L'alimentaires

Yoo, tu n'es sûrement pas anormal mais il y'a quelque chose qui ne va pas.. je ne sais pas d'où tu tiens cette obsession de ne pas dépasser 41 kg mais tu sais on a tendance à se voir plus gros/moche etc que ce que les autres nous vois. Je te conseil de consulter une diététicienne pour qu'elle te dise quel serait le poids idéale pour toi mais ne joue pas avec ton corps dans le sens à sauter des repas ou faire du sport + que ce qu'il en supporte. Si tu négliges de respecter ton corps et ses besoins ta santé en payera les conséquences. Je ne suis pas un spécialite mais personnellement j'ai l'impression que 40 kg pour ta taille c'est vraiment le minimum je pense pas qu'il faudrait être plus bas et si ces derniers temps tu manges énormément c'est peut-etre la réaction de ton corps à cause du fait que tu sautes des repas et faire énormément de sport (donc brûle le peu de calories que tu consommes) bref je suis pas un expert comme je l'ai dis mais voilà essaie de voir ça avec un specialite

Hellow.. je pense que la plupart des filles sont déjà passées par des moments de préoccupations pour son poids... franchement t'as jamais entendue tes copine te dire "ohlala je crois que j'vais faire un tit régime parceque j'ai un peu poussé sur le nutella pendant le week-end..." alors qu'elle est comme une allumette ? moi si, et en fait c'est un peu ton cas non ? Tu veux perdre du poids que tu n'as pas ! peut-etre que quand tu te regarde dans la glace tu te trouve grosse mais clairement pas ! c'est selon tes critères et tu te met peut-être la barre un peu haute tu crois pas ? Il faut que tu trouve le juste équilibre sinon tu vas jamais te sentir bien !! arrête de faire du sport jusqu'a l'epuisemnt c'est inutile au possible ! tu risque un claquage, tu vas être tout le temps fatiguée ce qui va t'obliger à manger ! mauvaise idée donc ! tu devrai plutôt faire du sport simplement régulièrement, par exemble 2h de natation par semaine, je sais pas ce que tu fais comme sport mais il faut que tu d'adapte en fonction de tes besoins ! ne saute pas de repas ! si tu mange équilibré et des quantités normales a chaque repas, cela va t'éviter de manger trop après... Bref, il faut que tu trouve un equilibre normal, et c'est normal que tu prenne du poids de temps en temps, tu grandis aussi. Alors lâche un peu ta balance, c'est pas elle ton coach ! Elle va juste te déprimer si tu continue comme ça !! Et puis autorise toi des goûters sympa, c'est vrai quoi faut profiter de la vie un peu.

Allez, bon courage, prend soin de toi, et si tu veux des conseils autres que ceux d'une nouille comme une allumette, hésite pas à aller voir ton médecin, il est compétent et saura t'éclairer !! biz...

Bonsoir, tu as entre 16&17 ans, donc tu as probablement déjà entamé voir terminé ta puberté. Ça peut être très mauvais car si ton corps n'a pas les ressources nécessaires à ses changements et développement dû à la puberté soit elle n'a pas lieux soit elle est incomplète.
Et si tu as déjà terminé ta puberté, dans ce cas tu peux devenir aménorrhée, c'est à dire que ton corps n'a plus du tout assez de ressources afin de réaliser un cycle menstruel. C'est souvent à ce moment que les filles ayant des problèmes graves de poids sont envoyées dans un hôpital. Je pense pas que tu veuilles être en hôpital.
Bref afin de ne pas avoir ces problèmes, essayes de ne plus te peser, même si c'est difficile ne le fait ou casse ta balance. Ensuite, arête de rater des repas, ça ne sert a rien et sa forcera ton corps a garder et à stocker plus de nutriments a chaque fois que tu te nourris, essayé plutôt de manger chaque repas en augmentant a chaque fois un tout petit peu les doses de nourriture, veille a manger des aliments sains par contre, pas comme des chips ou des frites tout les jours.
En parlant des frites et des chips tu peux t'en donner par exemple chaque fois que tu reprend du poid (ex: 41kg une barquette de frites chez McDo, 45kg un paquet de chips, etc..). Pour ce qui est du sport n'en fait pas trop mais juste assez, un entraînement de 30 min que tu fait pendant 4 jours de la semaine sera lus efficace qu'une séance dans laquelle tu fais des exercices juste pour te fatiguer.
Enfin, même si ça fait peur, va voir un professionnel de santé ( médecin traitant, psychologue voir psychiatre) pour lui parler de ton obsession avec ton poid et ton apparence. Soit forte et sache que c'est parfaitement normal de passer par là dans sa vie, après c'est juste que c'est différent pour chacun. Par exemple pour certain ce sera juste faire attention à son poid et pour d'autre ce sera de manger juste un biscuit ou une pomme par jour voir moins, très souvent ces personnes meurent du fait de ne pas manger assez. J'espère que j'ai pû d'aider et puis si c'est pas le cas je suis quand même content au cas où ça pourrais aider quelqu'un d'autre.
Bisous et bon courage 😊

Hey,

Je comprends très bien ce que tu dis, tu es surement anorexique (je ne suis pas spécialiste mais je l'ai été et je connais une personne de mon entourage qui est anorexique).

Tu as déjà fais la première étape qui est de commencer à comprendre qu'il y a quelque chose de pas normal vis à vis de cette obsession.

La prochaine chose à faire c'est de consulter un.e psychologue. Ce que tu vis ce n'est pas normal et c'est extrêmement dangereux. Il faut que tu en parle à quelqu'un, un.e psy dans l'idéal, sinon un.e ami.e ou même simplement une connaissance mais se rendre compte qu'on est malade et se décider à guérir est très important et ne pas être seul peut aider.

J'espère que tu comprends ça et que tu vas réussir à aller mieux :)
Hésite pas à nous tenir au courant !

Merci mais j ai encore une autre question à te poser si tu le veux bien.

Depuis longtemps j ai des douleurs à la cage thoracique je pense que cela doit être mon coeur. Cela fait bien 3 jours que ses douleurs sont si rapproché et insoutenable mais passe 2-3 min après.
C'est tellement que j en tombe par terre. Es-ce que tu penses qu'il y aurait un rapport entre les douleurs et mes petits problèmes d'alimentations ?

J'avoue que depuis quelques jours je me tiens à un seul petit repas pour la journée entière. Est-ce donc à cause de cela ? Je sais bien que tu n'est pas médecin ou quelqu'un de ce domaine. Mais puisque tu as une meilleure approche dans ce milieu là j'avoue que j en profite :) Encore merci pour m avoir répondu.

hey merci pour ton message jvais me renseigner sur ce qu'est une diététicienne et peut-être prendre contact avec un médecin 😉

Je t'avoue que je sais pas si il y a un lien mais sache que quand le corps n'a plus de quoi se nourrir il se nourrit de lui même, et quand il n'a plus d'autre choix il attaque les organes dont le cœur (le cœur d'une personne anorexique peut devenir minuscule) donc, perso, je pense qu'il y a sûrement un lien mais j'en suis pas sûre.

Je t'encourage à manger plus. Il ne faut pas recommencer à manger normalement d'un coup sinon tu vas abandonner :/ mais si tu manges un petit peu plus à chaque fois avec du temps tu vas te réhabituer.

Il n'y a personne chez toi ? (Si tu manges avec quelqu'un ça peut t'aider à manger plus et plus souvent)

Je suis contente que tu m'ai répondu :)