J'ai de plus en plus envie d'exploser

J'ai plus de douleurs/rage en moi Je m'énerve plus vite et j'ai plus envie de me défouler/frapper le monde qui se foute de moi qui m'insulte et autres
Je me contrôle mais j'ai plus en plus de misère à ne pas vouloir débordé dans une colère noir
avez vous des truc pour sa ou des conseille

Réponses

  • Par Theo=OG=LeV (Garçon / 2012 / France) le 8 novembre 2025 à 07:36

    Perso g tjrs pris sur moi et au bout d'un moment g pleuré mais bon....

    ❤️ 1
  • Par Jenaimarredevivre (Fille / 2008 / France) le 9 novembre 2025 à 02:08

    Je suis vraiment désolée que tu te sente ainsi.
    Je te conseillerais de courir, de faire du sport ou chanter une musique haineux qui taiderais a t'exprimer en chantant ?
    J'espère avoir pu t'aider.

    ❤️ 1
  • Par pois284 (Garçon / 2009 / Canada) le 9 novembre 2025 à 02:51
    En réponse à Jenaimarredevivre
    Je suis vraiment désolée que tu te sente ainsi. Je te conseillerais de courir, de faire du sport ou chanter une musique haineux qui taiderais a t'exprimer en chantant ? J'espère avoir pu t'aider.

    je le fais déjà mais merci 😊

  • Par juste_une_meuf3 (Fille / 2011 / Bénin) le 9 novembre 2025 à 10:18

    Tu m'as r dit. Et si je te dis que je suis fâchée ?😾😿
    En tt cas,dsl que tu te sentes come ça,j'aurais dû m'en rendre compte ToT

  • Par Plante123 (Fille / 2012 / France) le 9 novembre 2025 à 11:09

    Essaye de te défouler. Tu peux essayer de pratiquer un sport de combat ou tout autre type de sport. Sinon écrit sur ce que tu ressens ou essaye la méditation.

    ❤️ 1
  • Par pois284 (Garçon / 2009 / Canada) le 9 novembre 2025 à 14:51
    En réponse à juste_une_meuf3
    Tu m'as r dit. Et si je te dis que je suis fâchée ?😾😿 En tt cas,dsl que tu te sentes come ça,j'aurais dû m'en rendre compte ToT

    Tkt s'est pas si grave je me sans bien en général

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