Je ne sais plus quoi faire
J'ai vraiment sommeil mais je fais tout pour rester éveillé et occupé parce que j'ai peur de dormir, sinon j'ai plein de souvenirs assez traumatisants qui me viennent en tête quand j'essaie de dormir,
c'est vraiment épuisant car je suis tout le temps fatigué
c'est dure de suivre les cours et j'ai des examens à passer dans 2 semaines.
J'ai l'impression que je vais tout rater à cause de cette fatigue. Mais je veux pas dormir et revoir ces souvenirs
Pour rester éveillé j'ai commencé à me brûler
J'ai ensuite jeté mon briquet pour me dissuadé de recommencer
Mais j'ai tellement sommeil et j'ai envie de le refaire car ça m'aide vraiment à m'endormir mais j'ai peur d'avoir commencé à aimer ça et j'ai de plus en plus envie de recommencer.
En me brûlant ou coupant. Tant que ça fait mal et réveil
Réponses
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Par •CestMoiDream• (Fille / 2009 / France) le 29 mai 2022 à 21:10
Salut , je vis la même chose quand je vais chez mon père, trop de souvenir horrible et la peur de dormir car je me sens en insécurité total .
Alors si des fois ça t'arrive, viens sur ciao et si jamais j'ai la même chose et que je suis en même temps que toi sur ciao on pourrai parler pour se calmer un peu et esseyer de dormir tranquillement.Mais NE te scarifie pas ! Si tu veux vraiment rester éveiller met toi de l eau sur le visage!
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Par Compte supprimé (Non binaire / 2006 / Suisse, Vaud) le 30 mai 2022 à 00:57
Hello hello ! Je pense que tu devrais en parler à un spécialiste si ce n'est pas encore fait.
J'ai cru comprendre (ya de ça super longtemps) qu'un médoc pour un truc quelconque avait pour effet secondaire de "soustraire" les rêves, enfin je pense que tu t'en rappelle juste plus. Peut-être peux-tu te renseigner ? Ça devrait je pense rester une "solution" de dernier recours mais avant les examens c'est toujours mieux d'arriver tête reposée.
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Par jeong (Non binaire / 2007 / Suisse, Jura) le 30 mai 2022 à 19:16
En réponse à •CestMoiDream• Salut , je vis la même chose quand je vais chez mon père, trop de souvenir horrible et la peur de dormir car je me sens en insécurité total . Alors si des fois ça t'arrive, viens sur ciao et si jamais j'ai la même chose et que je suis en même temps que toi sur ciao on pourrai parler pour se calmer un peu et esseyer de dormir tranquillement. Mais NE te scarifie pas ! Si tu veux vraiment rester éveiller met toi de l eau sur le visage!
D'accord merci beaucoup
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Par jeong (Non binaire / 2007 / Suisse, Jura) le 30 mai 2022 à 19:18
En réponse à None Hello hello ! Je pense que tu devrais en parler à un spécialiste si ce n'est pas encore fait. J'ai cru comprendre (ya de ça super longtemps) qu'un médoc pour un truc quelconque avait pour effet secondaire de "soustraire" les rêves, enfin je pense que tu t'en rappelle juste plus. Peut-être peux-tu te renseigner ? Ça devrait je pense rester une "solution" de dernier recours mais avant les examens c'est toujours mieux d'arriver tête reposée.
Effectivement
Je n'ai pas envie den parler a mes parents pour voir un psy pour le moment,
Mais j'essaierai d'en parler à la psy a l'école
Merci de m'avoir repondu
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