Dysphorie de genre

Salut , ne rejette pas ton corps fait ce qu'il te plait , mais malheureusement je ne peut pas repondre a cette question car je ne sais pas ce que ca fait .
Comment tu te sent dans ce corps ?

La dysphorie c'est propre à chacun mais dans les trucs qui aident, il y a les binders pour diminuer la poitrine (ou les bandes de tape de kiné si c'est pas possible d'avoir accès à des binder (y en a pour pas cher au Aldi), porter des vêtements que tu aimes et changer de coupe de cheveux (si c'est pas possible parce que t'es pas out, tu peux regarder dans les façons de se coiffer).
Aussi, avoir ses pronoms et prénom (si tu as changé) respecté par au moins une personne que tu vois/avec qui tu parles régulièrement.
Tu peux aussi regarder pour de l'orthophonie/thérapie vocale, il existe des tutos (si tu parles anglais, je te conseille de chercher en anglais, il y en a plus, je trouve)(principalement, c'est apprendre à changer l'endroit d'où tu fais partir ta voix et la "place" que tu lui donnes)
Oh et truc basique mais la posture, marcher en écartant plus les jambes, ne pas croiser ses jambes quand tu es assis mais les avoir parallèles voire écartées, se tenir les épaules plus en arrière (ça peut être difficile au début parce que t'as l'impression que ta poitrine ressort).

C'est les trucs qui me viennent en tête, après...y a pas de miracle malheureusement, il y a toujours des jours où tu peux te sentir dysphorique et complexer sur ton corps

Je tien à te remercier pour ta réponse tout tes conseils peuvent déjà beaucoup aider à ce sujet je trouve !!
Malheureusement je vais devoir laisser certains de côté notamment à propos du Binder. Pas pour le prix qui peut-être élevé mais simplement car j'ai une mère qui ne comprend pas et que je n'ai aucun argent de poche :(
En dehors de ça je vais tenir compte de tout le reste merci beaucoup

C'est un peu compliqué à expliquer...
Je dirais que celui-ci me dégoûte mais pas seulement.
Le problème c'est que je deviens jaloux lorsque je vois un garçon de mon âge car je n'ai pas le même corps et donc je rejette par la suite encore plus le mien.
Aillant une poitrine assez voyante car j'ai des rondeurs j'ai l'impression de passer pour un idiot lorsque mes amis me genre en "il" devant d'autre personne qui ne me connaisse pas.
Je sais pas vraiment comment m'expliquer autrement