Perdre du poids

Réponses

• Par Toinou! (Garçon / 2010 / France) le 4 juin 2025 à 22:01

  Essaye de compter les calories que tu perds et que tu prends
  Avec cette technique c'est impossible de ne pas perdre du poids

• Par cocobanane (Fille / 2007 / Suisse, Neuchâtel) le 5 juin 2025 à 00:07

  Hello

  Commence doucement ne vas pas d’un coup
  Favoriser la marche à la course, les vélos, la randonnée, la danse, etc

  La balance n’est pas un allié car, en fessants du sport tu perdra de la masse graisseuse mais, tu prendra de la masse musculaire.

  Fixe toi plutôt un type de morphologie que des kilos.

  Tu verras aussi que parfois tu perdras, d’autre tu te stabilisera mais aussi que tu pendra. C’est tout à fait normal ton corps en a besoin et surtout n’abandonne pas.

  Je sais pas si ça peux t’aider et si tu as d’autres questions n’hésite pas je suis là.

  Cocobanane🥥🍌

• Par Toinou! (Garçon / 2010 / France) le 5 juin 2025 à 16:17

  oui ce que dit cocobanane est vrai
  la masse volumique des muscles est bien supérieure à celle de la graisse donc tu peux rester au même poids voire en prendre