fringale

j'ai etait anorexique l'ans dernier et une phase boulimique pendant la guerrison a cose des frustration ect...
c tres dur !
tu "mange" qu'elle émotion ?

tu a essayé la méditation le yoga ?
tas un suivie ?

Hey on est ensemble ! ❤️ Enfin je pense j'en suis pas sûre mais bon!
Personnellement après je fais toujours ( bcp) de sport , ou alors j'essaye de compenser avec d'autre repas exemple : a la cantine je prend que de la salade ... Voilà

re!
merci d'avoir répondu, je fais des fringales à cause du stress avec ou sans raisons et je n'ai pas de suivi car je suis allée voir une psy, mon médecin et une nutritionniste et ils m'ont juste jugés sans m'avoir aidé. J'ai essayé la méditation mais je n'arrive pas à me calmer et le yoga je comprends jamais comment on fait les postures t-t
j'aimerais savoir comment tu as fait pour guérir de tes tca car j'en ai vraiment marre de vivre comme ça. Après si ça te met mal à l'aise de partager cette expérience car ça te rappelle de mauvais souvenirs je comprends.
encore merci!

hey!
merci pour ta réponse! je vais tenté d'appliquer tes conseils même si ça ne va pas être de la tarte: les fringales m'épuisent ( du coup j'ai plus d'énergie pour le sport) mais je vais quand même me bouger, et pour compenser... comment dire, je suis quelqu'un de chelou: je mange pas, j'ai pas faim et je mange, je pars en vrille je mange énormément.
J'espère que tu en auras vite fini avec ton tca et en attendant je te souhaite bon courage!

Merci !!! Ce que tu dis comme quoi qd tu mange tu pars en vrille , moi c'est la meme mes que avec les trucs bien caloriques 😅.
Est ce que tu mange régulièrement ?
Bon courage à toi aussi 💗

cc!
oui les trucs bien caloriques pendant une fringale c'est affreux avant je faisais la même mais j'ai insisté pour que mes parents arrêtent d'acheter des biscuits et des petits gâteaux jusqu'à ce qu'ils acceptent ( je suis têtue).
Non je ne mange pas régulièrement enfin ça dépend. D'habitude je mange que 2 repas par jour ( sans gouter sinon il se transforme en fringale) comme ça je ressens la faim. Quand je mange qu'un repas par jour c'est juste à de rares occasions comme les dîners de famille par exemple. A lire comme ça ça peut paraître mauvais pour la santé mais en vrai ça me va de m'alimenter de cette façon. Avant je prenais 3 repas +un gouter, j'avais l'impression qu'on m'engréssait et je prenais du poids ( 58kg pour 1m58). Et désormais je me sens un peu mieux et j'arrive à perdre du poids petit à petit ( 53kg) même si je ne perds qu'un kilo par mois t-t
et toi est ce que tu manges régulièrement?

Ahhh je vois , mais tes parent ne remarque rien ? Ta de la chance , jamais mes parents voudraient 😅.
Je mange '' régulièrement '' mais peu ... Puis j'évite au max le sucre , ce qui fait que des que jen prend , c'est la décadence

cc!
au départ mes parents ne remarquaient rien car ils sont des lèves tard et le matin j'avais juste à leur dire "j'ai déjà pris mon petit dej" et je profitais d'autres occasions comme lorsqu'ils n'étaient pas à la maison pour leur lancer dès qu'ils rentraient "j'ai déjà mangé".
Sauf qu'à long terme prendre sur soi devient épuisant alors je leur ai dit pour ne pas avoir de regrets. Maintenant ils sont assez septiques mais parfois ils me laissent ne pas manger.
Peut être que si tu exposais ta situation à tes parents ils pourront t'apporter de l'aide? (Je précise quand je dis aide ce n'est pas d'accepter de ne plus manger mais plutôt d'aller voir des professionnels).
Hier soir j'étais à un dîner de famille où ils y avaient de la bouffe pour une armée et 3 gâteaux en dessert... Je m'étais dit " ok pas de bêtises demain mange pas!" je me lève je prends 3 parts de gâteaux T-T
du coup j'ai testé le sport comme tu me l'avais conseillé ( j'ai commencé un programme de chloé ting ) et je me sens un peu mieux merci!
Je pense que le pire avec la boulimie c'est d'être seule: quand on fait une crise, on perd le contrôle, et ce contrôle on ne peut pas le récupérer tout seul ( ou alors ça doit être très dur). Tout ça pour dire que si tu ne te sens pas bien, je serais là pour te répondre ^^
salut!