Je me sent vide et je n'est plus d'émotion
Depuis qlq moi je sens une sorte de vide en moi une impression qu'il manque qlq chose... Je ne ressens plus aucune émotion mais je pleure souvent sans savoir pourquoi, je me sent seul, je n'ai pas faim, je n'arrive pas à dormir pourtant je suis fatigué, je m'ennuie souvent et quand je suis seule sans aucun bruit je stress, parfois c'est difficile d'aller jusqu'au bout de ma respiration sa dure depuis un bon moment j'aimerais que sa s'arrête car ce qui m'arrive est entrain d'empirer.
Si quelqu'un c'est ce qui m'arrive dite le moi s'il vous plaît !
Réponses
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Par LanaPetscha (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 27 septembre 2021 à 00:44
Hello
Jsp mais sache que si tu as besoin de parler je suis là ❤❤💞 -
Par Charlou (Fille / 2007 / Suisse, Fribourg) le 2 octobre 2021 à 13:52
Salut, tu sais je pense que c’est plutôt normal d’avoir des coups de mous et de se sentir vide… ça m’arrive parfois mais ça ne dure jamais longtemps. Ce qui m’aide c’est d’essayer de m’intéresser à qlqch même si c’est dur… tu peux essayer de sortir, de faire du sport, de dessiner, de voir tes amis, etc. Essaye de prendre goût à une activité ou un moment. Quand tu te couche ,par exemple, énumère 3 choses simples que tu a aimé dans ta journée ( le repas de midi, retrouver tes amis, le cours d’histoire, une discussion intéressante,…) Parle-en aussi avec une personne de confiance si tu le sens bien. Le plus important est de ne pas se laisser aller dans le négatif et d’essayer de reprendre goût à des activités ( qui peuvent être très simples) . Voilà 🙂
Belle journée et je suis là si t’osa besoin :) bise
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