Ce contenu peut être choquant ou dérangeant.

Je me permet de faire ce topic car depuis quelques temps je rencontre un problème.

Cela fait quelques années (j'ai 15 ans) que je me masturbe et j'ai l'impresson d'être assez dépendant de cela. Je tiens à dire que j'ai déjà regardé des vidéos x mais depuis au moins 1 an j'en regarde plu (je n'ai jamais été addicte aux vidéos).

Mais comme j'ai dit plutôt j'ai l'impression d'être dépendant de ça à tel point que je me dégoûte après m'être masturber mais j'ai énormément d'envies je ne sais pas quoi faire (j'ai jamais eu de rapports) je ne sais pas si je devrais écouter mes envies et me chauffer avec quelqu'un (par message ou irl) je suis paumer.
Je ressens souvent ça mais au bout de quelques mois ça part et ça revient assez vite après..
Et j'ai presque l'impression d'empirer la situation en essayant de ralentir sur la fréquence etc..
Je me demande aussi c'est pas aussi pcq je me pose trop de questions comme est-ce que je ne le fais pas trop ? Et à force je commence à me dégoûter.
Ou c'est peut être l'adolescence mais mes envies sont trop fortes à mon goût pour être ça.. bon vous voyez que je m'embrouille dans tout ça

Merci d'avance pour vos réponses

Réponses

  • Par wifi.sandwich (2010 / Suisse, Genève) le 16 janvier 2026 à 12:07

    Moi aussi je suis un peu dépendante de ca, mais je pense qu'on peux pas vraiment s'en passer. C'est quelque chose de psychologique et on est fait pour ca. Si tu veux essayer de t'en lasser tu pourrais essayer de te mettre dans des conditions où tu peux pas te masturber ? Genre dormir dans la même chambre que quelqu'un où je sais pas. Moi personnellement je fais exprès de me réveiller plus tard le matin pour pas avoir le temps de me masturber avant d'aller en cours, et le soir je mange plus tard pour ne pas avoir le temps non plus.

  • Par Compte supprimé (Garçon / 2008 / France) le 16 janvier 2026 à 13:05
    En réponse à wifi.sandwich
    Moi aussi je suis un peu dépendante de ca, mais je pense qu'on peux pas vraiment s'en passer. C'est quelque chose de psychologique et on est fait pour ca. Si tu veux essayer de t'en lasser tu pourrais essayer de te mettre dans des conditions où tu peux pas te masturber ? Genre dormir dans la même chambre que quelqu'un où je sais pas. Moi personnellement je fais exprès de me réveiller plus tard le matin pour pas avoir le temps de me masturber avant d'aller en cours, et le soir je mange plus tard pour ne pas avoir le temps non plus.

    Et ça t’arrive souvent ça parce que moi aussi ça me le fais et je fais pareil que toi

  • Par mimi886 (Fille / 2008 / France) le 16 janvier 2026 à 18:12

    coucou si sa ce trouve tu fait de la luxure je te rassure moi aussi j'en n'ai fait pendant très longtemps ( même si je pense que la différence entre toi et moi c'est que je me hyper sexualiser beaucoup + luxure) donc je te jugerais pas pour ça généralement tu le fait quand tu t'ennuie ou quand tu à un moment le mieux à faire c'est de t'occuper malheureusement essayer de réduire la fréquence ne va pas plus aider car justement après tu auras encore plus envie...
    Comme dit plus haut le meilleur conseil que je peut te donner c'est vraiment de t'occuper voir mettre des chose en place pour éviter de le faire trop souvent par exemple si tu le fait souvent après être rentrer du lycée essaye d'écouter de la musique ou de faire des devoir si tu en n'a et des petites chose comme ça

  • Par wifi.sandwich (2010 / Suisse, Genève) le 16 janvier 2026 à 20:24
    En réponse à None
    Et ça t’arrive souvent ça parce que moi aussi ça me le fais et je fais pareil que toi

    ouais c’est assez souvent malheureusement, mais j’essaye de me dire que y’a rien de mal à ça

