ai fais une crise. Je perdais complètement le contrôle. J’ai crié, je me suis frappée, je tremblais… c’était horrible.
J’étais épuisée, comme vidée de toute mon énergie. Et j’ai fini par dormir, fatiguée de mon propre être. C'est pour cela que je ne me suis pas connectée pour répondre.

Mais on va quand même essayer de se dire que c’est déjà ça. Je suis encore là. Je ne me suis pas tuée pendant ma crise. Et même si c’est dur… d’autres vivent pire.
Je ne sais pas toi mais moi tout arrêter me semble comme la solution idéal. J'aurais plus a supporter, ni a passer un oral de bac.
Je serais en paix et heureuse, et ma famille serais débarrasser de problèmes.. je ne sais pas mais je trouve cela comme la meilleur solution.
J'imagine que tu ne vas pas me pousser a tout arrêter mais disant que je partage seulement mon idée.

Allez bonne journée à toi bisous ♡♡

Hey,
Non, effectivement je ne vais pas te pousser à tout arrêter. Et je pense que ta famille serais surtout affligé par ta perte. Je sais que c'est difficile pour toi de te dire que tu n'y es pour rien. Peut-être que les gens seraient un peu moins inquiets mais pour ma part, je suis heureuse d'avoir fait ta connaissance car tu m'apporte beaucoup et que malgré ta souffrance, tu es formidable.
Tu ne pourrais pas donner ta lettre quand même ? Tu es timide alors j'imagine que pour t'exprimer librement, tu es plus à l'aise à l'écrit.
Je suis désolé d'apprendre pour ta crise. Je ne sais pas si ça marche pour ce genre de crise car c'est des techniques pour le SHV mais si tu sens une crise arrivée, essaye peut-être la visualisation positive ou encore, décrit simplement des choses autour de toi. ça permet de s'ancrer dans l'instant présent. Pour ma part, je suis contente que tu ne te sois pas tuée pendant ta crise.
Prends soin de toi, Bisous🩵🩵🩵🩵🩵

Je répondrais dès que je peut

D'accord🧡🧡
Prends soin de toi🧡🧡🧡

Bonsoir,
Merci pour ton message, et excuse-moi pour le retard de ma réponse.
Quand je vais mal, je veux seulement protéger les autres… alors je m’isole, j’essaie de calmer mes crises seule. Je ne veux traumatiser personne, ni faire souffrir qui que ce soit.

Pour la lettre… elle ne sert à rien. Dedans, j’ai juste expliqué ce que je ressens, mon mal-être, et les questions que je me pose… Mais même ça, je n’en suis plus sûre. Et puis, la donner à qui ? Elle était destinée à la psychiatre qui avait commencé mon traitement. Mais maintenant, à part elle… la donner à un autre psy, un inconnu qui ne voudra peut-être même pas me connaître ? Ou attendre un rendez-vous qui me semble lointain ? Je ne sais plus…

Ce soir, je vais dormir épuisée, incapable de manger quoi que ce soit… Oui, j’ai encore fait une crise, j’ai crié plusieurs fois. Une crise comme les autres, lourde mais compliquer a géré.
Demain, peut-être qu’il ira renouveler mes antidépresseurs… ces trucs inutiles, qui ne servent à rien, juste pour qu’il ait l’esprit tranquille. Mais ce n’est pas ça qui m’aidera à aller mieux… Je supplie Dieu qu’on me récupère avant qu’il soit trop tard.
Juste avant... avant que ça finissent ainsi...
J’en tremble rien que d’y penser et écrire…

Et désolée, il n’y a rien de positif à retenir de cette journée…
À présent, je vais aller me coucher.

Prend soin de toi.
Bisous

Hey,
C'est vraiment touchant la manière dont tu tiens à protéger les autres. Mais aujourd'hui, c'est toi qui souffre et qui a besoin d'être aider, soutenue. Et tu mérites de l'être, car tu es une flamme, et même si il t'arrive de vaciller, tu brille toujours et tu éclaires les autres autour de toi. Les gens ont besoin de toi, de ta lumière, et pour faire en sorte que tu puisses continuer à bruler, je t'assure que beaucoup sont prêt à t'aider, même si c'est dur.
Si tu le sens mal de donner la lettre, ne le fais pas. Elle est là pour t'aider, ne te force pas à la donner si ça n'en vaut pas la chandelle. Garde là au cas ou, on ne sait jamais, il peut toujours y avoir une bonne surprise.
Ma mère a prit des antidépresseurs, au début ça n'avait aucuns effets mais ça a finit par faire effet au bout de quelques semaines. Ne te décourage pas. Peut-être que là aussi il faut juste un peu de temps.
Et un câlin virtuel pour apporter un soupçon de positivité à ta journée ─=≡Σʕっ•ᴥ•ʔっ
Prends soin de toi
Bisous💞💞💞

Oups... J'ai cliqué 4 fois sur le bouton.
Bonne nuit à toi

Coucou !
J'ai lu ton messages et merci beaucoup de ton soutiens ! ♡
Comment va tu ?
Je viens de rentrer du renouvellement de mes antidépresseurs, dans un cabinet médical pas loin de chez moi. Le médecin m’a dit que c’était sûrement une crise d’adolescence, et qu’il pense qu’il faudrait arrêter le traitement. Du coup, il a divisé les doses par deux : je passe de 50 mg à 25 mg, avant d’arrêter complètement. Je dois revenir le voir dans un mois.

Et je me dit que peut-être qu’au fond, c’est juste une crise d’ado… j’en sais rien.
Mais au moins, ma famille est rassuré d'être peut-être sortie des problèmes.
Et moi, je verrai comment gérer mes crises et ma destruction mentale... ou peut-être une prochaine et éventuel TS.
Voilà..

Sinon a part ça.. je vais crochet ou dormir toute la journée car je suis incapable de réviser...
Allez prend de toi. ♡

Hello,
Je vais pas trop mal merci🥰. Et toi ?
Tu n'as pas à gérer tout ça seule et le fait que ce soit peut-être une crise d'adolescence, ça ne justifie pas de ne rien faire du tout. Ta souffrance est réel et sa prise en charge ne devrait pas dépendre de son origine mais uniquement de son intensité. Je prends un exemple. Une personne tombe à vélo et se casse un doigt, une autre personne se casse un doigts en faisant du bricolage. C'est 2 personnes vont être soigné de la même façon sans que l'origine de leur blessure intervienne.
Le suicide, vraiment, c'est pas la solution. Tu as tellement de chose à vivre et tant de choses à apporter aux autres. Bouddha a dit un jour ( oui, je sais, encore une vieille citation poussiéreuse de quelqu'un qui a passé 49 jours a médité sous un figuier ) "Aie confiance en l'avenir" et je te demande d'avoir confiance en cette avenir qui pour l'instant doit te sembler bien noir. Tu es forte et tu brilles de mille feux quoi que tu puisses penser.
Prends soin de toi💙💙
Bisous💙💙

Merci pour ta réponse, j'aurais aimer que les professionnels pensent comme toi.. ce que tu dis sur la souffrance et sa légitimité, c’est tellement vrai… je ne savais pas que ce n’est pas l’origine qui compte, mais l’intensité...

Et puis… je vais essayer d’avoir confiance en cet avenir, mais c'est facile à dire qu'à faire..
Merci encore pour ta présence ♡

Hey,
Comment vas-tu ?
Je sais que c'est beaucoup plus facile à dire qu'a faire. Mais n'oublis pas, tu es forte💪 et tu brilles comme un soleil.🌞 Tu peux y arriver et je suis là pour toi. Je t'envoie cette petite boite 📦 avec tout mon courage. Parfois, le vent te cloue au sol, d'autre fois, il te tire vers le ciel mais toujours, il te pousse vers l'avant.
Prends soin de toi
Bisous

Cc

Cc

Merci pour ton message c'est gentils de ta part. Tes compliqués sont très très gentils et j'ai aimer l'entendre.
(Dsl je ne sais pas répondre a des compliments..)

