Pulsions violentes
J’en ai tellement marre de certaines personnes. J’ai tellement envie parfois de leur éclater un verre à la gueule ou de leur casser les tibias, leur donner une grosse patate dans la gueule. Mais je ne le fais pas parce que je sais je que je vais le regretter sinon.
Auriez vous des conseils svp pour se défouler afin de ne pas renvoyer sa colère contre les autres ?
Merci d’avance
Réponses
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Par angesemijolie (Fille / 2009 / France) le 18 juillet 2023 à 18:37
Je te comprend...
Pour ne pas renvoyer ta colère sur les autres ? Ça dépend de ce qui te soulage.
Hurle quand tu es seul... Tape dans un coussin.. Joue de la musique, ou écoute en à fond. Écris... Achète un punching ball.. Chante... Fais toi des scénarios de psychopathes...C'est selon ce qui t'inspire.
Sinon, pour ne pas évacuer ta colère mais t'apaiser... C'est pareil. Selon qui tu es et le genre de choses que tu fais. Inspire, expire.. Lis... Dors... Mange?
Désolée de pas t'aider + . Moi quand j'ai des pulsions violentes je hurle, puis je dors. Quand je me réveille, ça va généralement mieux.
Des bisous ❤
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Par Mebuter (Garçon / 2009 / France) le 18 juillet 2023 à 22:47
Tu es peut-être nerveux de nature. Comme ange l'a dit juste avant, tu pourrais vraiment te consacrer dans quelque chose. Tu sais si tu es aussi nerveux c'est peut-être parce qu'au fond il y a quelque chose ?
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Par user74 (Fille / 2010 / France) le 19 juillet 2023 à 00:23
En réponse à angesemijolie Je te comprend... Pour ne pas renvoyer ta colère sur les autres ? Ça dépend de ce qui te soulage. Hurle quand tu es seul... Tape dans un coussin.. Joue de la musique, ou écoute en à fond. Écris... Achète un punching ball.. Chante... Fais toi des scénarios de psychopathes... C'est selon ce qui t'inspire. Sinon, pour ne pas évacuer ta colère mais t'apaiser... C'est pareil. Selon qui tu es et le genre de choses que tu fais. Inspire, expire.. Lis... Dors... Mange? Désolée de pas t'aider + . Moi quand j'ai des pulsions violentes je hurle, puis je dors. Quand je me réveille, ça va généralement mieux. Des bisous ❤
Merci ❤️❤️❤️❤️❤️
J’ai trouvé plein de trucs grâce à vos conseils 😌
Bonne nuit (enfin bonjour… oui à minuit je suis toujours réveillée 😅)
Pour répondre à ta question Mebuter, je suis une très grande angoissée de nature, je stresse beaucoup et la fatigue et le stress je pense me fait devenir agressive. C’est pour ça aussi que jkai peur de faire du mal à mon entourage (mes amis, ma famille, etc). En tout cas merci pour vos réponses ! -
Par Mebuter (Garçon / 2009 / France) le 19 juillet 2023 à 00:25
En réponse à user74 Merci ❤️❤️❤️❤️❤️ J’ai trouvé plein de trucs grâce à vos conseils 😌 Bonne nuit (enfin bonjour… oui à minuit je suis toujours réveillée 😅) Pour répondre à ta question Mebuter, je suis une très grande angoissée de nature, je stresse beaucoup et la fatigue et le stress je pense me fait devenir agressive. C’est pour ça aussi que jkai peur de faire du mal à mon entourage (mes amis, ma famille, etc). En tout cas merci pour vos réponses !
De rien c'est un plaisir d'aider les autres !
^×^
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Par ^×^TM (Garçon / 2009 / France) le 19 juillet 2023 à 01:27
Après c'est ta vie donc si t'as envie de faire ça tu fais ce qui t'arrive après c'est pas notre problème.
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Par user74 (Fille / 2010 / France) le 19 juillet 2023 à 10:29
En réponse à ^×^TM Après c'est ta vie donc si t'as envie de faire ça tu fais ce qui t'arrive après c'est pas notre problème.
Si ce n’est pas ton problème alors ne répond pas ! Je veux juste un peu d’aide parce que je ne me sens pas bien dans ma peau. Tu as le droit de trouver que ça ne sert à rien, mais voilà
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Par user74 (Fille / 2010 / France) le 19 juillet 2023 à 10:57
En réponse à user74 Si ce n’est pas ton problème alors ne répond pas ! Je veux juste un peu d’aide parce que je ne me sens pas bien dans ma peau. Tu as le droit de trouver que ça ne sert à rien, mais voilà
Désolée… c’est pas sympa de ma part… je m’excuse pour mon agressivité !
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