    ❤️ 1
  • Par Compte supprimé (Garçon / 2008 / France) le 16 janvier 2026 à 20:31

    Bah je me dis pareil même si j’ai du mal

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 16 janvier 2026 à 21:07
    En réponse à wifi.sandwich
    Moi aussi je suis un peu dépendante de ca, mais je pense qu'on peux pas vraiment s'en passer. C'est quelque chose de psychologique et on est fait pour ca. Si tu veux essayer de t'en lasser tu pourrais essayer de te mettre dans des conditions où tu peux pas te masturber ? Genre dormir dans la même chambre que quelqu'un où je sais pas. Moi personnellement je fais exprès de me réveiller plus tard le matin pour pas avoir le temps de me masturber avant d'aller en cours, et le soir je mange plus tard pour ne pas avoir le temps non plus.

    Le matin je réussi mais le soir j'y arrive pas comme je dors jamais avant 2h du mat souvent c'est ça le problème

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 16 janvier 2026 à 21:10
    En réponse à mimi886
    coucou si sa ce trouve tu fait de la luxure je te rassure moi aussi j'en n'ai fait pendant très longtemps ( même si je pense que la différence entre toi et moi c'est que je me hyper sexualiser beaucoup + luxure) donc je te jugerais pas pour ça généralement tu le fait quand tu t'ennuie ou quand tu à un moment le mieux à faire c'est de t'occuper malheureusement essayer de réduire la fréquence ne va pas plus aider car justement après tu auras encore plus envie... Comme dit plus haut le meilleur conseil que je peut te donner c'est vraiment de t'occuper voir mettre des chose en place pour éviter de le faire trop souvent par exemple si tu le fait souvent après être rentrer du lycée essaye d'écouter de la musique ou de faire des devoir si tu en n'a et des petites chose comme ça

    D'accord bh en vrai c'est pareil et au final j'ai presque l'impression que je me sentais mieux mais j'ai dû arrêter.
    Oui exactement ce que je faid
    Ha mince
    D'accord le problème c'est que je fais ça mais automatiquement je le fais juste après..

  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 17 janvier 2026 à 00:30

    Deja: ZERO problème avec le fait Ue tu te masturbe. A notre âge, c'est tout-à-fait OK ("et c'est OK👌😌"). Bref, donc déjà, tant que ça ne dépasse pas les 1 fois par jour, ça ne nuit pas à ta santé, c'est le plus important
    Avant de te dire dépendant, vérifie le. Imaginons que tu dormes avec tes parents pour x ou y raison. Est-ce que tu es dépendant au point de te masturber dans cette situation? Imagine toi que tu sois chez un pote, même question?
    Déjà ça c'est très important que tu sache la limite de ton addiction
    Ensuite, comme l'on dit les autres, pour arrêter, tu dois juste t'occuper à autres chose
    La masturbation n'a rien de honteux, c'est la société qui nous fait croire ça. Mais c'est Tout-à-fait naturel, et même au moyen-âge et bah ils avaient des sextoys (c'est vraiment vrai). Donc, ne t'inquiète pas trop, c'est juste psychologique. Franchement, aucun impact sur la santé, c'est le plus important. Te sentir dégoûté c'est aussi normal justement à cause de la société qui nous a toujours dit que c'est tabou
    Bref, si tu es vraiment dépendant au point que tu le fasse peu importe la situation, alors faut y remédier, histoire que la masturbation ne soit plus une dépendance mais un plaisir
    Si tu le fais plus d'une fois par jour, il faut le ralentir, histoire que la masturbation reste du plaisir sans devenir des problèmes medicaux
    Pour le reste, il s'agit juste de ta façon de penser

