L’inquiétude

Salut toi,

j’aimerais partager un truc avec lequel je galère pas mal. Je suis une personne qui s’inquiète beaucoup. C’est difficile à vivre déjà niveau scolaire. J’ai du mal à me mettre à travailler, je panique donc j’arrête de travailler, j’ai du mal à me concentrer tellement je stresse, je procrastine. Le plus dur c’est de gérer ses pensées et de les ignorer. En fait tu paniques intérieurement et ton cerveau te dit qu’il faut trouver une solution rapidement, tu t’inquiètes de plus en plus en tu cherches des solutions aux futures mauvais événements qui ne sont même pas encore passé. Le pire, c’est que tu sais que ça ne sert à rien, mais parfois t’oublies et tu t’inquiètes quand même, au cas où, « il faut prévoir les choses »…
et ça touche aussi le social, « est-ce que je dois parler à mon crush, etc… »

Mais bon, c’est la vie, c’est un combat contre lequel on doit faire face.

Je me dis que je dois continuer de faire ce que je veux. Je ne dois pas abandonner mes rêves, sous prétexte que ça me fait trop peur.

Nan franchement pour toutes les personnes qui sont aussi comme moi, force à vous, on se soutient!

Pour finir, vous, comment vous faites pour gérer vos inquiétudes?