Je comprends plus ce qu'il se passe dans ma tête

(Je répond vu que je suis encore réveillée 🤗)

C'est pas du tout facile de demander de l'aide, et sur le moment, ça me semble assez normal que tu fasses semblant que tout va bien. Parce que la société nous pousse à toujours faire semblant qu'on va bien, ou peut-être, parce que par le passé, quand tu as essayé de faire confiance à des gens proches de toi quand tu allais mal, et ils ont mal réagi, t'ont rejeté, critiqué, etc... (en tout cas c'est quelques raisons que je ressens quand je refuse de demander de l'aide). Et je pense que ça ne fait clairement pas de toi une personne horrible et insupportable, loin de là ! En plus, comme tu le dis, t'as aussi eu le courage d'envoyer les photos à ton ami ! Mais des fois, soit les gens ne remarquent pas les signes qu'on envoie (parce qu'ils n'ont pas la même sensibilité ou qu'ils ont trop de trucs en tête), soit ils ne savent pas comment gérer, et pensent que ne pas en parler c'est rendre service...

Mais du coup, jme dis, c'est pas tous les jours que quelqu'un montre un intérêt/une inquiétude pour ce qui t'arrive, et ça vaudrait la peine d'essayer d'aller vers ton prof de volley la prochaine fois, et lui dire qu'en fait tu aimerais bien lui parler. Mais c'est méga flippant, on est d'accord 😨 Mais je pense que ça vaudrait la peine d'avoir quelqu'un "de ton côté", qui pourra t'aider...

Donc peut-être préparer un petit mot écrit pour lui expliquer qu'en fait tu aimerais accepter son aide ou quelque chose du genre, histoire de ne pas changer d'avis au moment ou tu te trouveras devant lui ?

En tout cas courage, je répète que ça ne fait pas de toi quelqu'un d'horrible, tu ne t'inventes pas des problèmes, et tu mérites d'avoir des gens qui sont là pour toi 😘
Courage !!

Merci d'avoir répondu
J'ai l'impression que tu lis dans mes pensées, c'est comme si c'était moi qui m'avait répondu à mon topic sans me rendre compte 😂
Pour le prof de volley.. je vais essayer de lui parler demain mais tu as raison que ça fait peur. Jsp ce que je dois lui dire dans le mot. Il va peut-être appeler mes parents ou leur écrire un message et j'ai pas envie de ça.
Ça fait depuis 3ans que ma mère reçois des appels des enseignants où ils disaient "votre fille a pleuré pendant les cours" et au bout d'un moment ma mère elle en a marre de ces appels. Dc j'ai un but pout cette année c'est de ne pas la faire inquiéter elle a déjà assez de problème sans moi..
Jsp si ce prof va le faire mais c'est une raison de plus pour que je lui parle pas mais en même temps c'est la seule personne qui m'a proposé de l'aide.
Je suis perdue dans mes pensées comme toujours c'est horrible
C'est comme si j'avais un ange et un démon sur mes épaules, il y en a un qui me dit d'aller parler et l'autre de garder tout en moi. N'importe quelle décision que je vais prendre aura des conséquences négatives (en tt cas j'ai cette impression
Bon je vais arrêter de faire ce débat avec moi même merci encorr une fois :)

Hey ! Jte tiens les pouces pour la discussion avec ton prof de volley ! N'hésite pas à lui dire que tu préfères qu'il attende que tu sois prête pour contacter tes parents, je pense qu'il comprendra.

Et ouais, moi aussi j'aime pas du tout que mes parents s'inquiètent pour moi (parce qu'ils savent pas gérer leur inquiétude et que du coup ça me retombe dessus...) mais je suis sure que ta mère tient à toi, et que si elle en a marre des appels, c'est probablement parce qu'elle n'a pas trouvé de solution pour t'aider et qu'elle n'aime pas se sentir impuissante...
Mais (d'après ce que les gens disent haha) le fait de parler de ce que tu ressens et que tu penses, c'est déjà un début de solution. Donc (si un jour tu as envie d'essayer, mais je sais que c'est méga dur) peut-être qu'expliquer à ta mère que tu aimerais bien qu'ellle prenne du temps pour t'écouter sans tout de suite partir sur sa manière de réagir (culpabilité, frustration, recherche de solutions...) mais en essayant de comprendre ce que tu ressens (en posant des questions) ça pourrait t'aider à te sentir mieux.

