Je suis perdu… Je stresse trop.
Bonsoir, en ce moment je suis très anxieux, très angoissé, j’ai un petit peur peur de dormir, de ne me sentir pas bien, faire de la fièvre, attraper des virus, avoir des problèmes d’estomac, cardiaque, de faire des cauchemars… Et je crois que tout cela sont des problèmes psychologiques, des peurs inventées par mon cerveau car je stresse tout le temps.. J’angoisse surtout de dormir. Auriez-vous des conseils à me donner pour moins angoisser et voir la vie du bon côté ? 😊 Merci d’avance. Passez un bon week-end !
Réponses
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Par Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève) le 17 avril 2022 à 20:38
Salut,
J'aimerais pouvoir te répondre mais je n'ai pas de solution miracles. Anxiété généralisé? Ce qui est sur c'est que c'est bien ton cerveau qui te joue des tours. Essayes de souffler un bon coup et, de te dire que ces peurs ne sont pas fondés. C'est le stress que "tu causes" à ton cœur en t'imaginant tout ça qui risque de te créer des maladies.
Si tes angoisses sont trop grandes et, pour toi trop envahissantes, essayes d'en parler à ton médecin qui pourra te prescrire un traitement médicamenteux pour t'aider à surmonter cette passe.Daneliya
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Par user36 (Garçon / 2006 / France) le 4 mai 2022 à 13:09
En réponse à Daneliya Salut, J'aimerais pouvoir te répondre mais je n'ai pas de solution miracles. Anxiété généralisé? Ce qui est sur c'est que c'est bien ton cerveau qui te joue des tours. Essayes de souffler un bon coup et, de te dire que ces peurs ne sont pas fondés. C'est le stress que "tu causes" à ton cœur en t'imaginant tout ça qui risque de te créer des maladies. Si tes angoisses sont trop grandes et, pour toi trop envahissantes, essayes d'en parler à ton médecin qui pourra te prescrire un traitement médicamenteux pour t'aider à surmonter cette passe. Daneliya
Bonjour, merci pour ta réponse. Je viens te donner des nouvelles. Ne t'inquiètes pas, cela va mieux à présent.. :)
Passes une bonne journée ! -
Par Daneliya (Fille / 2004 / Suisse, Genève) le 14 mai 2022 à 10:42
En réponse à user36 Bonjour, merci pour ta réponse. Je viens te donner des nouvelles. Ne t'inquiètes pas, cela va mieux à présent.. :) Passes une bonne journée !
Hi,
C'est super. Je suis vraiment contente pour toi. Le stress me bouffe personnellement. Je ne le souhaite à personne.
En te souhaitant une bonne continuation,
Daneliya
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