Pourquoi je ment ?

hello, j'ai 15 ans et il y'a une "malédiction" qui me tourmente depuis tous petit. Je ment beaucoup, mais le problème c'est que j'ai tellement mentit que maintenant c'est devenu une habitude. Le moindre petit mensonge qui pourrait me mettre en valeur je l'utilise et je n'arrive pas m'arrêter. J'ai quelque trauma psychologique et je me demande si sa a un liens ou si c'est quelque chose d'autre et comment m'aider.