  • Par lucas💪 (Garçon / 2011 / France) le 17 janvier 2026 à 08:38
    En réponse à jespas
    Deja: ZERO problème avec le fait Ue tu te masturbe. A notre âge, c'est tout-à-fait OK ("et c'est OK👌😌"). Bref, donc déjà, tant que ça ne dépasse pas les 1 fois par jour, ça ne nuit pas à ta santé, c'est le plus important Avant de te dire dépendant, vérifie le. Imaginons que tu dormes avec tes parents pour x ou y raison. Est-ce que tu es dépendant au point de te masturber dans cette situation? Imagine toi que tu sois chez un pote, même question? Déjà ça c'est très important que tu sache la limite de ton addiction Ensuite, comme l'on dit les autres, pour arrêter, tu dois juste t'occuper à autres chose La masturbation n'a rien de honteux, c'est la société qui nous fait croire ça. Mais c'est Tout-à-fait naturel, et même au moyen-âge et bah ils avaient des sextoys (c'est vraiment vrai). Donc, ne t'inquiète pas trop, c'est juste psychologique. Franchement, aucun impact sur la santé, c'est le plus important. Te sentir dégoûté c'est aussi normal justement à cause de la société qui nous a toujours dit que c'est tabou Bref, si tu es vraiment dépendant au point que tu le fasse peu importe la situation, alors faut y remédier, histoire que la masturbation ne soit plus une dépendance mais un plaisir Si tu le fais plus d'une fois par jour, il faut le ralentir, histoire que la masturbation reste du plaisir sans devenir des problèmes medicaux Pour le reste, il s'agit juste de ta façon de penser

    Vachement bien expliquer 👏

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 17 janvier 2026 à 11:57
    En réponse à jespas
    Deja: ZERO problème avec le fait Ue tu te masturbe. A notre âge, c'est tout-à-fait OK ("et c'est OK👌😌"). Bref, donc déjà, tant que ça ne dépasse pas les 1 fois par jour, ça ne nuit pas à ta santé, c'est le plus important Avant de te dire dépendant, vérifie le. Imaginons que tu dormes avec tes parents pour x ou y raison. Est-ce que tu es dépendant au point de te masturber dans cette situation? Imagine toi que tu sois chez un pote, même question? Déjà ça c'est très important que tu sache la limite de ton addiction Ensuite, comme l'on dit les autres, pour arrêter, tu dois juste t'occuper à autres chose La masturbation n'a rien de honteux, c'est la société qui nous fait croire ça. Mais c'est Tout-à-fait naturel, et même au moyen-âge et bah ils avaient des sextoys (c'est vraiment vrai). Donc, ne t'inquiète pas trop, c'est juste psychologique. Franchement, aucun impact sur la santé, c'est le plus important. Te sentir dégoûté c'est aussi normal justement à cause de la société qui nous a toujours dit que c'est tabou Bref, si tu es vraiment dépendant au point que tu le fasse peu importe la situation, alors faut y remédier, histoire que la masturbation ne soit plus une dépendance mais un plaisir Si tu le fais plus d'une fois par jour, il faut le ralentir, histoire que la masturbation reste du plaisir sans devenir des problèmes medicaux Pour le reste, il s'agit juste de ta façon de penser

    Oui mais ça c'est juste une hygiène ethique obligatoire presque (pas sûr du mot)
    Oui la société n'aide pas non plus
    D'accord

  • Par Gabyy.🫀 (Garçon / 2010 / France) le 17 janvier 2026 à 13:11

    Raaaah pourquoi tout le monde dit que ça détruit notre vie, qu'il faut arrêter, que c'est dégueulasse
    Ça a jamais tué qqun nan?
    Jvois plein de gens qui disent " svp aider moi à arrêter " etc etc que ça change notre vie
    Jsp quoi faiiire, aideeeez moi pitié

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 17 janvier 2026 à 21:36
    En réponse à Gabyy.🫀
    Raaaah pourquoi tout le monde dit que ça détruit notre vie, qu'il faut arrêter, que c'est dégueulasse Ça a jamais tué qqun nan? Jvois plein de gens qui disent " svp aider moi à arrêter " etc etc que ça change notre vie Jsp quoi faiiire, aideeeez moi pitié

