Imagination… envahissante?

Salut.
J’ai plusieurs trucs dont je pense qu’il faudrait que je parle mais je vais commencer par celui-ci parce que… bah je sais pas trop.
En tous cas ça fait quelques temps que je suis très solitaire, je passe mes journées sans parler à des gens (même quand je suis avec d’autres personnes je parle pas) et j’ai pas vraiment d’activités qui me permettent de créer plus de liens. Pendant quelques mois ça a été un problème, je me sentais mal et j’ai eu des idées noires (ce n’est plus le cas), mais j’ai trouvé une solution qui m’inquiète un peu aujourd’hui.
J’ai commencé à imaginer que mes personnages de livres/films préférés existaient, que c’était mes amis et qu’ils venaient partout avec moi. Au début je leur parlais dans ma tête, et puis de plus en plus à voix haute… J’ai conscience qu’ils sont pas vraiment là, mais des fois… c’est comme si j’oubliais. Et je me dis que c’est bizarre et qu’il faut que j’arrête, mais ils sont la seule chose qui calme mon angoisse et mes insomnies, alors je sais pas quoi faire.
Est-ce que vous vivez la même chose? Vous pensez que je devrais faire quoi?
Merci d’avoir lu tout ça