J'ai peur de voir un psy (mais jsp si j'ai vraiment peur ou si c'est autre chose)

Tkt pas, le psy saura t'accueillir et enclencher la discussion avec toi, il a été formé et il sait comment établir une relation thérapeuthique avec son patient.
Bin, la 1ère séance pourra te faire du bien car probablement avec le psy tu oseras dire ce que tu n'oses pas dire, et je pense que le psy te dira que tu peux tout lui dire et cherchera à te mettre en confiance.
Il te posera des questions sur toi et sur ta famille pour te connaître et cerner ce qui ne va pas.
Tkt pas, il est formé pour ça et il saura te poser les bonnes questions et t'aider à mettre les mots, même si tu ne sais pas quoi lui dire, je pense que tu diras plein plein de choses sans t'en rendre compte par les questions ouvertes que te posera le psy.

Va s y n'est pas peur, le psy sait très bien pourquoi tu le consultes, c'est pas pour faire du papotage, il sait que si tu le vois c'est parce que tu as besoin de t'exprimer surd es choses qui te font mal.

D'accord merci, mais si je prend rendez-vous avec elle je suis dit quoi. Elle me dira pourquoi tu veux me parler et tout, nan? Ou alors pendant la première séance elle me dira pourquoi tu as voulu me voir et tout et moi je serai pas quoi lui dire.

Moi aussi j'avais peur, mais tu dois aller voir, oui la première séance peut être gênante, mais c'est normal, il sont les pour t'aider, tous ira bien 🙂👍

Non, je ne pense pas qu'elle va te demander de te justifier, elle attendra que tu sois dans son cabinet pour discuter de ce qui t"amène, c'est comme aller voir un docteur, tu dis ce qui t'amêne dans son cabinet pas qd tu prends rdv.
Et puis, si elle te pose la question, tu peux tjrs dire "j'ai besoin de parler avec vous mais dans votre bureau".

Merci mais à la première séance je suis sensée lui dire quoi? Parce que je pense pas que je réussirai à parler de mes problèmes. Du coup si je lui parle pas je sais pas si c'est utile d'y aller

D'accord merci mais je ne saurai pas quoi lui dire à la séance ou pas quoi je dois commencer.

je sais pas moi je dis presque rien, tu dois ecrire tes problemes sur une feuil faire un sorte de tableau de tes problemes apres ca sera plus facile de les exprimer ou tu peux aussi lui montrer et repondre a ses question !!

D'accord merci beaucoup.

Derien🙂

Tkt pas.
Un psy en t'interrogeant trouvera toujours pour toi pourquoi tu es là, ta démarche n'est pas anodine et le psy te fera beaucoup parlé dès la 1ère séance et sans t'apercevoir, tu lui auras beaucoup parlé , surtout que c'est une démarche volontaire de ta part.