Devenir mince
Bonjour c'est encore moi !
J'aimerais avoir vos conseils (si vous avez déjà eu des expériences).
J'aimerais devenir mince parce qu'actuellemet j'ai des bourlets et je complexe beaucoup, si je dois me mettre en maillots de bain, ça me gène beaucoup. Du coup, j'ai essayé les régimes, les exercices de gainage, la danse, mais rien ne me fait mincir. Auriez vous des techniques qui ont marchées ? (sur vous ou une connaissance)
Merci d'avance !
Réponses
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Par Bambi001 (Fille / 2008 / France) le 24 février 2023 à 14:37
Coucou tkt pas moi chui pareil que toi je fais tout pour perdre du poid ! Moi tu vois j'essaye absolument de manger assez sainement même si je t'avoue que c pas hyper méga facile parce que comme tout ados on aime manger bien gras mais je me tait et je me mange donc honnêtement le sport c pas ce qui a de meilleur moyen donc un conseil essaye de manger sainement surtout mange 3 repas par jour et le soir il faut que tu essaye de manger des légumes parce que c plus facile d'en manger le soir que la journée et pour le sport tu sais c pas ça qui fais tout essaye peut être de marcher te aéré la tête et de ne plus penser à sa tu verras sa fait du bien
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Par charlie_2023 (Fille / 2009 / France) le 25 février 2023 à 03:01
En réponse à Bambi001 Coucou tkt pas moi chui pareil que toi je fais tout pour perdre du poid ! Moi tu vois j'essaye absolument de manger assez sainement même si je t'avoue que c pas hyper méga facile parce que comme tout ados on aime manger bien gras mais je me tait et je me mange donc honnêtement le sport c pas ce qui a de meilleur moyen donc un conseil essaye de manger sainement surtout mange 3 repas par jour et le soir il faut que tu essaye de manger des légumes parce que c plus facile d'en manger le soir que la journée et pour le sport tu sais c pas ça qui fais tout essaye peut être de marcher te aéré la tête et de ne plus penser à sa tu verras sa fait du bien
d'accord merci !
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