Dépression
Bonjour,
En ce moment, je vais mal, je ne sais pas comment faire, je suis toujours alignée alors que je dors 10h par jour, mes "amies" me disent que je m'éloigne d'elles alors que je ne m'en rend pas compte, je ne peux plus sourire, je n'ai pas de rêve ou de but dans ma vie, j'ai des pensées négatives et suicidaires...
J'ai peur d'en parler à mes parents, car ils sont formidables, et ils ont déjà beaucoup de problèmes. Je suis déjà aller voir une psy, sauf qu'elle n'était pas très compétente. Je ne sais plus quoi faire, je stresse toujours quand je vais au collège, depuis vendredi je suis un peut malade, la ça vas un peut mieux, et j'ai peur de retournée en cours demain, même si je sais que ce n'est pas en fuyant le collège que mon problème sera résolu. Je ne sais plus quoi faire, je n'ai plus de rêves.
Lune de sang.
Réponses
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Par e=mc2 (Fille / 2008 / Suisse, Neuchâtel) le 15 janvier 2023 à 21:02
Salut!
Si t’as psy n’étais pas compétente, tu peux toujours changer ça arrive souvent… Je comprends que tu ne veuille pas en parler à tes parents pour ne pas leur faire de mal, mais je penses qu’ils seront la meilleure aide pour toi ♥️♥️
Tu dis ne plus avoir de but dans la vie? Tu n’as pas une passion que tu aimes, une « vrai » amie, ou autre? Projette-toi dans le futur et imagine ce que tu voudrais comme vie et ensuite fonce pour l’avoir! Je sais, plus facile à dire qu’à faire :,(
Pourquoi est-ce que tu ne veux plus retourner en cours? On t’y a embêté?
Avec tout plein de force pour demain et pour la suite ♥️♥️♥️ -
Par Gengisclan (Garçon / 2006 / France) le 15 janvier 2023 à 21:03
N etant pas depressif, je ne sais pas comment ca fait mais je pense qu il faut essayer de se conscentrer sur ce que tu aime
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Par Jejejojodu75 (Garçon / 2007 / France) le 16 janvier 2023 à 16:43
Salut,
je te conseille de lire cet article, ça peut t'aider :
https://zen2sage.fr/13-exercices-pour-la-confiance-en-soi/
Bon courage à toi !
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