Idée noir en permanence..

Bonjour,
Je voulais just savoir ce que j ai ..
Ces temps je n ai que des idée noir j ai déjà fait de ts ducoup j en ai parlé à des psy mais même eux ne comprennent pas ou m aide pas (d aprèsce que je ressens)
Je leurs explique comme quoi plus rien ne va et que même avec mes proches je deviens méchante et distante sans le voir et comme je n aime pas en parler face à face je n aime pas trop y aller des fois je suspect même un dépression mais je ne suis pas diagnostiqué ou ce n ai qu une fase de l adolescents
Je ne dort plus (-)mange presque plus (-)
Tout le monde me dit tu es trop sur ton tel et oui j en ai conscience mais si j arrête je me mut!le
Je ne sais pas si ça a un rapport mais je stress beaucoup trop en permanence à chaque fois que je dois voir quelqu'un pas exemple
Répondez moi vite si possible car je sens que je vais recommencer mes ts
Merci d avoir lu entièrement :)