Comment dire à mes parents que je veux aller chez le psy ?
J'aimerais vraiment aller chez le psy pour qu'il m'aide à gérer mes émotions et mon stress, car ça prend le dessus sur ma vie et que c'est compliqué à gérer seul. Ma mère est éduc donc elle est habituée à ça mais pour sa fille... en plus je lui pose beaucoup de question sur le psy, la psychologie, pour mon orientation mais aussi pour savoir un peu ce qui ce passe là-bas et leur métode. Donc j'ai peur qu'elle fasse un rapprochement entre ça, mes changements d'humeurs et enfin que parfois j'ai des crouttes sur les bras et des bleus sur les jambes qui ne s'expliquent pas... CIAO, pas d'inquiétude, ce n'est pas profonds et je n'ai pas d'idée suicidaire.
Réponses
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Par Tim_lmr (Garçon / 2010 / France) le 13 novembre 2025 à 21:09
Si tu veux pas forcément en parler à tes parents tu peux trouver des numéros pour parler de se que tu ressens. Tu peux aussi parler à ton collège/lycee et voir si il propose des suivis psychologiques ou alors si il connaisse des gens pour t’aider
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Par Tim_lmr (Garçon / 2010 / France) le 13 novembre 2025 à 21:09
Si tu veux pas forcément en parler à tes parents tu peux trouver des numéros pour parler de se que tu ressens. Tu peux aussi parler à ton collège/lycee et voir si il propose des suivis psychologiques ou alors si il connaisse des gens pour t’aider
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Par Notos (Fille / 2010 / France) le 14 novembre 2025 à 17:10
C’est drôle car je suis exactement dans la même situation que toi !!🤣
Ma mère est educ spécialisée dans un foyer et à l’habitude, et comme toi, j’ai l’impression que parfois elle a une idée trop positive de ma santé mentale… et du coup je lui dit rien parce que je sais qu’elle est du genre à avoir pitié… et je sais que je suis forte ! Mais parfois, tout le monde peut avoir besoin de l’aide d’un professionnel, même nos mères !! Donc comme toi je suis tjr bloquée 😭 -
Par gaby_imaginaire (Fille / 2012 / Suisse, Autres cantons suisses) le 14 novembre 2025 à 17:44
En réponse à Notos C’est drôle car je suis exactement dans la même situation que toi !!🤣 Ma mère est educ spécialisée dans un foyer et à l’habitude, et comme toi, j’ai l’impression que parfois elle a une idée trop positive de ma santé mentale… et du coup je lui dit rien parce que je sais qu’elle est du genre à avoir pitié… et je sais que je suis forte ! Mais parfois, tout le monde peut avoir besoin de l’aide d’un professionnel, même nos mères !! Donc comme toi je suis tjr bloquée 😭
A bah force hein !!! On est dans le même bateau🤣🤣😭
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Par manunu17 (Garçon / 2011 / France) le 14 novembre 2025 à 19:40
Franchement je pense que tu devrais en parler si elle est educ elle devrait comprendre c’est totalement normal d’avoir besoin d’un psy ( j’en ai une depuis 4 ans ) et c’est vachement important de pouvoir parler a quelqu'un d’extérieur qui peut t’ecouter
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Par gaby_imaginaire (Fille / 2012 / Suisse, Autres cantons suisses) le 15 novembre 2025 à 08:37
