j'y arrive plus

Hello a tous je sais pas a qui en parler mais en ce moment y'a vraiment rien qui va, j'arrive plus a manger (j'ai perdu genre 4kg cette semaine) je fait des crises de stress, des insomnies, je me sens de plus en plus mal et je sais pas a quoi c'est dû. j'ai des amis et un copain avec qui tout va bien, une bonne relation avec ma famille, des bonnes notes, je suis prise ou je veux l'année prochaine... j'ai juste l'impression que mon cerveau est en train de lacher et "d'oublier" tout le positif pour se concentrer uniquement sur le négatif et que mon corps n'arrive plus a suivre. et j'ose pas en parler a ma famille parce que j'aurais trop peur de les décevoir donc si qlq a une idée de ce que je pourrais faire je vous en serais trop trop reconnaissante ❤️