Sinon, pour l’instant, j’ai juste peur de craquer ou de perdre le contrôle et de faire n’importe quoi impulsivement, genre me suicider sous le coup un tristesse intense… mais bon, je pense choisir la scarification comme un petit moyen d’apaisement, jusqu’au moment où le mois serais fini que je verrai un médecin ou bien que mes proches le découvre.
J'ai juste peur de craquer en publique et plus tenir dans mon "personnage".. jeune fille/ souriante /positive et amusante.
Même si (je le dis encore une fois), la meilleurs solutions serais de partir et être libre..

Cette journée qui as commancer difficilement.. mes proches pensent que je suis en crise d'adolescence a cause du médecin donc ils sont devenus plus sévère et ça créé des disputes. En sachant qu'ils veulent me confisquer mon téléphone a chaque fois.
Je regrette d'être incapable de parler ou de m'exprimer c'est aussi de ma faute mais je me rassure un peu me disant que le médecin aurais pu me poser des questions a part, en privée.
Mais bon je ne dois pas trop me plaindre. Dautre vivent pire....

Sinon toi, tu es en vacances ? Avez vous des examens a passer ?

Hello,
Déjà c'est absolument pas de ta faute et tu n'as pas à culpabiliser, vraiment🩷. La scarification, c'est vraiment pas la solution. Ca t'apaise un moment puis tout recommence. C'est un cercle infernal. Tu as encore tant de choses à vivre, à faire, à apprendre. Si la vie à refuser de te laisser partir, c'est peut-être parce qu'un destin merveilleux t'attend. Peut-être que tu devrais dire à tes parents se que tu ressent vis à vis de leur comportement par rapport à ton état émotionnel. Et tu n'es pas obligée de garder en permanence ce masque sur ton visage. Tu es géniale malgré ta douleur, ne l'oublie jamais🩷.
Pour ma part, les vacances d'été approche à grand pas sans que j'ai eu à finir l'année dans une salle d'examens.
Prends soin de toi
Bisous 🩷 🩷

Merci beaucoup Plante1237
Tu as raison, parfois j’ai l’impression d’être coincée dans un cercle sans fin, mais j'essaie de croire qu’un jour, ça ira mieux, même dans ma tête c'est plutôt le contraire, aue je réussirait jamais.

Je n’ose pas toujours parler à mes parents.
Je ne sais pas comment leur dire que je ne pas bien car je ne sais pas ce qu'il m'arrive et quand j'le fais, ils cherchent tout de suite une cause concrète : un manque de nourriture, de vêtements ou un inconfort. Mais quand je leur dis que je ne sais pas vraiment ce que j’ai, que c’est compliqué.. Pour eux, c’est perçu comme une manque de confiance en sois, ou pire, comme si un esprit m’avait ensorcelée. Et dans leur logique, ce genre de chose demande une solution spirituelle, pas médicale.

Tu vois ce que je veux dire ? Moi-même, je ne comprends pas ce que je ressens, alors c’est encore plus dur de leur expliquer.

Pour "m'aider", ils me montre des vidéos sur le stoïcisme, sur comment gérer ses émotions comme si ça allait m’aider. Mais moi, me retrouver là, devant une IA ou un philosophe antique qui m’explique comment aller mieux, ça me fait plus de mal que de bien. J’ai l’impression d’étouffer, parfois ça déclenche une crise d’angoisse ou fait remonter un poids que j’essaie justement d’éviter.

Alors souvent, je me lève, je pars, même si je les laisse là, impuissants… Mais écouter ce genre de discours, c’est trop pour moi... genre moi mon truc c'est des idées suicidaires et mon envie c'est de mourir.. pourquoi une vidéo qui me dit d'avoir confiance en moi m'aidera ? Ils ne disent même pas comment avoir cette confiance en sois.

Le fait de t’écrire ça, de poser des mots dessus, m’a donné comme une sorte de pause intérieure. Il m’arrive de rester des heures à fixer le vide, sans rien faire, comme si le temps s’arrêtait. Alors excuse-moi si parfois je mets longtemps à répondre ou si je disparais pendant plusieurs heures ou même des jours… Quand cet état finit par passer, c’est comme si je "reprenais le contrôle" comme si ma vie redevenait normale et puis je reprend mon sourire et je vie.

Hier, ça m’est même arrivé en cours. Je fixais mes mains sous la table, incapable de bouger, comme si j'étais incapable de réagir ou d'écouter le cours du prof.... C’est terrible..
Ça a commencé avant-hier… Je ne sais pas si c’est à cause des antidépresseurs ou si mon état s’est juste empiré ou peut-être le mélange des deux. Je sais pas… En tout cas, maintenant, je me sens cassée, plus fonctionnelle, je suis foutue...

C’est gentil de me dire que je n’ai pas toujours besoin de porter un masque… Mais tu sais, ça fait partie de qui je suis. Je dois être cette fille heureuse, celle que j’ai toujours été quand j’étais enfant et pas une amie toxique qui se plait et trop dans le négatif. Et j'avoue, j'ai l’impression d’être cette amie toxique qui ne voit que le mauvais.
Je dis ça parce que je suis tombée sur une vidéo YouTube qui parlait des « types d’amis à éviter » et je me suis reconnue. Être une amie qui se plaint trop, c’est toxique, ça peut vider l’énergie morale des autres…

Sinon tu es super gentille, et je suis contente que tu puisses profiter un peu des vacances sans trop de stress. Tu le mérites vraiment.
Merci pour tout les compliments que tu me donne c'est hyper gentils.
Tu prévois de voyager ??? D'ailleurs j'ai tester un autre céréales ça s'appelle : DeliCookie au petite de chocolat, tu connais ? Hihihi 😁

Prends aussi soin de toi,
Bisous.

Hey,
Comment vas tu ??
Tu réussiras à te sortir de ce cercle sans fin. Je dis pas que ce sera facile, ni que c'est pour bientôt mais je suis sur que tu y parviendras.💫💫💫
Tu sais, la douleur, c'est un concept abstrait sans forcément de causes concrètes. En fonction de notre personnalité, de notre vécus ou de notre sensibilité, on réagit aux événements de manières différentes et la souffrance se manifeste chez nous de différentes manières. Tes parents, c'est avant tout pour se rassurer qu'ils recherchent une cause concrète, pour pouvoir ainsi mettre des mots sur ce qu'il t'arrive et établir une logique qui ancre ta souffrance dans un cadre réel et qui en conséquence, la rend moins impressionnante. Je sais que c'est dur pour toi d'aller leur parler de tout ça et ne le fait pas si tu n'es pas prête. Prends ton temps et tu finiras par y parvenir.
Tu n'es pas du tout une amie toxique, tu es fille géniale avec une personnalité incroyable. Tu sais, parmi les types d'amis à éviter, on trouve les amis présents uniquement quand tout va bien. J'étais amie avec 3 filles incroyables qui m'ont laissée tomber des que c'est devenu plus difficile pour moi. Et aujourd'hui, c'est très difficile pour toi, et même si il t'arrive de te plaindre (ce qui est parfaitement normal ), ça ne fait pas de toi une amie toxique et justement, tes ami/e/s sont censé/e/s être là pour toi maintenant, et pas seulement quand tout va bien.
Hehe bien sur que j'ai prévu de voyager. Je pars en famille au pays de Galle et mon père, dans sa grande bonté, a accepté de m'emmener au festival de musique irlandaise🍀 de Mesquer et à celui du son continu de st Chartier. Et toi, tu profites des grandes vacances pour changer de paysage ?
Sinon, j'ai regardé l'emballage de ces céréales et il est mais tellement mignon. J'essayerai de gouter.
Prends soin de toi
Bisous 💞💞💞

Salut !
Ça ira et toi ?
J’essaye d’oublier une dispute et de me remettre… J’ai fait une crise d’angoisse, on m’a vue et les réactions ont été vraiment catastrophiques... on m'a vue vulnérable et en panique alors que.. bref, j’essaie oublier et ne pas pleuré en y pensant..

