Mon copain fume
Bonjour, je me suis très récemment mise en couple avec un garçon. Quand on a commencé à parler, il fumait, ce qui ne me dérange à priori pas (il est hyper respectueux, ne le fait jamais devant moi (ou éventuellement me demande avant, si il en a vraiment besoin) et m'a juré de ne jamais me laisser y toucher, ce qui est très important pour moi). Il a essayé d'arrêter +- au moment où on s'est mis ensemble mais a recommencé il y a quelques jours. J'aimerais pouvoir l'aider mais je ne sais pas du tout imaginer ce que ça représente car je n'ai jamais été confrontée à aucun type d'addiction auparavant. J'ai envie de lui dire de le faire "pour moi", pour le motiver, mais j'ai peur qu'il ne culpabilise encore plus et que ça ne fasse qu'empirer les choses... Est-ce que certains d'entre vous ont déjà eu des expériences similaires ?
Réponses
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Par un_suisse (Garçon / 2011 / Suisse, Vaud) le 25 janvier 2026 à 21:55
Désolé, je n'ai pas de solutions à te proposer
Je ne sais pas si ça le fera culpabiliser ou pas que tu lui dise d'arrêter pour toi, ça peut autant le faire culpabiliser que le motiver.
J'ai une amie qui a son père qui a arrêter du jour au lendemain parce que la mère de cette amie lui avait dit qu'elle ne voulait pas d'enfants avec lui si il continuait donc je pense que ça peut l'aider. Mais je ne pense pas qu'il faut lui dire que se n'est pas bien, je pense qu'il en a suffisamment conscience lui-même et si tu lui rappelle trop d'arrêter ça peut faire qu'il te le cache et culpabilise.
Après, je n'ai jamais été confronté à cette situation donc je ne sais pas très bien se qui aide et se qui n'aide pas.❤️ 1 -
Par j.aime.ma.vie (Fille / 2010 / France) le 25 janvier 2026 à 23:34
Hello!
Déjà pour commencer sache que c est adorable de ta part d essayer d aider ton copain mais que combattre une addiction c est dur ET long...
Je pense que c est important que t en parles regulierement avec lui pour lui demander par expl ce que tu peux faire pr l aider
Tu peux aussi regarder si il y a des moment ( apres les cours en soiree ... ) ou il fume plus
Le bit ça va etre de le distraire pour qu il perde l occasion de fumer dans ces moments la notamment
Tu peux aussi essayer de fixer des objectifs pour reduir progressivement sa conso : x cigarettes par jour puis aubout d une semaine 1 ou 2 de moins ect..
Surtout ne cilpabilise pas si ça ne marche pas tt de suite : une addiction ne disparait pas en une semaine ! Si tu as d autres questions sur le sjet n hesites pas !❤️ 1
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