Je ne prends pas soin de moi

Salut, ce sujet me pèse pas mal (pas de jugement please)...

Alors depuis que je suis entrée dans la phase de l'adolescence, j'ai commencé à prendre moins soin de moi... Je me lave moins souvent (vous imaginez pas non plus une semaine sans me laver hein, mais c'est moins régulier, normalement c'est tous les jours et ben moi je le fais pas-), je me lavais plus les dents régulièrement (bon là je reprends un rythme normal pour ça en espérant que je tienne bon), je cherche pas à forcément bien m'habiller, ou hydrater ma peau, ect... En gros je fais pas énormément d'efforts.

Alors je sais pas pourquoi, mais quand par exemple j'ai plus le choix et que je dois m'occuper de moi, ben ça me saoule et ça me demande de l'énergie de fou (à savoir que je fais pas grand chose de ma vie donc bon). Honnêtement je pense que c'est en grosse partie à cause de ma feignantise.

Mais dès que je me dis je me reprends en main, ben ça tient pas longtemps... Et je supporte plus d'entendre ma mère me dire "une fille normalement ça prend soin de soi gnagnagnagna..." (Vives les préjugés) bref je me rends quand même bien compte que par exemple en cours certains et certaine se mettent sur leurs 31, ben moi je sais pas dès que ça m'arrive, ça m'apporte 0 satisfaction

Ouais j'ai pris soin de moi et puis quoi ?
J'ai perdu du temps ?
Ça m'a pas permis de me rendre plus belle ?
(En gros ça change rien à ma vie et ça me fait pas non plus plaisir de m'être occupée de moi)

Bref bon je pense que l'adolescence doit jouer dessus pour moi et que je suis vraiment feignante mais je sais pas comment faire pour reprendre un cycle normal et essayer de le maintenir, par exemple là je suis motivée mais qui sait demain ça reviendra au même-
Merci d'avance si quelqu'un peut m'aider à trouver une solution