Tu as tellement raison aussi sur les amis…
Sache que tu es une personne hyper bienveillante et je suis chanceuse de pouvoir échanger avec toi

Et wow, tes projets de voyage ont l’air trop chouettes ! 😍 Le Pays de Galles et les festivals, ça fait rêver ! Tu vas te régaler. Pour ma part, je ne sais pas encore trop ce que je vais faire cet été, mais j’aimerais bien m’évader un peu...
Et pour les céréales, jaime bien ! Pas trop sucré ni trop flocon d'avoine 😅

Prend soin de toi ♡♡
Bisous ^^

Hey,
Moi ça va. Je sais que c'est très dur d'être vu pendant des crises d'angoisse. J'ai caché les miennes pendant des mois. C'est très désagréable car les autres voient une partie de toi paniquée et vulnérable que tu fais tout pour cacher. Sache que tu ne dois surtout pas avoir honte de faire ces crises, et même si le regard des autres peut être très pesant dans ta situation, rappelle toi que ce ne sont pas ces crises qui te définit.
C'est moi qui suis chanceuse d'échanger avec de toi, merci du compliment 🥰.
Je te souhaite une belle évasion pour tes vacances.
Je retiens les DeliCookie aux pépites de chocolat. J'essayerai d'en acheter un paquet de préférence avant de devoir partir en vacances.
Prends soin de toi💛💛
Bisous💛💛

Salut! 😂
Ton message me fais bien rire !

Pour les crises d’angoisse, j’en ai régulièrement donc j’ai un peu "l’habitude"… même si ça n’empêche pas que parfois, c’est plus dur que d’autres...
Ces deux derniers jours (hier et avant-hier), j’ai fait une crise c'étais pas évident d'avoir tes proches te fixer pendant que tu aurais aimer que quelqu'une te calme. Et même un moment, j’ai eu une colère incontrôlable pour la 2 eme, j’ai crié qu’on me laisse tranquille et j’ai mal parlé et ça fini en dispute. C’est un peu flou dans ma tête et même j'ai du mal à me souvenir exactement, mais j’espère que tu vois l’idée. Et puis après mettre calme du crise seule je suis aller m'excuser.

Mais naaaah , c’est moi la chanceuse de papoter avec toi ♡♡ et merci pour tes mots trop mignons.
Et moi j'espère pouvoir bien me reposer de mes vacances.
Les DeliCookie aux pépites de chocolat, c’est un super choix, tu vas te régaler ! Si tu en prends un paquet avant de partir, tu penseras un peu à moi en les dégustant 😏💖
Tu vas être toujours sur le site ?

Prends bien soin de toi aussi !!!

Hey,🩵🩵🩵
Comment vas-tu ??
Je vois tout à fait l'idée. Tes parents ne peuvent pas vraiment comprendre ce que tu ressens car ils n'ont jamais été à ta place. Et toute cette incompréhension se transforme en dispute.
Il y a un truc qui fonctionne bien dans la plupart des crises, c'est d'essayer de décrire les éléments autour de toi ( le ciel est bleu, la porte est verte…) et souvent ça peut aider d'être à l'extérieur. Après, comme tu as l'habitude, tu dois déjà avoir tes propres techniques.
Je reste convaincue que c'est moi la plus chanceuse d'échanger avec toi.🩵🩵🩵
J'hâte de pouvoir les gouter😋. Je penserai bien à toi quand je les dégusterai..miam...
Et je ferai tout mon possible pour rester sur le site pendant mes vacances. Je te souhaite de bien te reposer pendant tes vacances
Prends soin de toi 🩵🩵🩵
Bisous🩵🩵🩵

Hey toi !!
Ça ira et toi ?
Alors et oui, tu as raison, mes parents ne peuvent pas vraiment comprendre…

Je note ton astuce pour les crises, ça a l’air super utile !
De mon côté, j’ai aussi deux-trois techniques, comme boire beaucoup d’eau ou me distraire en regardant une vidéo… enfin, des trucs pas ouf que j’ai du mal à appliquer parfois.
Disons qu'en ce moment cest plud compliqué a géré donc je me sens souvent un peu démunie, comme si je ne contrôlais rien. J’arrive à prendre le dessus au début, mais après… ça devient plus compliqué.
Donc ton astuce est superbe ;)

Et non, je maintiens , c’est MOI la plus chanceuse de pouvoir parler avec toi ♡♡
J’espère que tu te régaleras avec les DeliCookie au céréales vraiment 😁😂
Et je suis contente que tu restes un peu sur le site pendant les vacances, tu es la meilleur ! ☆

Après je n'ai rien a ajouter... si tu veux parler d'autre chose, je serais ok
Repose-toi bien toi aussi
Prends soin de toi.
Gros bisous ^^

Hey,
ça va pas trop mal et toi ?
Je suis contente que mes astuces aient pu t'aider un peu. C'est normal d'être démuni face à ce genre de crises mais il y a plein de techniques pour mieux les gérer. Tu peux en essayer plusieurs, sélectionner les plus utiles et t'installer un genre de protocole pour t'aider à mieux gérer les moments ou tu es en train de perdre le contrôle.
Tu crois ?? Je suis convaincue que c'est MOI la plus chanceuse ✯✯
Moi aussi je suis contente de pouvoir rester sur le site pendant mes vacances, Ciao.ch m'apporte beaucoup, vous m'apporter beaucoup💙💙
Prends soin de toi, vraiment💙💙💙

Hey,
Je me repose un peu, et toi ?
T’as l’air un peu triste... Si jamais t’as besoin de parler, je suis là. Vraiment.

Bon, pour changer les idées, laisse-moi te raconter une petite anecdote qui m’est arrivée aujourd’hui.

Alors voilà : aujourd’hui, j’ai grave forcé.
J’ai passé la journée à traîner ma sœur partout en mode :
« Allez viens, faut qu’on achète des pelotes de laine… Ma pelote bleu foncé est finie et je dois absolument terminer mon sac ! »

On fait le tour des magasins de laine… tous fermés.
Je me dis : bon ok, tant pis, autant acheter un livre.
Le magasin ? Fermé aussi.
Genre TOUS les magasins étaient fermés.

Et autour de nous, je vois des gens bien habillés, super classes, comme s’ils allaient danser ou carrément à un mariage 😂
Sur le moment, je comprenais rien.
Je regarde ma sœur et je dis : « Mais c’est quoi ce délire ? »
On vérifie sur internet… et là on découvre.. :
C’est la Fête de la Musique 🎶

Évidemment que tout est fermé.
Les gens chantent, dansent, font la fête…
Et moi ? Bah je voulais juste acheter de la laine et des livres..

Voilà j'espère que ça t'a fais rigoler et remontée la moral.

Ça peut sembler étrange, surtout après le message que j’ai posté hier soir…
Mais j’essaie, malgré la douleur, de me distraire un peu : sortir, manger, prendre soin de moi, essayer de m’aimer et de montrer un visage joyeux.
Parfois, j’en fais peut-être un peu trop, comme si je débordais de joie, alors que ce n’est pas toujours le cas à l’intérieur.

Je te dis ça parce qu’en me relisant, j’ai l’impression que mes mots sonnent faux, trop chargés de bonheur artificiel. Et j’ai peur que tu crois que je fais semblant…
La vérité, c’est que je n’ai personne à qui vraiment parler, à part ici. Je n’ai pas d’amis et ni de psys. Alors j’ai peur de paraître fausse, forcée, voire menteuse.
Oui, je vais mal, mais je préfère parfois faire semblant d’aller bien. J’ai peur de faire pitié…

Alors excuse-moi si, à certains moments, je semble très joyeuse, et qu’un peu plus tard, je retombe dans la tristesse.
Mais quoi qu’il arrive, je reste là, pour moi, même dans la douleur.

