J'y arrive vraiment pas ça m'énerve

J'ai toujours pas osée voir le psy de mon école ça m'énerve. Ça m'angoisse plus qu'autre choses en ce moment. Quand je suis en cours et que je me dis "je vais aller prendre rendez vous avec la psy" je commence à stresser et à angoisser et ça me donne grave envie de me mutiler mais j'essaie de résister et c'est compliqué. Mais bref je sais pas vraiment pourquoi ça m'angoisse comme ça. Je pense que si quelqu'un m'accompagne genre une pote je pense j'arriverai au moins à prendre rendez vous mais le problème c'est que je sais pas comment lui dire et même le fait qu'après elle pense que je veux voir un psy ben qu'elle ait une autre vision, opinion de moi je sais pas trop comment dire. Enfin bref depuis mardi je suis toujours pas arrivée, ne serait-ce qu'aller devant la porte juste ça ça m'effraie. Et je me dis si j'arrive pas à dire à une pote que j'ai envie de voir une psy comment je vais dire à la psy mes problèmes du coup je me dis en fait ça sert à rien que j'y aille donc ça sert à rien de prendre rendez vous, mais en même temps je sais que je vais pas aller mieux.
Merci d'avoir lu et bonne soirée/nuit/journée