Musculation
Bonjour bonsoir, j’aurai une petite question à vous poser. Depuis fin avril j’ai repris la musculation donc j’essaye de changer mon alimentation pour que mes résultats soit pas fait en vain. Depuis je dirais 2-3 séances je n’ai plus de courbatures aux bras, par contre je les ai encore aux jambes. Est ce normal ? Est ce que c’est un problème au niveau de mes mouvements ou c’est autre chose ? Faut savoir une chose c’est que je suis de base musclé un minimum, j’ai de bonne base au niveau du haut du corps mais j’ai toujours été à contrario fin du bas du corps. Donc ma question serait, est ce que c’est normal que j’ai encore des courbatures au bas du corps parce que mon taux de musculature était pas égal dans la globalité de mon corps ? Normalement je fais bien mes mouvements, je fais attention à ne pas me blesser. Donc ouais ma question c’est vraiment pourquoi j’ai toujours mal au bas du corps quand je fais ma séance ? Si vous voulez plus d’infos, n’hésitez pas à me demander, sachez juste que je ne vais pas à la salle, je fais du sport chez, avec une barre de traction et des haltères.
Réponses
Aucune réponse pour le moment.
Répondre au sujet
Pour répondre à un sujet ou à un commentaire, tu dois d’abord te connecter.
Connecte-toi à ton compte