Dire à ma mère que je me mutile

Voilà enfaîte j'ai un problème je me suis mutiler récemment et mon infirmière scolaire m'a appeler on à parler et m'a dit de dire à ma mère que je me suis scarifier sauf que premier problème mon père et la et je sais que il va mal le prendre mais jors vraiment très mal ai point que il va me geuler dessus et ma mère serait dévaster si je lui disait après c pas la première fois que je le fais donc je sais pas comment faire pour lui dire