La confiance en soi
Par
Compte supprimé
(Fille / 2010 / Suisse, Genève)
le 21 décembre 2023 à 18:19
Salut..
Je me demandais si vous aviez des trucs pr avoir confiance en soi?
Merci ☺️
Réponses
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Par Ako.2009 (Fille / 2009 / Suisse, Genève) le 21 décembre 2023 à 18:30
Bah genre pense à se qui t’aide a pas stresser moi c’est ce que je fais
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Par Compte supprimé (Fille / 2007 / Suisse, Valais) le 21 décembre 2023 à 18:45
Tous les soirs, tu peux écrire trois choses positives qui sont arrivées durant la journée et avec le temps, ça va t'aider. Ça demande de l'implication et il faut le faire régulièrement mais c'est quelque chose qui fonctionne assez bien.
Une chose positive ça peut aussi être: "Boire du thé". Des choses toutes simples mais qui font plaisir.
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