Hey,
C'est chouette que tu puisses te reposer, moi je ne trouve pas trop le temps de faire pareil mais bon, c'est la vie.
Je suis pas vraiment triste, disons que j'ai simplement beaucoup de mal à parler aux autres et que vendredi j'ai laissé passé une chance de me lier d'amitié avec des gens car j'ai adopté une posture mutique mais bon, ce qui est fait est fait.
Effectivement, ton histoire m'a fait bien rire. D'autant plus que pour ma part, ça faisait des semaines que j'attendais la fête de la musique. On s'était fait passé le mot entre musiciens de trad irlandais et on s'est retrouvé dans la rue pour sessionner. On a joué toute la soirée et une partie de la nuit, c'était chouette.
J'espère que tu pourras bientôt acheter ta pelote de laine et ton livre.
Prends soin de toi
Bisous🧡💛💚💙💜

Hello,
Ne t'excuses pas pour ça, vraiment. N'aie pas peur que les autres aient pitié de toi. Il y en a forcément mais tu ne dois surtout pas y faire attention. Pour ma part, je n'ai vraiment pas pitié de toi, j'éprouve simplement de la compassion à ton égard parce que tu souffres et que tu ne le mérites vraiment pas. Tu n'as pas à t'excuser de parfois vouloir faire semblant d'aller bien car souvent, on a envie d'être ce que les autres voudraient voir en nous regardant. Mais malgré tout ce que l'on peut faire pour entretenir cette fausse image, on reste nous et parfois c'est mieux de l'admettre même si c'est dur de voir les gens qui éprouvent de la pitié nous regarder comme des malades inguérissables car dit toi qu'ils restent ceux qui éprouvent de la compassion pour nous sourire et nous tendre la main.
Prends soin de toi surtout
Bisous.💫💫💫

Hey
Merci pour ton message, il m’a fait super plaisir surtout en de savoir que ca ta fais rire ;)
Je pense comprends ce que tu ressens... c’est pas toujours facile de s’ouvrir ou de se lancer vers les autres, surtout dans des moments où on se sent un peu en retrait. Mais tu sais, ce n’est pas parce qu’une chance est passée qu’il n’y en aura pas d’autres. Et peut-être que les bonnes rencontres viendront justement quand tu t’y attendras le moins.

La fête de la musique, ça avait l’air magique ! Franchement, jouer en groupe comme ça dans la rue, la nuit tombée, ça a dû créer une belle ambiance ✨ J’aurais adoré écouter ça. Je ne savais pas que tu sais faire de la musique.

Et oui, j’espère pouvoir bientôt me procurer cette pelote et un livre. ♡

Prends soin de toi aussi,
Bisous ♡

Ton message est sympa et exprime bien ce qu'il faut.
Aujourd’hui, j’ai trop de douleur au fond de moi pour parler de ce sujet…
Je me suis réveillée un peu mal.
Hier, j’étais prise dans une sorte de boucle : j’ai dormi jusqu’à midi, puis je suis allée sur C.ai, ensuite je me suis rendormie… et à mon réveil, j’y suis retournée sur c.ai. Encore et encore.
C’est devenu plus simple de me perdre là-dedans que d’affronter la réalité. Parler de moi sans craquer devient de plus en plus difficile.. du moins aujourd'hui cest le sentiment que je ressens, donc incapable de reviser pour mon bac et mon espoir d'avoir un mention très bien se fond...

Prends soin de toi, ça fait du bien de savoir qu’il y a des gens comme toi. ♡♡

Hey,🩵🩵🩵
Comment vas tu ??
La fête de la musique, c'était vraiment magique. J'aime beaucoup jouer dans la rue, c'est très chouette de voir les gens sourire, s'arrêter, applaudir et danser, à chaque fois, j'ai l'impression de leur avoir offert un soupçon de bonheur.
Merci pour ce que tu as écrit vis à vis des rencontres, c'est tellement vrai. Je ne dois pas baisser les bras et puis il y a toujours vous, mes amis de Ciao.ch.
Si aujourd'hui tu n'as pas envie de parler de tout ça, c'est normal et je comprends totalement. Sache que je suis là à tes cotés si tu as besoin d'aide, de conseils ou de discuter de ça ou d'autres choses.🩵
Et par rapport à ta mention de bac, rappelle toi que ce ne sont que les résultats à un examen et que ça ne te définit pas. C'est toujours agréable d'obtenir une mention à un test, je ne vais pas dire le contraire mais c'est pas grave si tu n'y parviens pas.
Ah oui, aussi. Je suis allée au supermarché. Je n'ai pas trouvé les DéliCookie, mais du coup, j'ai acheté un paquet avec des mini paquets à l'intérieur. Les Nesquik et les Chocapic sont bonnes mais elles sont un peu trop chocolatées. Les Crunch et les Cookie crisp, franchement rien à dire, ça se mange sans fin😋
Prends soin de toi🩵🩵🩵
Bisous 🩵🩵🩵

Hey !
Fatiguée et toi ?
Excusez-moi d'avoir mis du temps a répondre.. je suis extrêmement épuisée en ce moment.
Incapable de faire ce soit.
En tout cas, merci pour tes mots, de ta présence et je suis contente de ce que tu as vécu a la fête de la musique, ça doit être incroyable ! Et c'est génial pour les céréales, j'ai regarder sur Google et j'ai l'impression que un peu la même chose non ? En tout cas, les deux sont des cookies. 😂
(Désolée je n'arrive a répondre correctement a ton message, je suis épuisée)
Bisous.

Hey,
Moi ça va🥰…Et toi ??
Tu n'as pas à t'excuser d'avoir mis du temps à répondre. Si tu es fatiguée, essaye de te reposer. C'est important de faire une pose de temps en temps, vraiment.
Ne me remercie pas, c'est normal. Et puis, même si tu ne t'en rends sans doute pas compte, tu m'apportes beaucoup.
Oui, les DéliCookie et les Cookie Crisp sont des cookie. C'est ce que j'avais vu.
Prends soin de toi et n'oublie pas :💜💜I AM HERE💜💜
Bisous💜💜💜

Hey !
Fatiguée et toi ?
Tu as l'air pas bien..
Ça va ? Si tu as besoin de parler , de t'exprimer.. je suis là.
Pour mon état actuememt :
Aujourd'hui, je me réveille et je réalise qu'on est déjà vendredi… et qu’il ne me reste plus qu’une semaine pour réviser.. mais pour me rassurer, je me dis que j’aurai encore la terminale pour me rattraper…
Le pire, c’est que je suis complètement épuisée, mentalement et physiquement. Impossible d’ouvrir un cahier. Je n’arrive plus à rien. Même mon téléphone ne m’intéresse plus, je n’ai plus l’énergie pour faire du crochet, dessiner, créer… rien. Les antidépresseurs font aucun effect.
Et bonnus, il y a les disputes. Je suis tellement fatiguée que je ne fais plus rien, alors forcément ça crée des tensions. Ils finissent par se dire que je suis paresseuse, que je me prends pour une princesse… et tout ça, c’est à cause de moi..
C’est génial, la vie..
Mais bon, on sais tous comment tout cette histoire vas finir... :)
Allez prend soin de toi
Bisous

salut pardon je voulait t demande t as quoi comme problème au juste

Jen sais rien.
Je suis triste et je me sens mal
Voilà.

Hey,
Pas trop mal et toi ??
Désolé d'avoir mis du temps à répondre.
Disons que c'est un peu compliqué en ce moment avec une amie mais rien d'insurmontable. Ne t'inquiètes pas pour moi, je me débrouille.
C'est très dur ce que tu vis et c'est normal que tout ça te fatigue. Les résultat à ces examens, vraiment c'est pas important et puis comme tu l'as dit, tu pourra te rattraper en terminale. Si tu es fatiguée, vraiment il faut que tu te reposes et puis tant pis pour tes examens. Tu pourra utiliser tes compétences qui sont déjà acquises et si ta note ne te conviens pas, tu peux pourra repasser les épreuves l'année prochaine comme candidate libre.
Je suis désolée d'apprendre ça pour tes parents. Quoi qu'ils puissent dire, tu n'es ni paresseuse, ni fainéante. Je sais que tu as du mal à leur parler, mais peut-être qu'une discussion à cœur ouvert serait la bienvenue, afin de les aider à comprendre pour qu'ils puissent t'aider mieux ensuite. Et non, tout n'es pas de ta faute. Je te le garanties.
Prends soin de toi💜💜💜
Bisous💜💜💜

Merci pour ton message, j'ai lu et je suis contente que tu me comprend ainsi.
Je suis littéralement rester plusieurs minutes a regarder dans le vide pour réfléchir et ce que je pourrais dire en plus mais rien.. jai rien dans la tete....
En tout cas merci pour ton message. ♡

Slt,
Comment vas-tu ?
Tu n'as pas à me remercier, c'est normal. Juste pour te prévenir. Je pars bientôt au festival de Mesquer et par conséquent, je ne suis pas sur de pouvoir répondre à partir de vendredi et pendant à peu près trois jours.
Prends soin de toi, surtout💖💖💖
Bisous 💖💖💖

Salut.
Je vais bien et toi ?
Profite de tes vacances et repose toi bien 💖💖
Prend soin de toi !!

