Mes crises de anxiété :(

(CETTE HISTOIRE ET UN PEUT LONGUE‼️)
Bjr tout le monde, pour commencer il mon diagnostiqué de anxiété sociale (en réalité sais carrément une phobie sociale mais bref) et possiblement autisme.

Alors tout allé bien du moment quand commence les cours, jusqu’au moment de la gym.

depuis la primaire ils m’ont harcelé dans des vestiaires parce que j’étais moche ou intisocial? Jsp mais sinon j’ai des trauma à cause de ça! Et à chaque fois que j’allai je faisais une crise.

Au moment que on allait joué du foot je me sentais pas bien.. Je savais que s’allait être une de mes crise très forte-

J’ appelais mon profe pour que je ne joue pas au foot mais il m’ écoutai pas!

Quand j’avais commençai à jouer je tremblais de peurs et j’avais envie de pleurer, mais je laisser pas que ses larme de bébé sortait.

Mais d’un coup quand j’allai chuter la balle j’ai tombé au sol, et là j’avais comencé a pleurer.

Pas parce que la chute était forte, nn, parce que j’avais peur.

Peur de qu’ils commençaient à me harceler comme avant dans le passé!

Pendant que je pleurer plus en plus fort je écouter des rires et plusieurs qui disaient q j’étais nul ,éclaté au sol, a cause de toi on a perdu etc..

C’était impossible de ignorai se qu’ils disaient et m’a crise commença..

Je me rappelle plus trop ce qu’il sais passer mais je sais q me m’avait commencés à me taper la tête (très fort) dans les vitres et q ma daronne m’avait ramené chez moi.

Bref voila une de mes crises les plus récentes! j’espère q qlq me puise aider!!
Mrc pour lire ^^