C'est bon, je lui ai dit. Pas pour un psy mais poir le point écoute de mpn collège et elle m'a pas plus posé de question que ça à part "tu veux y aller parce que tu veux parler de tes problèmes à une pro c'est ça ?" Dpnc Notos, je pense que tu devrais aussi lui demander. Maintenant, j'ai juste peur de perdre mes mots face à la dame du point écoute et que ça serve à rien (mm si ça j'y crois moins )
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Par Notos (Fille / 2010 / France) le 15 novembre 2025 à 10:25
En réponse à gaby_imaginaire C'est bon, je lui ai dit. Pas pour un psy mais poir le point écoute de mpn collège et elle m'a pas plus posé de question que ça à part "tu veux y aller parce que tu veux parler de tes problèmes à une pro c'est ça ?" Dpnc Notos, je pense que tu devrais aussi lui demander. Maintenant, j'ai juste peur de perdre mes mots face à la dame du point écoute et que ça serve à rien (mm si ça j'y crois moins )
Je suis trop contente que tu l’ai fait !!! ❤️
Mais putain moi laisse tomber, aucune chance d’y arriver, ah ça serais trop bizarre… j’ai pas le courage… 😅
Je sais pas comment je vais faire mais sinon je peut aussi passer tout c sans psy, tant pis si j’ai personne à qui parler 😢
En tout cas je vais voir …😅 -
Par gaby_imaginaire (Fille / 2012 / Suisse, Autres cantons suisses) le 16 novembre 2025 à 09:48
Sinon tu peux appeller fil_santé_jeunesse c un site ou des pro te parlent comme chez un psy mais c'est gratuit et en plus c anonyme ❤️🩹❤️🩹 fonce moi je l'ai fait et ça marche
Le numéro c 0800235236✨ -
Par Notos (Fille / 2010 / France) le 16 novembre 2025 à 13:46
En réponse à gaby_imaginaire Sinon tu peux appeller fil_santé_jeunesse c un site ou des pro te parlent comme chez un psy mais c'est gratuit et en plus c anonyme ❤️🩹❤️🩹 fonce moi je l'ai fait et ça marche Le numéro c 0800235236✨
Merci !! Je vais faire ça quand je me sentirais prête !! 😉 merci pour tes conseils également dans mon forum « le mystère des émotions »!!
❤️❤️❤👍 1 -
Par gaby_imaginaire (Fille / 2012 / Suisse, Autres cantons suisses) le 22 novembre 2025 à 09:49
Cc me revoilàaaaa
En gros, je suis là pour dire qu'en fait ma mère a totallement oublié. Elle a du prendre ça pour un caprice de ma part donc n'y a pas prêté attention. Au final, je n'irais jamais je pense. J'ai vraiment pas envie de forcer en lui redemendant et chercher des renseignements à la vie scolaire de mon école c mort. Pourquoi ? Ba on est 300 élèves je suis en 4ème donc ouais tout les surveillant me connaisse et j'ai pas envie que chaque matin ils me demandent "ça va mieux ma grande ?" BAH NN EN FAIT
Le truc c'est que je continue de me faire mal de plus en plus, je pleure des que je suis dans ma chambre seule, ya de plus en plus de fois où je me dis que je devrais me suicider (alors que j'ai pas forcément envie, c'est comme une sorte de pensée qui tourne en boucle) je me dis que je suis nulle, je procrastine, je veux plus rien faire, je veux couper les ponts avec vraiment tout le monde (amis,famille,ect...) je veux plus rien faire tout me saoul, je me fais mal tous les jours (presque jusqu'au sang), je culpabilise, je pleure, je me fais mal.... la boucle sans fin quoi. Même avec mes amies ya vraiment quasi aucun moment que j'aime je m'ennuie je suis fatiguée
Je veux moins manger parce que je me trouve trop grosse mais après la gourmandise me rattrape donc je pleure parce que je suis faible mentalement et que je suis toujours trop grosse....
