Insomnie
Par
OhmShiva
(Fille / 1998 / Suisse, Autres cantons suisses)
le 29 décembre 2020 à 17:22
Bonjour à tous et toutes,
Depuis 2 jours j'ai des problèmes à m'endormir le soir. Je me sens fatiguée mais quand je suis dans mon lit et que je ferme les yeux, je n'arrive pas à glisser dans le sommeil.
Si quelqu'un a des conseils ou une solution ça serait top ! Merci d'avance :)
Réponses
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Par pirate_7 (Fille / 2006 / Suisse, Vaud) le 29 décembre 2020 à 17:25
j'ai la même chose mais j'ai pas de solution n'y de conseils😂😂🤷🏻 sorry
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Par Feet_in_the_stars (2006 / Luxembourg) le 29 décembre 2020 à 17:43
Étant insomniaque je peux pas vraiment te donner de conseils, désolée... essaie peut-être de penser à quelque chose d’agréable. En tout cas évite de prendre des somnifères.
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Par The.kl (Fille / 2003 / France) le 29 décembre 2020 à 17:53
Coupe toi des écran 1h avant ça peut aider et mets toi une musique pour dormir calme
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Par OhmShiva (Fille / 1998 / Suisse, Autres cantons suisses) le 1 janvier 2021 à 15:13
Merci pour vos réponses :)
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