l'addiction au sucre
Salut ça fait quelques mois que je mange un truc sucré à chaques repas de la journée et j'arrive pas à arrêter je finis toujours par craquer. Si j'en ai pas je suis de mauvaise humeur. Comment je fais pour calmer ça?
Réponses
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Par user_raph (Garçon / 2010 / Suisse, Vaud) le 1 septembre 2025 à 19:35
Salut, alors vrm tînquite pas jetais dans la meme situation ya 2 mois et la genre vr, j'ai bien reussi a m'arreter, alors deja je sais pas depuis combien de temps tu as cette addiction mais elle est assez courante, mia smoi ce que je fais deja cest les boissons prends que du sans sucre tu vera deja ça aidera et aussi essaie de te fixer des buts, bon apres tu vois moi jai pas eu le choix d'arreter pask si je continuais je finisait diabetique. Mais vrm fixe toi des bits que tu recommpense et apres t'aura l'habitudes, si je peut t'aider pour autre chose redis moi
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