Salut,
La semaine prochaine je part en camps et sa me stresse iper beaucoup!

J'ai déjà fait plein de camps mais il se son à chaque fois mal passé. J'ai toujours été toute seul. Quand j'allais vers des gens/groupes je me faisais rejeté. Je sais que je suis dans une "nouvelle classe" mais j'ai peur qu'en même!

Ma mère a discuter avec la prof et je peux rentrer quand je veux. Je n'ai pas besoin de faire toute la semaine mais je doit y allé au mini. 1 jour. Je stresse telement que j'ai de la peine à m'endormir le soir et je fait des crises d'angoisse.

Est-ce que qlqun à des astuces pour pas stresser autant ou me rassurer svp ?

Merci d'avoir lu jusqu'au bout !

Réponses

  • Par cactus- (Garçon / 2006 / Suisse, Vaud) le 13 juin 2022 à 19:16

    hey deja sois sociable et ne force pas avec les personne qui te rejette et dit toi que si sa va vrm pas tu peux rentrer. et puis le pire qui peut t'arriver s'est d'etre un peu seul une semaine mais courage. et pour ce qui est du stress j'ai pas d'astuce vu que moi aussi je stresse par ce que j'ai mes examens

  • Par suivez.vos.rêves.ils.connaîssent.le.chemin<3 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 13 juin 2022 à 20:26
    En réponse à cactus-
    hey deja sois sociable et ne force pas avec les personne qui te rejette et dit toi que si sa va vrm pas tu peux rentrer. et puis le pire qui peut t'arriver s'est d'etre un peu seul une semaine mais courage. et pour ce qui est du stress j'ai pas d'astuce vu que moi aussi je stresse par ce que j'ai mes examens

    Ok merci ! Courage pour tes exams

  • Par Mimoune.2006 (Fille / 2006 / Suisse, Neuchâtel) le 13 juin 2022 à 22:30

    Coucou alors personnellement quand je suis stresser je bois gentiment de l'eau en comptant mes gorgé jusqu'à 10, bien-sûr je fais des pauses entre mes gorgés, ça me permet de respirer plus calmement ou je compte mes respirations. J'espère que ces deux petites astuces pourront t'aider :)

  • Par moi_27 (Fille / 2007 / France) le 14 juin 2022 à 07:10

    Heyyy, je pars en camps moi aussi cette année, sache que l année dernière c'était ma première fois que je partais et je me suis retrouvée la seule fille! Ça été très dur de me faire une place au sein du groupe totalement masculin, j ai fini par y parvenir en sympathisant avec eux, leur poser des questions sur leurs vie et assister à des jeux. Par exemple si ils jouent au foot , même si tu ne sais pas y jouer ou quoi vient jouer avec le groupe ne reste pas seule, c est plus facile de se faire une place au début que à la fin et comme ça tu profites un max de ta colo!! Bref il faut vite sympathisé et mettre sa timidité de côté, je sais que ce n'est pas facile mais je suis sûre que tu pourras le faire(;
    Pour ma part après avoir sympathisé j ai passé les meuilleurs jours de ma vie au camps! C'était incroyable!! N'ai pas honte de t'impose ou de t'incrusté! Mais attention ne force pas trop... si certaine personne te rejette 2/3 fois force pas et va en voir d autre, en tt cas je te souhaite un super camp!!!!♡♡♡♡

  • Par suivez.vos.rêves.ils.connaîssent.le.chemin<3 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 14 juin 2022 à 11:35
    En réponse à moi_27
    Heyyy, je pars en camps moi aussi cette année, sache que l année dernière c'était ma première fois que je partais et je me suis retrouvée la seule fille! Ça été très dur de me faire une place au sein du groupe totalement masculin, j ai fini par y parvenir en sympathisant avec eux, leur poser des questions sur leurs vie et assister à des jeux. Par exemple si ils jouent au foot , même si tu ne sais pas y jouer ou quoi vient jouer avec le groupe ne reste pas seule, c est plus facile de se faire une place au début que à la fin et comme ça tu profites un max de ta colo!! Bref il faut vite sympathisé et mettre sa timidité de côté, je sais que ce n'est pas facile mais je suis sûre que tu pourras le faire(; Pour ma part après avoir sympathisé j ai passé les meuilleurs jours de ma vie au camps! C'était incroyable!! N'ai pas honte de t'impose ou de t'incrusté! Mais attention ne force pas trop... si certaine personne te rejette 2/3 fois force pas et va en voir d autre, en tt cas je te souhaite un super camp!!!!♡♡♡♡

    Merci beaucoup pour tes conseils! Je pense que sa va pouvoir m'aider!

  • Par suivez.vos.rêves.ils.connaîssent.le.chemin<3 (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 14 juin 2022 à 11:37
    En réponse à Mimoune.2006
    Coucou alors personnellement quand je suis stresser je bois gentiment de l'eau en comptant mes gorgé jusqu'à 10, bien-sûr je fais des pauses entre mes gorgés, ça me permet de respirer plus calmement ou je compte mes respirations. J'espère que ces deux petites astuces pourront t'aider :)

    Merci beaucoup pour les techniques! Je ne les connaissaient pas et je pense qu'elles pourront m'aider!

  • Par tamia_moreii (Fille / 2011 / Canada) le 15 juin 2022 à 00:26

    Bonjour,

    Moi, je vais à un camp de vacances la semaine prochaine. Personellement, je ne suis pas vraiment beaucoup sociable mais j'ai quand même des amies. Sache que si quelqu'un te rejette il y aura toujours quelqu'un qui sera là pour toi. Si jamais quelqu'un dort au même endroit que toi tu peux essayer d'un peu sociabiliser. Mais si jamais tu n'as pas envie de parler à un gros groupe de gens très sociable ne te sens pas obligé(e) de le faire

    J'espère que tout ce passera bien pour toi!

    @tamia_moreii

  • Par LanaPetscha (Fille / 2007 / Suisse, Vaud) le 15 juin 2022 à 01:11
    En réponse à cactus-
    hey deja sois sociable et ne force pas avec les personne qui te rejette et dit toi que si sa va vrm pas tu peux rentrer. et puis le pire qui peut t'arriver s'est d'etre un peu seul une semaine mais courage. et pour ce qui est du stress j'ai pas d'astuce vu que moi aussi je stresse par ce que j'ai mes examens

    Hey! Tes exams se sont bien passés ? Sorry je m'incruste 👀

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