    Le problème je me pose trop de questions et la société dit que c dégueu etc

    👍 1
  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 17 janvier 2026 à 22:04
    En réponse à lucas💪
    Vachement bien expliquer 👏

    Mercii🩷

  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 17 janvier 2026 à 22:06
    En réponse à quelqu'un111111
    Oui mais ça c'est juste une hygiène ethique obligatoire presque (pas sûr du mot) Oui la société n'aide pas non plus D'accord

    On dit ça mais pourtant certains sont dépendants à ce point🤷‍♀️🤷‍♀️
    Faut faire la différence entre addiction et dépendance
    Addiction=Beaucoup aimer, même un peu trop
    Dépendance= ne pas pouvoir ne pas le faire
    Oui, la société n'est pas d'aide😅

    ❤️ 1
  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 17 janvier 2026 à 22:07
    En réponse à Gabyy.🫀
    Raaaah pourquoi tout le monde dit que ça détruit notre vie, qu'il faut arrêter, que c'est dégueulasse Ça a jamais tué qqun nan? Jvois plein de gens qui disent " svp aider moi à arrêter " etc etc que ça change notre vie Jsp quoi faiiire, aideeeez moi pitié

    La société et aussi la religion (et je dis ça en tant que musulmane qui se masturbe)

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 10:41
    En réponse à jespas
    On dit ça mais pourtant certains sont dépendants à ce point🤷‍♀️🤷‍♀️ Faut faire la différence entre addiction et dépendance Addiction=Beaucoup aimer, même un peu trop Dépendance= ne pas pouvoir ne pas le faire Oui, la société n'est pas d'aide😅

    Oui pas faux

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 10:44
    En réponse à jespas
    La société et aussi la religion (et je dis ça en tant que musulmane qui se masturbe)

    La religion aussi et avec tout le respect que j'ai avec la religion je trouve ça dur.
    T'es pas obligé de répondre à la question suivante
    Y'a t-il une raison qui est écrite (bible, coran (je sais plus c'est quel ouvrage) ou transmise sur la masturbation ?

  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 18 janvier 2026 à 11:56
    En réponse à quelqu'un111111
    La religion aussi et avec tout le respect que j'ai avec la religion je trouve ça dur. T'es pas obligé de répondre à la question suivante Y'a t-il une raison qui est écrite (bible, coran (je sais plus c'est quel ouvrage) ou transmise sur la masturbation ?

    Bah je sais pas concernant la bible, mais le coran il est dit que c'est interdit. Après les livres religieux sont des traductions de traductions de traduction et en fait on se base BEAUCOUP sur des interprétations, ducoup
    C'est pour ça que je continue de faire parce que moi personnellement la manière dont je suis croyante elle est un peu spécial. En fait tu vois moi je crois pas aux "7 jours que dieu a prit pour créer cette planete", je crois au Big bang (exemple). En fait je crois à tout ce que la science a prouver et prouvera, mais pour moi avant toute chose il y a eu Allah qui a "orchestré" tout ça. C'est pour ça que pour moi le coran c'est un peu étrange ma relation avec ça parce que ducoup toute la partie "histoire" j'y crois pas, mais les règles à respecter je les respecte. Sauf celle de la masturbation parce que littéralement les sextoy existaient déjà au moyen age alors ça m'étonnerai vraiment qu'Allah interdise ça. Je sais pas si c'est compréhensible ou non la manière dont je viens de t'expliquer😅3

    👍 2
  • Par Gabyy.🫀 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 13:04
    En réponse à jespas
    La société et aussi la religion (et je dis ça en tant que musulmane qui se masturbe)

