Problèmes avec mon père, que faire ?

Il y a environ 3 semaine j'ai eu une dispute avec mon père, il m'a jeté de la maison.

Mes parents sont divorcés depuis 6 ans maintenant. Donc je devais aller chez ma maman. Quand je suis arrivée, j'ai tout raconté à ma maman. Elle a été très compréhensive avec moi.

Normalement j'allais chez mon père chaque jeudi après l'école et chaque 2 weekends je dormais chez lui et sa copine. J'allais chez lui plus que ce que je devais. Normalement il n'a que le droit de visite (1x semaine, je ne dois pas dormir chez lui la nuit et il n'a aucun droit sur les vacances.) Ma maman a la garde parentale et mes parents partagent ensemble l'autorité parentale.

Pendant ces 3 magnifiques semaines, sans stress, sans peur, sans colère de me forcer à me faire du mal,... je n'allais évidemment plus chez mon père. Jusqu'au samedi passé, juste avant qu'il m'appelle (peut-être 1 heure ou 2) j'ai appellé le 147, pour me fier à eux. Mais ensuite il m'a téléphoné à moi et ma maman. J'ai commencée à pleurer, mon père criait sur ma maman et il nous a ordonné que je vienne le samedi prochain chez lui (avec mes affaires pour dormir.) Après l'appel j'ai à nouveau pleuré. Pour nous changer les idéés nous sommes allés nous balader et avons fait les achats à LIDL. Dans le magasin, j'ai du prendre plusieurs fois de grandes inspirations parce que j'avais des attaques de paniques (et stress). C'est attaques ont continués et continués jusqu'aujourd'hui et ça depuis son appel. Je vais aussi chez une psy, depuis quelques mois, et on parle pratiquement que de ma relation toxique avec mon père.

J'ai peur et plus les jours passent, pkus je stresse. Ma maman et moi avons téléphonés à plusieurs avocats, et tous nous ont dit qu'à 14 ans je peux légalement refuser d'aller chez mon père, et que s'il s'introduit dans notre maison,.. on doit appeller la POLICE.

J'ai informés mes amis sur cette situation et demain je vais informer une de mes prof avec laquelle je passe beaucoup d'heures pendant la semaine, c'est aussi une personne très compréhensive. Je vais le faire aussi avec mon titulaire. Et tout ça je le fais parce que je connais mon père et je sais de se qu'il ait capable. Et j'ai peur qu'il s'introduise dans ma classe et qu'il me force à parler avec lui ou je ne sais quoi. J'ai aussi peur qu'il m'attente devant l'école ou qu'il m'harcèle par téléphone ou/et messages.

Je sais que légalement je peux renoncer à toute visite, rencontre avec lui si je le souhaite (c'est le cas et je vais le faire) mais j'ai EXTREMEMENT PEUR de sa réaction et de se qu'il va faire.
Heureusement dès ce samedi c'est les vacances de carnaval, et moi et ma maman allons en Pologne voir la famille. Cela va me permettre d'avoir 1 semaine rien que pour moi et mes réflexions et pour penser de se que je veux faire de ma vie, on va aussi faire certaines activités funs.

Mais j'ai quand même extremement peur et je continue à avoir mes attaques de stress.

Que faire ? Comment réagir ? Aidez-moi s'il vous plaît j'en ai besoin.

Merci beaucoup et à bientôt!