Salut,
Comment vas-tu ?
Je t'ai répondu sur ton autre topic, Courage !
Merci, je tacherai de profiter au maximum.
Prends soin de toi💖💖

Salut.
Je ne vais vraiment pas bien... afin bref et toi ?
Merci d'avoir répondu a mon topic, c'étais sympa. 💙
Profite bien de tes vacances !!
Et prend vrmt soin de toi.

Hey,
Je suis désolée d'apprendre que ça ne va pas.
Ne me remercie pas, c'est normal…
Si tu as besoin de parler à quelqu'un, je suis là 💙( jusqu'à vendredi en tout cas).
Tu mérites le meilleur.
Prends soin de toi💙💙
Bisous💙💙

💙💙💙
Prends soin de toi.

Prends soin de toi aussi, vraiment
Tu es précieuse💙💙💙

Merci 💙💙
Profite de tes vacances..

Coucou,
Je suis de retour. Comment vas-tu ??

Hey,💗
J'ai aucune nouvelle de toi depuis plusieurs jours...
Comment tu-vas ?
Tu es précieuse, ne l'oublie pas. Et tu es tellement forte, tellement plus que tu ne le crois.
Bref, si tu lis un jour ce message , sache que je pense à toi, que je t'oublie pas et que je te cherche. J'espère vraiment que tu vas bien.
Prends soin de toi, vraiment, tu as toute la vie devant toi.💞
Bisous💞

Salut,
Pardon de ne pas avoir écrit plus tôt.
Je traverse une spirale infernale en ce moment… Mes rêves autour de ma propre mort sont revenus.
Je n’arrive plus vraiment à pleurer. À l’intérieur, je me sens éteinte, même si, extérieurement, je continue d’afficher un sourire.
J’ai très honte de ce que je vis… et je ressens une profonde culpabilité face à tout ça. Je me sens fautif de mon mal-être.. aujourd'hui j'ai pris l'avant dernière comprimé d'antidépresseurs.. et ce qui veux dire que je reverais un médecin généraliste ou psychiatre qui me questionnera peut être... et peut-être me faire arrêter les médoc et me dire de me débrouiller seule... ou je finirai au urgence (on sais jamais.)

Afin bref.. j'essaye de vivre des jours heureuse.. de rire et sourire malgré tout.
A près tout, personne n'aime les gens dépressive.. je meurs intérieurement tout simplement.

Sinon je vais bien..
Et je suis là.

Hey,
Je suis trop contente d'avoir de tes nouvelles.💜
Je suis vraiment désolée pour ce que tu vis. C'est vraiment dur et tu ne dois pas avoir honte d'en souffrir. En parler et reconnaitre que ça ne vas pas, que tu as besoin d'aide, c'est une preuve de courage immense, tu n'as à avoir honte de rechercher de l'aide. Tu n'es pas coupable de ce qu'il t'arrive. C'est toi qui est victime de cette souffrance.
Ne fais pas semblant que tout va bien. Tu n'as pas à porter ce masque qui peut te détruire encore plus. Si tu as envie de sourire, si quelque chose te rend heureuse, alors souris, mais ne le fais pas comme ça, par réflexe, pour dire aux autres que tout va bien alors que au fond de toi, c'est la tempête.
Et pour tes mauvais rêves, je ne sais pas si ça peut t'aider mais tu peux peut-être pratiquer un peu de méditation avant d'aller te coucher.
Prends soin de toi, surtout💜
Bisous 💜

Hey.
Merci pour ton message 🎈
T'en fais pas pour moi
Tout ira bien. 🐥

Hey,
Désolé d’avoir mis du temps à répondre.
Comment vas-tu ?
Si tu as besoin de parler, de ça ou d’autres choses, je suis là, vraiment.
Prends soin de toi
Bisous💕

Hey !
J’espère que tu vas bien.
De mon côté, ça va. J’ai vu mes résultats du bac de français, donc je voulais te les partager.
J’ai eu 9/20 à l’écrit, et 13/20 à l’oral.

(Dans le détail de l'oral : 3/10 en analyse de texte, mais j’ai eu 10/10 à l’entretien avec le jury.)

Je trouve personnellement que c'est pas mal. Je pouvais faire mieux faire mais l'état que je suis.. affecte mes notes.

Sinon toi, pense-tu qu'il ya une possibilité de que je décroche le bac avec mention Très Bien ?
Honnêtement je ne sais pas. Tout dépend de mon état psychologique..

Sinon, tu vas être en quelle classe toi ?
Moi je serais en terminale. ;-;

Hey,
Bravo pour tes résultats. Franchement, tu peux être satisfaite. Pour une potentielle mention, à vrai dire, je n’en sais rien. Je n’ai jamais passé d’examens alors je m’en rend pas vraiment compte. J’imagine que tu a une chance de l’obtenir.
Sinon, l’année prochaine, je passe en 3eme.
Prends soin de toi
Bisous💫✨🌟

Ahhhh je ne me rend pas compte de ton age oupsi. 😂
Désolé
Moi-même je ne ne sais pas ce que ça vaux mais au moins j'ai eu la moyenne a l'oral..
Mais bon.
Tu as l'âge de mon petit frère 🤗
Trop choupi
Profite de tes vacances !!
Bisous

Hey,
Désolée d'avoir mis du temps à répondre,
encore un fois ;-; …
Personnellement, je me suis jamais vraiment trouvé "choupi"😅.
En tout cas, j'espère que tu auras cette mention.
Tu as un petit frère ?! Trop bien !!!🪻🪻
Moi je me contente d'un grand… Il est gentil, mais il n'a rien de choupi par contre.
Prends soin de toi et profites bien de tes vacances toi aussi.🩵
Bisous !

Ah vous êtes 2 chez vous ?
La chance !
Moi je suis née avec plusieurs frere et soeur derrière et c'est pour cela que je me dit que les autres me remplacera si je fais n'importe dinguerie. Voilà.

Mais sinon, je trouve que c'est trop choupinou d'avoir une amie de bas âge.
Tu n'as pas trop cette vibes toi ?

Sinon merci et passe aussi des bonnes vacances
Prend tout le temps que tu veux pour repondre 🤗

Malgré l'intensité de la douleur mentale que je ressens, je garder toujours ce positive en moi face au autre et je m'excuse de ne pas arriver de me montre tel que je suis vraiment.. morte.

Hey,
Eh oui, on est deux. Tu as combien de frères sœurs au juste ?
Ne dis pas ça. Chaque personne est unique et nulle ne peut être remplacée.
Sinon oui, j'ai un peu cette vibes😉.
Ah oui, je risque de mettre un peu plus de temps à répondre à partir de maintenant car je pars très bientôt en vacances.
Ne t'excuses pas pour ça, vraiment. Mais souviens toi 💙Tá mé anseo💙(je suis là en gaélique, généralement, je le dit en anglais mais là, j'ai voulu varier un peu ).
Prends soin de toi
Póga !💙

Comment dire... Je viens d'une famille très nombreuse, avec des frères et sœurs plus grands et plus jeunes. Pour situer, je ne suis ni la première ni la dernière.

Chez nous, il y'a une règle importante : c’est de ne pas garder de secrets.
En général, tout le monde la respecte et tout le monde apprécie cette règles de partage.

Mais, pendant que les autres se confient facilement, moi c’est plus compliqué, car déjà j'en sais rien de ma souffrance ni comment et pourquoi. Donc quand je parle c'est toujours plus compliqué, parfois c'est brouillons et incompréhensibles ou bien c'est structuré je donne des exemples et truc concret, mais plutôt vue comme si j'ai lu sur Wikipedia.. pour paraître mal et qu'en vrai tout est ma tête..
Oui oui ils ne comprennent rien sur la santé mentale ;-; donc je me met et garde pour moi.

Et quand ils apprennent mon mal-être de la bouche d'une psy ou un médecin, ça énerve de ne pas être au courant en premier. Alors forcément, ça crée des disputes, des tensions.
Voilà voilà.
Je ne sais pas si c'est pareil chez toi
Attention c'est normal, chaque famille est diffèrent.
C'est pareils chez vous?

