Bonjour,
J ai un problème en fait à chaque fois que quelque chose me fait rire ou me rend joyeuse une petite voix dans ma tête me dit « pourquoi tu fais ça ? Tu sais que tu ne mérites pas ce bonheur » parce que j ai l impression d avoir fait trop de mal autour de moi pour pouvoir rire ou sourire ( je ressens aussi beaucoup de culpabilité par rapport au passé et tout ça ) et je me dis que je ne mérite pas d être aimée ni même d aimer les autres
Et le problème c est que j ai 13 ans et que je veux encore pouvoir me sentir normale voilà merci d avance d avoir lu mon message :)

Réponses

  • Par unknown00 (Fille / 2005 / France) le 15 juillet 2021 à 04:55

    Bonjour à toi !
    Je ne sais pas si ce que je vais te dire va pouvoir t’aider mais j’aimerai au moins essayer.
    La culpabilité c’est quelque chose de très douloureux. Ça te gâche la vie, tu y penses beaucoup, tu te prives de certaines choses à cause de celle-ci comme tu l’as dit dans ton message. Malgré tout, saches que pour t’en sortir il faut tu essaies de te pardonner. Le pardon c’est essentiel. Que ce soit pour les autres ou pour toi même :) Tu as peut être fais de mauvaises choses, on en fait tous ! Une erreur, deux erreurs, cinq ou même cent. Si tu arrives à les reconnaître et à te dire «bon je ne le referai plus, j’ai appris, j’ai compris » je t’assures que ça ira pour le mieux. Et même si cette erreur tu la reproduis, redis toi ces paroles. Réessaies de ne plus faire cette erreur. La vie c’est comme le vélo, au début on y arrive pas. On a besoin d’aide et d’appuis. Mais au fur et à mesure on y arrive. On est tombé pas mal de fois, on s’est fait mal et on a souffert à cause des bobos causés par les chutes. Mais au final on réessaie.
    Tout ça pour dire que tu as souffert, tu souffres encore sûrement et tu vas encore souffrir. Mais malgré ça, tu te relèveras. Chasses cette petite voix dans ta tête. Bats toi contre elle. Dis lui qu’elle a tord.
    Pardonnes toi. Apprends de tes erreurs. Tu verras que tout s’arrangera.
    Tu es humaine. L’humain commet des erreurs. Et l’erreur c’est une belle chose, car ça nous instruit.
    Courage ma jolie.
    Et j’espère que ça va t’aider. Et si c’est pas le cas, je prie pour que tu t’en sortes.
    Tu l’atteindras ce bonheur, j’en suis certaine.
    Bisous <3

  • Par Compte supprimé (2005 / France) le 15 juillet 2021 à 10:58

    Coucou
    Hey hey hey! Comme n’importe qui d’autre sur cette planète tu mérites d’aimer et d’être aimée en retour.
    Meuf, t’as 13 ans, tu es si jeune encore pour te laisser pourrir par de la culpabilité ! A moins que tu aies commis un meurtre, je pense que tu peux laisser derrière toi les remords et avancer ;)
    Moi aussi à mon niveau g fait des trucs par cool. Mais bon maintenant je sais que si j’étais confrontée à la même situation je réagirai pas de la même façon.
    On est des etres humains, on évolue, cest ds notre nature. Sois fière de ton évolution et essaye d’être indulgente avec toi même <3
    Tout le monde fait des erreurs.

  • Par ang.nau (Fille / 2007 / France) le 16 juillet 2021 à 02:23
    En réponse à unknown00
    Bonjour à toi ! Je ne sais pas si ce que je vais te dire va pouvoir t’aider mais j’aimerai au moins essayer. La culpabilité c’est quelque chose de très douloureux. Ça te gâche la vie, tu y penses beaucoup, tu te prives de certaines choses à cause de celle-ci comme tu l’as dit dans ton message. Malgré tout, saches que pour t’en sortir il faut tu essaies de te pardonner. Le pardon c’est essentiel. Que ce soit pour les autres ou pour toi même :) Tu as peut être fais de mauvaises choses, on en fait tous ! Une erreur, deux erreurs, cinq ou même cent. Si tu arrives à les reconnaître et à te dire «bon je ne le referai plus, j’ai appris, j’ai compris » je t’assures que ça ira pour le mieux. Et même si cette erreur tu la reproduis, redis toi ces paroles. Réessaies de ne plus faire cette erreur. La vie c’est comme le vélo, au début on y arrive pas. On a besoin d’aide et d’appuis. Mais au fur et à mesure on y arrive. On est tombé pas mal de fois, on s’est fait mal et on a souffert à cause des bobos causés par les chutes. Mais au final on réessaie. Tout ça pour dire que tu as souffert, tu souffres encore sûrement et tu vas encore souffrir. Mais malgré ça, tu te relèveras. Chasses cette petite voix dans ta tête. Bats toi contre elle. Dis lui qu’elle a tord. Pardonnes toi. Apprends de tes erreurs. Tu verras que tout s’arrangera. Tu es humaine. L’humain commet des erreurs. Et l’erreur c’est une belle chose, car ça nous instruit. Courage ma jolie. Et j’espère que ça va t’aider. Et si c’est pas le cas, je prie pour que tu t’en sortes. Tu l’atteindras ce bonheur, j’en suis certaine. Bisous <3

    Merci beaucoup de m avoir répondu et de m avoir redonné le sourire <333

  • Par unknown00 (Fille / 2005 / France) le 16 juillet 2021 à 18:50
    En réponse à ang.nau
    Merci beaucoup de m avoir répondu et de m avoir redonné le sourire <333

    Contente d’avoir pu te redonner le sourire !!
    Prends soin de toi <3

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