Je souhaite grossir
Enchanté ! Je m'appelle [prénom supprimé] et, depuis que je suis rentré au collège ( la je suis en 5ème ) beaucoup de mes amies on commencé à se trouver grosses ( c'est FAUX elle sont magnifiques ) et toujours à me dire la même phrase :
" Mais toi ta de la chance t'es maigre ! Tu peux pas avoir de complexe " et plein d'autre truc dans ce genre
Alors oui je suis maigre, mais je suis TROP maigre.
35 kg pour 1.50 m à 12 ans je pense que c'est pas assez si ?
Je mange des portions normal de nourriture et j'ai 3 repas dans la journée voir un goûter si j'ai encore faim.
Et je suis toujours partante pour manger des bonbons ou des petit casse-croutes entre les repas
Je ne fais pas de sport appart du théâtre ( c'est un sport :) ) c'est des stages pendant les vacances.
Et je fais peut être me mettre à la boxe.
Ah et il y a aussi le sport au collège le mardi toute les 2 semaine et tout les vendredi.
Voilà si vous avez des conseil j'ai l'impression que personne ne me comprend même pas mes parents !
Réponses
-
Par snoopy.23 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 12 octobre 2023 à 09:19
salut :),
pour grossir quand on est légèrement en sous poids, il ne faut pas forcément manger que des bonbons et de choses qui contiennent que du sucre. il faut que tu manges des aliment "utiles" qui vont apporter de vrais nutriments à ton corps. L'idéal c'est de prendre un petit dej, un collation le matin (un fruit par exemple), le midi, une collation vers 4H (ou quelque chose comme ça plus tard si tu as pas faim de suite) et après le repas du soir.
pour grossir il faut être en surplus calorique, manger plus de calories que tu ne vas en dépenser pendant ta journée. c'est assez important d'être régulier (comme un régime si on veux perdre du poids si ça dure 1 semaine ça va rien faire ou si tu fait sa pendant 1 mois et que 3 fois par semaine tu manges des fast food, tu ne vas pas maigrir, pour grossir c'est la même)
C'est très important de prendre un petit dej et de manger assez régulièrement. et surtout sain c'est pas en mangeant des bonbons que tu vas prendre du poids.j'èspere que j'ai répondu à ta question et si j'ai pas été assez claire ou que tu as d'autres questions, n'hésite pas :)
-
Par Smile:) (Fille / 2011 / France) le 12 octobre 2023 à 18:31
En réponse à snoopy.23 salut :), pour grossir quand on est légèrement en sous poids, il ne faut pas forcément manger que des bonbons et de choses qui contiennent que du sucre. il faut que tu manges des aliment "utiles" qui vont apporter de vrais nutriments à ton corps. L'idéal c'est de prendre un petit dej, un collation le matin (un fruit par exemple), le midi, une collation vers 4H (ou quelque chose comme ça plus tard si tu as pas faim de suite) et après le repas du soir. pour grossir il faut être en surplus calorique, manger plus de calories que tu ne vas en dépenser pendant ta journée. c'est assez important d'être régulier (comme un régime si on veux perdre du poids si ça dure 1 semaine ça va rien faire ou si tu fait sa pendant 1 mois et que 3 fois par semaine tu manges des fast food, tu ne vas pas maigrir, pour grossir c'est la même) C'est très important de prendre un petit dej et de manger assez régulièrement. et surtout sain c'est pas en mangeant des bonbons que tu vas prendre du poids. j'èspere que j'ai répondu à ta question et si j'ai pas été assez claire ou que tu as d'autres questions, n'hésite pas :)
D'accord merci beaucoup !
Je ne savais pas comment mis prendre je sais que les bonbons ne font pas grossir
Merci :)) -
Par snoopy.23 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 12 octobre 2023 à 19:25
En réponse à Smile:) D'accord merci beaucoup ! Je ne savais pas comment mis prendre je sais que les bonbons ne font pas grossir Merci :))
avec plaisirs ;)
-
Par £€°! (Garçon / 2010 / États-Unis d'Amérique) le 12 octobre 2023 à 21:49
Slt, alors non tu n'est pas "grosse"! Regarde:
http://www.google.com/search?q=poids+pour+une+fille+de+1.50m+à+12+ans
-
Par Smile:) (Fille / 2011 / France) le 12 octobre 2023 à 22:32
En réponse à £€°! Slt, alors non tu n'est pas "grosse"! Regarde: http://www.google.com/search?q=poids+pour+une+fille+de+1.50m+à+12+ans
Justement je me trouvais trop maigre et mes amis se trouve grosse mais merci pour le lien :)
-
Par £€°! (Garçon / 2010 / États-Unis d'Amérique) le 13 octobre 2023 à 22:18
nn moi je te trouve juste bien! Et dr pour le lien^^.
Répondre au sujet
Pour répondre à un sujet ou à un commentaire, tu dois d’abord te connecter.
Connecte-toi à ton compte