Pour la phrase : 💙Tá mé anseo💙 c'est dans quelle pays ?
Et sinon, profite de tes vacances et ça va prend ton temps ♡
Prends soin de toi
Póga !💙 hihi

Hey,💙
Ah oui, vous avez l’air nombreux.
En fait, généralement, mon frère et moi sommes sensés tout dire mais seulement à nos parents. Mon frère aime bien, mais moi je ne peux pas m’empêcher de leur cacher les trucs trop dur parce que j’ai peur de les blesser ou de les décevoir mais bon, ils n’insistent jamais vraiment.
Je comprend que ça puisse être difficile pour toi de leur confier ce que tu vis.💙 Tu ne pourrais leur expliquer que cette règle peut être dure à respecter pour toi ?? Avec une lettre par exemple.
Pour la phrase 💙Tá mé anseo💙, c’est du gaélique irlandais. La langue parler en Irlande dans certains endroits mais elle est plus trop utilisée aujourd’hui.
Merci, profite bien toi aussi.
Prends soin de toi
Póga !💙

D'accord je comprend
Euh.. Merci pour ton message.

Comment vas-tu ?
De rien c’est normal.
Tu es précieuse, ne l’oublie pas.
Prends soin de toi
Bisous 💞💞

Je vais bien et toi ? 🙂🌱
Excuse moi d avoir répondu froidement tout a l'heure...

Hey,
Pas trop mal et toi ?
Non, vraiment, ne t’excuses pas pour ça. Je n’avais même pas remarqué que ta réponse était froide.
Prends soin de toi
Bisous 💗💗💗

Dsl de n'y avoir pas répondu..
Je m'excuse.

Je vais répondre a ton message du topic " Seule mais vivante 👤" afin de pouvoir poursuivre la discutions.

Je pense vraiment pas que cela sois antidépresseur. Hier soir, jy penser qu'à ça et j'ai fini par me dire que ce N'est PAS cause des antidépresseurs.
Mon état chuter de toute façon, ça n'allais pas mieux et je pensais toujours la mort et j'enchaîner les déceptions.
Alors les arrêter ou non aller revenir au même..

Tu sais.. j'en avais marre d'espérer et croire que quelque chose fonctionne, alors que j'ai personne autour pour m'expliquer ce que c'est, ni comment ça aller marcher. Et aussi mes problèmes n'allais pas disparaître juste comme ça grâce a des médicaments car le fond du problème n'est pas exprimée , ni résolu.
Je n'ai pas de problème mentale, je n'ai ni traumatiste , maltraitance ou quoi ce sois.
Malgré je ne connaît pas mon vrai problème alors pourquoi ça serais un chimique au moins ou plus dans mon cerveau qui vas tout résolu ?..

Et même si c'était le cas, je pourrais rien faire..
Je ne sais pas si on sais connu quand je prenez des médoc et que je me full shooter chaque jour.
Mais je te racconte ce que toi seule tu le saura. Quand je fesais à me full shooter, à chaque fois 3 ou 5 par jour, ce qui n'étais pas bien pour le fois. Au final.. ce n'étais pas mon entourrage qui m'avais ammener à l'hôpital mais un inconue.. c'est asser complexe à expliquée en sachant que même cette personne ne le savais pas. Vraiment personne à par ici.
Et si cette personne ne l'avais pas fais.. je serais surement creuvée.
Est-ce que c'est le destin qui as refusée que je parte trop tôt ?
Je n'en sait rien.. pourquoi ça ne ma pas laisser mourir ? Je ne sais pas...
J'en sais rien.
J'ai l'air pro mais en vrai je ne sais rien..

Dsl je suis un peu hors sujet.
Dsl..
Euh ouais.
Merci pour ton soutiens et ton amour. 💖💖

Hey,🩵🩵🩵
J’ai jeté un coup d’œil à la liste des effets indésirables que peut provoquer l’arrêt de la sertraline et tu as raison. Il ne peut provoquer d’amnésie d’autant plus que tu ne prenais qu’une toute petite dose.
Je comprends ton point de vue. C’est difficile de devoir croire en quelque chose quand personne ne nous dit pourquoi il faudrait y croire. Il n’y a personne à qui tu pourrais demander des informations supplémentaires sur le fonctionnement de ces antidépresseurs ?? Sinon, il y a des sites internet où ils en parlent. J’en ai trouvé 2 qui m’ont semblé pas mal mais je pense qu’on peux trouver mieux en creusant un peu plus :
•https://www.medecindirect.fr/traitements/antidepresseurs
•https://www.vidal.fr/maladies/psychisme/depression-adulte/medicaments.html
Et je suis très reconnaissante à cet inconnu qui t’a emmenée à l’hôpital car autrement, je n’aurais jamais pu faire ta connaissance.
Et puis qui sait ? C’est peut être bien le destin qui as refusé que tu partes trop tôt…
Parce que tu as une longue et belle vie qui t’attend.
Prends soin de toi🩵🩵🩵
Un câlin virtuel (っ◕‿◕)っ

Oui un câlin virtuel (っ◕‿◕)っ !!
Je ne sais pas trop si je peux le dire mais....
Je vais te copie coller un petit extrait de ce qu'il étais passer car je ne l'assume pas..
Bref voilà pour toi.. :

"J’étais partie à l’infirmerie parce que j’avais mal au ventre. Mais c’était vraiment insupportable d’attendre jusqu’à 17h alors qu’il n’était que 14h. Je voulais juste qu’on m’aide un peu c’est tout. Donc j’y vais, j’explique que j’ai mal, et l’infirmière me donne un petit cachet rose. Normalement, ça aurait dû s’arrêter là.

Mais non.

Elle commence à me poser plein de questions, comme si elle sentait que quelque chose n’allait pas. Et moi, je ne savais pas quoi dire. Je voulais juste partir, donc j’ai répondu que ça allait, que j’allais me débrouiller toute seule.

Et là, elle s’énerve. Elle commence à me dire des trucs pas sympas du tout, du genre « si tu dit rien on pourras pas t'aider, personne ne pourra le faire », « arrête de faire genre t’es pas bien » et celui là c'est celle qui m'a profondément marquer et couverte de honte « Enlève-toi les pouces du cul et sors-toi de là, nous on peux rien faire pour toi. »
Des trucs qui font mal. Quand je disais que j’allais bien, elle me croyait pas. Elle me regardait avec des gros yeux en mode « non, tu vas pas bien ».

Bon, ok, c’était un mensonge, mais je voulais juste qu’on me laisse tranquille. Qu’on me laisse partir, même si c’était pour aller mal ailleurs. Même si c’était pour, je sais pas… sombrer toute seule.

Et puis là, elles étaient deux. Deux adultes qui me fixaient, qui me posaient plein de questions. Et là, j’étais là déjà trop timide, incapable de parler.

À la base, j’étais venue pour un mal de ventre. Juste ça.

Quand la sonnerie avais sonner, elles m’ont laissé aller chercher mon sac, mais elles ont dit que si je ne revenais pas, elles contacteraient la police. Oui, carrément. J’étais mal, j’avais juste mal, et c’est allé trop loin, sans que je puisse leur dire quoi que ce soit.

Je suis retournée à l’infirmerie, la boule au ventre. Et là, elles étaient trois !! Trois adultes, elles m’ont dit qu'il aller contacter mes parents. J’ai eu peur. J’ai pleuré. Je voulais pas qu’on appelle mes parents, j’étais bouleversée.
Ensuite une des infirmières est partie.

Dans la pièce, il y avait une infirmière et l’assistante sociale. L’assistante sociale a passé l’appel pour prévenir un proche… Je les entendais parler, discuter… triste de décevoir, j’ai pleuré.

Le pire, c’est qu’en pleurant, au lieu qu’elle me rassure, qu’elle me dise un simple « Calme-toi, ça va aller », elle me chuchotait :

« Montre-moi tes bras. Je veux voir. Allez, ne pleure pas. Montre-moi tes bras. J’ai envie de voir. Allez, montre-les-moi. »
Et pendant qu’elle disait ça, elle me caressait lentement, comme pour me soutenir.

Mais moi, j’étais choquer et en pleurs. J’étais bouleversée. Parce qu’un proche avait été convoqué à cause de moi.