(Je dis ça parce que j'ai passé BEAUCOUP de temps à réfléchir à ce qui me faisait du mal dans ma relation avec ma mère, et que c'est à peu près la conclusion à laquelle je suis arrivée, même si ma mère a encore un trèèès long chemin à faire avant de bien réussir à m'écouter hahaha...)

Et ouais, je comprends ton impression que aucune solution est la bonne, mais parfois, même s'il y a des conséquences négatives, c'est quand même la meilleure chose à faire :/
Genre, ce sera un mauvais moment à passer, mais des mauvais moments, tu en as déjà vécu plein, et tu les as tous surmontés ! (Logiquement vu que tu es en vie) et sur le long terme, si ça veut dire moins de moments difficiles à surmonter seule, je pense que c'est une vraie conséquence positive, même si c'est pas facile de le remarquer parce que le cerveau se concentre sur les trucs négatifs...

Enfin bref, force à toi ! Je t'envoie tout plein de courage et de bonnes ondes pour te soutenir !! 🤗

Plop ! Je viens reprendre des nouvelles, comment ça va depuis jeudi passé ?

Alors.. j'ai pas eu le courage de parler au prof mais je planifie toujours de le faire. Merci de m'avoir souhaité le courage je le garde encore jusqu'au jeudi prochain si t'es pas contre 😂
Est-ce que toi tu vas mieux?

Hey ! Contente que tu ailles bien ! Et relou pour tes parents, mais bon, ça arrive, malheureusement 🙃
Du coup je te retiens les pouces pour jeudi prochain !! 😆

Perso ça va toujours bof, mais au moins j'ai réussi à contacter une psy et a avoir mon premier rdv, donc c'est déjà une petite réussite 🥲 C'est quand même étrange d'être moi, parce que autant je suis super optimiste à certains moments, autant je pars en déprime au quart de tours et c'est la pls pendant des jours... Enfin bref.

Et toi, ça va comment ? Tu as du soutien ou des ressources pour affronter ton quotidien ?

(Hors-sujet : je viens de faire une mini crise cardiaque, y avait une grosse punaise dans ma chambre je sais pas par ou elle est rentrée j'avais la fenêtre fermée depuis ce matin 😨😱)

En tout cas force à toi, j'espère que nos problèmes respectifs ne feront pas qu'on se rate à chaque fois d'une semaine haha 😂

Salut :) Pourquoi ça va bof? Il s'est passé quelque chose pour que tu ailles moins bien qu'avant?
C'est pas juste une réussite pour avoir une psy mais c'est une bonne réussite. Je suis contente pour toi vraiment<3 D'ailleurs le premier rendez-vous s'est bien passé?
Avant j'avais la psy et l'infirmière scolaires qui me donnaient du soutient et ça m'aidait énormément. Mais comme mtn je suis au gymnase (pour faire plus facile en gros j'ai changé d'école), j'ai trop peur d'aller venir les parler. J'ai un peu peur de tout eft 😂
Je sais pas comment commencer une discussion sur mes problèmes que ça soit avec le prof de volley ou l'infirmière scolaire. Il y a tellement de chose que je dois leur expliquer et raconter que en fin de compte je préfère de garder tout en moi. Je sais que c'est pas bien, mais parler de ses problèmes surtout en vraie vie c'est très difficile pour moi.
(Petite réponse à ton hors-sujet: ça m'arrive aussi des fois d'avoir des insectes dans ma chambre et j'en ai aucune idées d'où ils viennent ça me stress tlm à chaque fois! Tu as pu enlever la punaise de ta chambre? J'espère que oui, moi j'aurais peur de dormir avec ça dans ma chambre 😂😭)
Je te souhaite une magnifique journée aujourd et courage pour le reste de la semaine!