Conseil svp

Bonjour à tous ! Ça fait quelques mois qu’on me doit beaucoup d’argent et ça m’a créé des dettes ! a peu près 3000frs et j’ai l’impression qu’on va jamais me rembourser et à cause de ça j’ai beaucoup de pression ce qui me rend extrêmement mal dans la vie de tous les jours j’ai beaucoup de peine à dormir et à faire des choses banales qui me posait pas de problème avant ! Simplement prendre des douches ranger ma chambre etc… et des fois je pense à des choses radical pour ne plus avoir ces dettes mais je doute que se soit la bonne solutions! Donc si vous avez des conseils je suis preneur ! Merci et bonne soirée