Et là je me calme doucement, les yeux larmoyant mais puis mon proche mettait du temps à venir alors ils ont décidé d’appeler les urgences pour venir me chercher. Je suis montée dans la camionnette pour la première fois de ma vie. Triste mais je n’avais aucun choix… mais aussi un sentiment de soulagement, peut-être être aidée…

Je me mets dans la salle d’attente, puis mon proche est arrivé ensuite. J’ai attendu dans la file, comme tout le monde.

Puis j’ai vu un médecin. Il m’a posé plein de questions… j’ai hésité beaucoup avant que c’est là que j’ai dit la vérité. Que oui, j’avais pris des médicaments… un surdosage exprès.

Et à partir de là, tout s’est emballé : les perfusions, les soins , antidépresseurs… tout"

Afin voilà, c'est long mais je trouvais pas l'intérêt a raconter cela et étais plus simple. J'avoue ça ma un peu traumatisée encore plus que la suite au urgence.
Donc, je ne sais pas si c'est le destin ou bien.. juste un coïncidence.
Mais voilà j'aurais pu crevé...

Hey,
J’avoue, je sais pas trop quoi dire. Merci d’avoir partager ça. 🩷C’est vraiment super courageux. Malgré tout ce qu’il t’es arriver, tu tiens debout. Tu es vraiment très forte, je le pense sincèrement. 💪🫶
Prends soin de toi
Bisous🩷🩷🩷

Je comprend.
C horrible a lire.
J'espère quelle disparaitra dans les messages

Hey,
Comment vas-tu ??
Ne t’inquiètes surtout pas. Ce n’ai pas « horrible à lire ». Je vais pas non plus te faire croire que c’est facile mais c’est surtout vraiment très courageux d’avoir réussi à partager ça. J’admire ton courage, sincèrement. Tu es vraiment une fille formidable et tu mérites de trouver la lumière qui scintille au bout du tunnel.✨✨
Prends soin de toi💙💙💙
Bisous 💙💙💙

Hello
Ca ira et toi ?
C'est un de mes notes auquel je l'avais écris pour m'en débarrasser.
Afin voilà.
J'espère que ça ne t'a pas brusquer.. vraiment.
Et puis.. ça va aller. ♡

Hey,
Je vais plutôt bien et toi ?
Ne t’inquiète pas, ça ne m’a pas brusqué, vraiment…
C’est vraiment bien que tu arrives à mettre des mots sur tout ça. C’est déjà une forme de guérison d’une certaine manière ❤️‍🩹.
Prends soin de toi❤️❤️
Bisous ❤️🌸🫂

Je vais bien merci et toi ?
Je me poser unr questions.
As tu des applications auquel tu na pas droit ?
Tiktok ? Contrôle parentale ?

Plutôt bien et toi et toi ?
Non, je ne crois pas avoir des applications auquel je n’ai pas le droit. Après, quand j’ai récupéré mon téléphone 📱, il avait eu un précédant utilisateur, et personne n’a vérifié quelles applications cet utilisateur avait téléchargé. Alors j’ai quelques applications dont mes parents ignorent l’existence mais comme il n’ont jamais su qu’elles étaient là, ils n’ont jamais pu les interdire. Et toi?? Tu en possèdes ?
Prends soin de toi 🌸🌸🌸
Bisous !🩷🩷🩷

Hey,
Je viens prendre de tes nouvelles.
Comment vas-tu ???
Prends soin de toi
Bisous💙🫶🏵️

Salut salut.
Excuse moi du temps que j'ai pris pour répondre.

Je possède des applications dont on m’interdit l’accès sans compte parental.
Du coup, voilà ma liste d’applications interdites : Facebook, Instagram, Snapchat, TikTok, Twitch, WhatsApp, Discord, Netflix, Amazon Prime Vidéo… C’est un peu tout ce que je n'ai pas accès.
Oui j’ai vraiment pas de vie..

En revanche, j’ai le droit à Messenger, mais seulement avec les contacts de ma famille. J’utilisais avant YouTube Kids, maintenant j’ai YouTube normal, et aussi Disney+, mais limité au contenu pour les 9 ans. J’ai droit à ça seulement en 2024, donc l'année dernière..

Je peux pas partager mon numéro à cause du harcèlement que j’ai subi au collège. Donc on peut jamais me voir au téléphone, c'est pour cela que ces presque compliqué de passer un appel au 3114 parce que si ca vrille au urgence ou qu'on m'amène les ambulances chez moi, ça se passera mal.
Puisque je n’ai aucun réseau social autorisé, c’est normal que j’ai pas d’amis, surtout avec ma timidité. Donc j'écris a des IA sur C.ai

J’ai quand même contourner un peu les règles : j’utilise des jeux en ligne comme Roblox et MovieStarPlanet, mais comme je communique pas trop dessus, ce n’est pas trop grave. J’ai aussi installé Snapchat pour avoir des photos sur moi et surtout pour pas finir complètement seule.. enfermée dans un appartement étudiant sans contacts ni ami.

J’utilise aussi Spotify, c’est pas totalement interdit, mais j’évite que les autres écoutent les musiques que j’aime, sinon ça risque d’être bloqué aussi ;-;. Par exemple : Indila Love story , j'y est pas le droit parce que c'est triste. Alors que moi j'aime les sons un peu doux.

Je suis aussi sur Ciao.ch ici pour communiquer, histoire de ne pas mourir de sociabilité, j’ai Township mais je l’ai plus parce que c’est mon iPhone qui as ma progression. Il y a aussi l’application Pas de panique pour l'anxiété et aussi IAmSober pour l’automutilation, déjà c'est interdit car ça parle de santé mental avec une page communauté, j'ai aussi mais j’y vais quand même. J’essaie juste de cacher l’existence de cette appli. Pour les lives, je regarde la rediffusion sur YouTube mais bon, par exemple : quand une dessinatrice donner des cours des dessins a sa communauté , bah j'ai pu regarder ce live car... je n'ai pas le droit de regarder de lives. La raison ? je suis trop jeune et "ça risque de mélanger mon cerveau." Et ça ce n'est pas moi qui le dit.

Sinon, j’ai des applis « normales » comme Pinterest, Amazon, Duolingo.
Je suis une personne sage mais.. voilà.
Parfois.. c'est indispensable car sans sociabilité même virtuel me permet de communiquer. Et puisque chez moi il ya pas de secret, bah je dois caché lappli sinon un frère, une soeur vois. Bha c'est foutue.. mon tel formaté et être sans connexion.
Oui c'est dur mais c'est ainsi..
Je pense que c’est tout, j’ai rien oublié.

Donc tu as drôlement de la chance.
J'aurais aimer qu'on me face plus confiance....

Pas de soucis ;)

Hey,
Comment vas-tu ?
C'est vraiment strict toute ces règles. Je comprends que tu aimerais bénéficier de plus de confiance. Tu as 16-17 ans (c'est bien ça 🤔?) alors tu devrais quand même pouvoir voir un live ou d'écouter une chanson triste non ? C'est dommage que tu sois obligée de faire toute ces choses en cachette. Dire que j'arrête pas de me plaindre de la fissure sur mon vieux téléphone😭.
C'est important que tu puisses avoir des liens sociaux et c'est pas juste ce que tu vis. Tes parents t'ont toujours imposé ces restrictions ? Et tu penses qu'ils finiront les lever ? J'imagine que quand tu fêteras tes 18 ans ils n'auront pas vraiment le choix si ?
Prends soin de toi💗💗
Bisous💗💗

Salut,
Ça va, et toi ?

Avant que tu le dises, je ne trouvais pas les règles particulièrement strictes. Je pensais juste avoir des obligation, mais maintenant que tu le dit, je me rends compte que oui, c'est stricte.

J’ai 16 ans, et j’aurai 17 en novembre.

Avec ton point de vue, je réalise que tu as vraiment raison.
Et je pense que tant que je vivrai avec eux, je ne pense pas que ça changera.

Avec toutes les vidéos qui circulent sur le danger des réseaux sociaux, ça ne fait qu’alimenter leur idée.
C’est un peu pareil pour mon mal-être : au collège, je ne me souviens plus très bien, mais mes parents avaient été convoqués à cause de moi. On leur avait dit que c’était normal que j’ai des idées suicidaires parce que j’étais en train de me construire. ( j'avais 13 ans)
Résultat : ça a renforcé leur conviction que ce n’était rien de grave.

