Je supporte plus le lycée et les devoirs
Bonjour, ça va faire plusieurs mois que je suis de plus en plus angoissé au lycée... Je suis en première et j'ai un trouble de l'attention qui vient de m'être diagnostiqué et une anxiété pathologique et j'ai été diagnostiqué HPI à l'âge de 8 ans, je suppose que ça n'aide pas forcement à mon bien être.
En ce moment je vais au lycée quasiment que pour ma copine, ça fait 4 mois qu'on est ensemble et tout ce passe pour le mieux.
Elle est partie en voyage 10 jours et on pourrais ce revoir dimanche mais mon père m'a posé la condition de faire mes devoirs si je veux la voir, chose qui m'est quasiment impossible à l'heure actuelle... Quand j'essaye de me concentrer pour les faire j'y arrive pas et penser au fait que les cours reprennent dans 2 jours me donnent juste envie de pleurer...
J'attend un rdv (le 28/03) avec un psychiatre pour trouver des aménagement pour le lycée, savoir si il y a besoin d'une médication ou autre...
Que puis-je faire pour essayer d'aller mieux ?
Est-ce que c'est grave si je continu de rater des cours ?
Comment je pourrais expliquer tout ça à mon père qui a du mal à bien vouloir entendre le fait que je suis malade ?
Réponses
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Par lapasteque (2009 / Suisse, Vaud) le 26 février 2022 à 21:39
Je suis dans la même situation que toi. J’ai le même problème je me lève avec la boule au ventre le matin. Mais rater des cours je ne pense pas que se soit la meilleure des solutions. Parle s’en à ton prof il va sûrement comprendre et essayer de faire quelque chose pour toi. Parler à ton père et une bonne idée peut etre que un jour ou vous êtes les deux à la maison tu pourrais lui demander si il a un moment pour toi et tu lui parle franchement. Peut être que pour tes devoirs tu pourrais écouter de la musique en même temps en tout cas moi je fais ça et j’arrive beaucoup mieux depuis. Je pense qu’il faut que tu trouve une marnière je travailler pour te concentrer au mieux. Tu pourrais par exemple fais des pose toute les 20 minutes et faire quelque chose de productif.
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