Je ne sais pas.. 🌧😞

Salut..
Je ne veux pas garder ce qu'il m'arrive en tête et seule alors je préfère le raconter.
Déjà une journée parfaite, j'ai fini de plier et ranger mes vêtements. Trop happy d'avoir réussi quelque chose. Et je suis sortie acheter des beaux bracelet artisanal et original que j'adore ♡ et je passe faire les courses en achetant mes beignets préféréet plein, plein de bonbon 😍. J'ai 17 ans et dépressive mais j'aime les bonbons.

Et le soir, je ne sais pas pourquoi cela m'arrive enft. Je ne sais pas. Mon cerveau a dérapé et j'ai fais des gestes pas très bien. Je ressens une sentiments forte de mal-être alors j'ai crier mais ma voix ne sortez pas et donc je me suis donner des coups d'une air panique.
J'avais peur qu'on m'entend et j'avais très peur de moi, ma respiration aller vite alors pour taire a cette douleur, [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ]je me suis tirer mes cheveux. La douleurs avais l'air insupportable sur le moment, que je sentais que j'allais mourrir. Je me souviens pas trop de la suite mais la douleurs physique avais apaiser un peu , donc je respirer un peu normalement. Et rapidement, je me suis forcer à dormir pour fuire tout cela, la peur que ça recommence et qu'on me vois en crise.

Cette peur qu'on me vois en crise a étais créé récemment, on m'avais vue paniquée en pleurant et ça s'est pas bien passer perso... donc j ai peur qu'on me vois en crise. La peur de voir leur impuissance et leur air désespéré..

A mon réveille, il étais tard la nuit, je somnole, je voyais floue et mon corps tremblait . Je ne comprenais pas ce qu'il m'arrivait avant de me rappeler de "la crise" que j'avais fais.
Je ne suis pas fière de moi. Je m'en veux.
Je ne sais pas ce qu'il déclenche et je n'ai ni de nom de ce qu'il m'arrive. Je pense que tout cela vas seulement empirer.
Et éventuellement mourir jeune..
Je ne sais pas qu'elle chemin positif cela pourrais suivre. Je ne sais pas.
Mais pour me réconforte moi-même, j'ai manger mes bonbons préféré. C'est chouette hein ?

Mais.. bhaa haha, une envie d'avoir [ modéré pour garantir la sécurité de la communauté ] avec moi comme ça sera un moyen d'en finir pour de bon dans une crise.. ah voilà une vilaine pensée en tête qui pop comme ça.
Mais cv je ne risque pas de le faire, du moins j'essaye de ne pas y penser.

Actuellement, j essaye plutôt de ne pas y penser car mon corps tremble quand j'y pense. Il est tard, je vais jouer à roblox ou a C.ai et me détendre un peu. J ai un comprimer d'anxiolytiques avec moi, celui que j'ai dans mon sac d'école. J'ai ma grosse peluche étoile de 30 min avec moi.
Donc l'opération tenir est prêt !! Aucun risque ce soir 😌
Bon je vais aller jouer a roblox comme les petit gamins de 8 ans. TvT