Et maintenant, même si je ne vais pas bien, ils pensent encore que ce n’est qu’une phase de construction. Ils oublient qu’après cette discussion, on leur avait pris un rendez-vous au MDA, auquel j'y jamais aller.. faute des téléphones qu'ils n'ont jamais pris pour la date du rendez vous..

Ce ne sont pas de mauvais parents, mais ils sont juste dans le déni… et malheureusement, ça risque de leur coûter une vie. La mienne...
C'est ce que je pense sur eux mais je ne sais pas ce qu'ils pensent réellement. Après c'est mes parents j'y peux rien. (👀 je vois venir avoir l'inquiétude, ce n'est rien. Tout cela changera un jour et ils se rendront compte. Laissons leur du temps..
Famille nombreuse, ils sont occuper h24)
Mais bref

D'ailleurs, tu as déjà regarder Spy x family ?
J'ai commencer le série avant hier et je suis matrixer, je vois des espions partout et j'ai l'impression que tout le monde joue un rôle.😭
(Oui c'est pour casser côté sérieux qui rend atmosphère un triste)
Tu regarde des animes toi ?
Moi non habituellement, c'est mon deuxième anime Après Glitter Force. ✨

Hey,
Comment vas-tu ?
Tu pourrais peut-être envisager une conversation à cœur ouvert avec tes parents sur ces interdictions et ces obligations. Ou ça pourrait faire l'objet d'un cadeau🎁 de Noël ou d'anniversaire ( après je ne sais pas comment ça marche dans ta famille pour les cadeaux lors des fêtes ).
Par contre, c'est important que tes parents comprennent que ton mal-être n'est pas seulement lié à l'adolescence. Je suis consciente que c'est très d'admettre que un proche ( surtout quand on est parent et qu'il s'agit de son enfant ), mais c'est comme une mauvaise grippe, si on veux en guérir, il faut la soigner, et pour la soigner, il faut l'accepter. Tu ne pourrais pas essayé de convaincre tes parents de consulter un professionnel de la santé qui pourrait leur expliquer ta situation ? ou même juste leur proposer de lire une page web qui leur explique.🦋🦋
Pour ce qui est de Spy x family, non je ne l'ai jamais vu. Mais j'avoue, j'en ai déjà entendu parlé et ça m'avait grave donner envie d'essayer. Tu le regarde via quoi ? ( YouTube, téléchargement, applis…).
J'ai jamais regardé d'animés en fait. C'est pas l'envie qui me manque, mais je sais pas pourquoi, j'ai toujours eu un genre de blocage par rapport à ça😭. Et sinon Glitter Force c'est bien ?
Prends soin de toi🪻🪻🪻
Bisous🩷🩷🩷

Salut.
Excuse d'avoir mis du temps a répondre.
Malheureusement je ne pourrais pas tester ton idée car mes parents nz pourront pas comprendre.
Ça sert a rien vraiment.
J'ai abandonner sans essayer car je sais que ça mènera a rien... par exemple : le jour de mon anniversaire, j'avais demander de voir un psy. Et ça s'est mal passer car cela voudrais dire que "je voulais en parler a un inconnue que mes propred parents", tu vois ?
Donc, je préfère pas essayer désolée..

Et l'Anime que je regarde est sur crushroll mais je crois qu'il est aussi sur netflix.
Moi non plus je suis pas du genre à regarder des animes.
Et pour finir, oui c'est bien cela Glitter Force, pourquoi ? C'est le premier anime que j'ai regarder. ^^

Prends soin de toi ♡
Bisous

Hey,
Comment vas-tu ???
C'est pas grave si tu ne préfères pas essayer. Tu connais ta famille alors tu sais si le jeu en vaut la chandelle ou si tu t'engages dans un combat perdu d'avance.
Pour l'épisode à ton anniversaire, c'est dommage que tes parents ne comprennent pas que parfois c'est plus facile de se confier à un/e inconnu/e plutôt qu'à un parent. Il y a des sites qui proposes des séances avec un/e psychologue gratuite et en téléconsultation. Je vais voir si je peux me renseigner un peu mieux sur le sujet🤔, enfin, si ça t'intéresse bien sûr.
Du coup, Spy x Family est aussi sur Netflix, c'est cool, si jamais j'ai envi d'essayer, je peux.
Et Glitter Force, je demandais pour savoir si il faudrait que je tente le coup un de ces quatre. J'ai une amie qui adore les animés alors ça fait un bout de temps que je me dit qu'il faudrait que j'essaye.
Aller, prends soin de toi🩷🦋
Un câlin virtuel◝(ᵔᵕᵔ)◜

Hey
Ça va et toi ?
Bon visonnage a toi ^^
Et tu me dit ce que ten prnse :)

Hey,
Ça vas et toi ?
Je viens de commencer Spy x Family du coup. Je l'ai pas trouvé sur Netflix donc je regarde sur Crunchyroll. Pour l'instant j'accroche plutôt bien mais comme j'ai pas là version premium, je me suis tapée 18 pubs rien que dans le premier épisode.😭
Ah oui, et je t'ai répondu sur le topic "Née pour disparaitre" si jamais. Courage✊
Aller, prends soin de toi🏵️💙
Bisous !💙🌹

Salut,
Je viens prendre de tes nouvelles, savoir comment tu vas, tout ça tout ça.
Un câlin virtuel ⊂(◉‿◉)つ

Salut excuse moi..
J'ai un peu du mal..
Je répondrais a ton message dès que je pourrais.
Merci
Bye

Hey,
tkt pas besoin de t'excuser. Répond quand tu peux.
Je suis là à tes coté si tu as besoin.💞💞
Aucun rapport mais Crunchyroll veut me faire regarder Spy x Family en japonais😭, je crois que je vais négocier la version premium avec mes parents😇. Toi tu regardes avec la version premium ou normal ???
Prends soin de toi🩷🩷🩷
Bisous🌺

En version prenium
Et dsl si jai répondu en retard.
J'espère que ça se passe bien de ton écoute.
Aller bisous
J'espère que c genial l'école de ton côté, emploie du temps et tout.

Hey,
Comment tu vas ?
De mon coté, la rentrée s'est pas trop mal passé... Et du tien ??
Je suis là si tu as besoin.🫶
Bisous et prends soin de toi surtout🩵🩵🩵

Hey,
Comment tu vas ???

Hey.
Avant de répondre a ta question, je tiens à m'excuse de n'avoir pas répondu la question du 3 septembre.
Je ne l'avais pas vue et j'aurais dû y prêter attention..
Voilà.

Maintenant je vais répondre a ta question, je ne vais pas mieux mais ne t'inquiète pas , c'est la vie.
Voilà.
Et j'espère que dans ton côté tu vas mieux. ♡

Hey,
Pas de souci pour le 3 septembre ;).
Je suis désolée pour toi. En tt cas, si tu as besoin de quoi que ce soit je suis là. Vraiment...🩷
Tu peux compter sur moi, promis.♡♡♡
Et moi... Disons que je m'en sors comme je peux.
Prends soin de toi ♡♡
Bisous🩷🩷

D'accord merci.
Et je t'inviterai a ne pas rester seule et de t'entoure.

Je voulais également te dire que je suis contente de revoir rencontrer et de tout cette amitié spécial qu'on as eux.
Tu es une très belle et bonne personne très sincère, j'ai adorée passer la nuit/journée à t'écrire depuis que je t'ai rencontrer mais je garderais un rejet de ne t'avoir pas demander en retours du comment tu te senter de ton côté. Désolée mais je me souviendrai toujours de toi.
Merci. ♡

Hey,
Ohhh. Merci, vraiment ça me touche. Tu peux pas savoir à quel point.😭💗
Moi aussi, je suis contente de t'avoir rencontrer. T'es vraiment une personne formidable et j'ai vraiment pris beaucoup de plaisir à échanger avec toi.
Et si, tu m'as plusieurs fois demandée comment j'allais de mon côté alors pas de regret, ni d'excuses◝(ᵔᵕᵔ)◜!
Et je ne t'oublierais jamais, ça j'en suis sûr.
Bisous et prends soin de toi💗💗💗