J'ai VRAIMENT personne à qui en parler et en plus j'ai peur que ce soit que une phase et qu'après en avoir parlé je me sente mieux et que je culpabilise d'avoir fait peur/chier les gens de mon entourage avec ça. J veux juste être seule pour pouvoir me faire mal et déranger personne -
Par Notos (Fille / 2010 / France) le 22 novembre 2025 à 22:31
En réponse à gaby_imaginaire Cc me revoilàaaaa En gros, je suis là pour dire qu'en fait ma mère a totallement oublié. Elle a du prendre ça pour un caprice de ma part donc n'y a pas prêté attention. Au final, je n'irais jamais je pense. J'ai vraiment pas envie de forcer en lui redemendant et chercher des renseignements à la vie scolaire de mon école c mort. Pourquoi ? Ba on est 300 élèves je suis en 4ème donc ouais tout les surveillant me connaisse et j'ai pas envie que chaque matin ils me demandent "ça va mieux ma grande ?" BAH NN EN FAIT Le truc c'est que je continue de me faire mal de plus en plus, je pleure des que je suis dans ma chambre seule, ya de plus en plus de fois où je me dis que je devrais me suicider (alors que j'ai pas forcément envie, c'est comme une sorte de pensée qui tourne en boucle) je me dis que je suis nulle, je procrastine, je veux plus rien faire, je veux couper les ponts avec vraiment tout le monde (amis,famille,ect...) je veux plus rien faire tout me saoul, je me fais mal tous les jours (presque jusqu'au sang), je culpabilise, je pleure, je me fais mal.... la boucle sans fin quoi. Même avec mes amies ya vraiment quasi aucun moment que j'aime je m'ennuie je suis fatiguée Je veux moins manger parce que je me trouve trop grosse mais après la gourmandise me rattrape donc je pleure parce que je suis faible mentalement et que je suis toujours trop grosse.... J'ai VRAIMENT personne à qui en parler et en plus j'ai peur que ce soit que une phase et qu'après en avoir parlé je me sente mieux et que je culpabilise d'avoir fait peur/chier les gens de mon entourage avec ça. J veux juste être seule pour pouvoir me faire mal et déranger personne
Tient bon. Sache que des gens t’aiment et sont là pour toi ! Ne t’isole pas ! Je sais que tu es pleine de ressources, j’en suis sure !! Tu n’est pas nulle, au contraire ! Tu es une personne intelligente, qui as de l’imagination et du courage !! Procrastiner n’est pas un signe de faiblesse !! Au contraire, tu es forte !!! Souffle un peu, et soit sûre que tu es une fille incroyable !
Surtout ne t’isole pas, cherche des amis, motive toi, tu vas y arriver !! N’oublie jamais je ta famille est là, prête à t’aider ´. N’ai pas peur. Il y a des gens là pour toi.
Tu as tout mon soutient et mon amour ´, n’hésite pas à t’exprimer, nous serons toujours là pour toi !!
❤️❤️❤ -
Par gaby_imaginaire (Fille / 2012 / Suisse, Autres cantons suisses) le 25 novembre 2025 à 21:13
En réponse à Notos Tient bon. Sache que des gens t’aiment et sont là pour toi ! Ne t’isole pas ! Je sais que tu es pleine de ressources, j’en suis sure !! Tu n’est pas nulle, au contraire ! Tu es une personne intelligente, qui as de l’imagination et du courage !! Procrastiner n’est pas un signe de faiblesse !! Au contraire, tu es forte !!! Souffle un peu, et soit sûre que tu es une fille incroyable ! Surtout ne t’isole pas, cherche des amis, motive toi, tu vas y arriver !! N’oublie jamais je ta famille est là, prête à t’aider ´. N’ai pas peur. Il y a des gens là pour toi. Tu as tout mon soutient et mon amour ´, n’hésite pas à t’exprimer, nous serons toujours là pour toi !! ❤️❤️❤
Merci pour ton message, il redonne du courage ❤️❤️ je suis désolée, en ce moment j'ai vraiment des phases où je suis au plus bas. En quelques jours, je peux passer du tout au tout. Là, je vais mieux. Je ne sais pas comment je serais dans une semaine, mais me projeter aux vacances de noël me calme.
Quand j'ai commencé à écrire sur CIAO, j'allais vraiment mal et pendant 2 mois c'était resté comme ça. Je sais que ça me réarivera, je sais que je vais forcément me ressentir très mal, mais à ce moment là je prendrais des précautions et je promet que j'irais voir un psy. -
Par ma3siem (Garçon / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 25 novembre 2025 à 21:18
Hi comment allez-vous
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Par ma3siem (Garçon / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 25 novembre 2025 à 21:21
J'ai tout lu j'espère que ça va vous arranger pour vous
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Par ma3siem (Garçon / 2009 / Suisse, Autres cantons suisses) le 25 novembre 2025 à 21:21
Si jamais désolé pour les fautes d'orthographe ou si une ou deux fois je réponds à côté de la plaque c'est que je suis désolé parce que je suis dyslexique
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