    Dcp que la société mais js tjrs pas si je dois arreter😅😅

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 15:08
    En réponse à jespas
    Bah je sais pas concernant la bible, mais le coran il est dit que c'est interdit. Après les livres religieux sont des traductions de traductions de traduction et en fait on se base BEAUCOUP sur des interprétations, ducoup C'est pour ça que je continue de faire parce que moi personnellement la manière dont je suis croyante elle est un peu spécial. En fait tu vois moi je crois pas aux "7 jours que dieu a prit pour créer cette planete", je crois au Big bang (exemple). En fait je crois à tout ce que la science a prouver et prouvera, mais pour moi avant toute chose il y a eu Allah qui a "orchestré" tout ça. C'est pour ça que pour moi le coran c'est un peu étrange ma relation avec ça parce que ducoup toute la partie "histoire" j'y crois pas, mais les règles à respecter je les respecte. Sauf celle de la masturbation parce que littéralement les sextoy existaient déjà au moyen age alors ça m'étonnerai vraiment qu'Allah interdise ça. Je sais pas si c'est compréhensible ou non la manière dont je viens de t'expliquer😅3

    D'accord je vois
    Et tktp t'a bien expliqué merci d'avoir répondu
    Oui t'as raison ça exister déjà etc

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 15:11
    En réponse à Gabyy.🫀
    Dcp que la société mais js tjrs pas si je dois arreter😅😅

    Tu peux continuer tant que t'en es pas dépendant
    Moi à part mon topic c'est tout et peut être aussi jespas on a eu aucun prblm

    👍 1
  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 15:11
    En réponse à jespas
    Bah je sais pas concernant la bible, mais le coran il est dit que c'est interdit. Après les livres religieux sont des traductions de traductions de traduction et en fait on se base BEAUCOUP sur des interprétations, ducoup C'est pour ça que je continue de faire parce que moi personnellement la manière dont je suis croyante elle est un peu spécial. En fait tu vois moi je crois pas aux "7 jours que dieu a prit pour créer cette planete", je crois au Big bang (exemple). En fait je crois à tout ce que la science a prouver et prouvera, mais pour moi avant toute chose il y a eu Allah qui a "orchestré" tout ça. C'est pour ça que pour moi le coran c'est un peu étrange ma relation avec ça parce que ducoup toute la partie "histoire" j'y crois pas, mais les règles à respecter je les respecte. Sauf celle de la masturbation parce que littéralement les sextoy existaient déjà au moyen age alors ça m'étonnerai vraiment qu'Allah interdise ça. Je sais pas si c'est compréhensible ou non la manière dont je viens de t'expliquer😅3

    Je trouve ça bien que tu fais tes propres convictions

  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 18 janvier 2026 à 20:57
    En réponse à quelqu'un111111
    D'accord je vois Et tktp t'a bien expliqué merci d'avoir répondu Oui t'as raison ça exister déjà etc

    Je sais c'est très rare et spécifique mais bon😅

  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 18 janvier 2026 à 20:58
    En réponse à Gabyy.🫀
    Dcp que la société mais js tjrs pas si je dois arreter😅😅

    Lis la réponse que j'avais fait de base sur le topic

    👍 1
  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 18 janvier 2026 à 20:58
    En réponse à quelqu'un111111
    Je trouve ça bien que tu fais tes propres convictions

    Moi j'ai trop peur qu'on me juge😅😅

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 22:09
    En réponse à jespas
    Je sais c'est très rare et spécifique mais bon😅

    Oui tkt

  • Par quelqu'un111111 (Garçon / 2010 / France) le 18 janvier 2026 à 22:11
    En réponse à jespas
    Moi j'ai trop peur qu'on me juge😅😅

    Au près des musulmans je peux comprendre car c'est rare mais moi je trouve ça courageux (je suis athéé).

  • Par jespas (Fille / 2011 / Suisse, Genève) le 18 janvier 2026 à 23:32
    En réponse à quelqu'un111111
    Au près des musulmans je peux comprendre car c'est rare mais moi je trouve ça courageux (je suis athéé).

    Ouaiss

    ❤️ 1

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