beaucoup de sensibilité
bonsoir:)
ces temps ci je suis un peu perdue et fatiguée, je ne sais pas vraiment ce qu'il m'arrive.
J'ai les larmes très facilement, tous les soirs, pour un rien alors que ca ne m'arrivait pas avant.
j'ai de la peine a trouver des moments positifs à mes journées et je ressasse souvent certaines choses, comme des décès de certains proches, mon vi0l, etc
Je m'énerve très facilement jusqu'a en pleurer, j'ai les nerfs a bloc
je suis très facilement triste et/ou chamboulée pour des petits détails
et j'ai l'impression que tout s'accumule
j'aimerai bien sortir de cette situation.. merci d'avance pour vos futurs conseils:)
Réponses
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Par Compte supprimé (2005 / France) le 22 mars 2021 à 21:34
Coucou
Bin compte tenu des circonstances c’est normal de ressasser des évènements traumatiques..
tu es suivie par un.e psy ?
Parce que crois moi toutes les émotions que tu ressens elles sont légitimes :)
T’as le droit de pleurer, de t’énerver, d’être sensible.
N’hésite pas si t’as envie de discuter. Ça peut faire du bien de lâcher les choses. Puis ici on te juge pas, alors sens toi libre de t’exprimer comme tu le veux
Biz et bon courage :3 -
Par Rêveuse12 (Non binaire / 2002 / Suisse, Autres cantons suisses) le 22 mars 2021 à 21:39
Ohh courage à toi, peut être que tu as besoin de repos, de prendre soin de toi, ou de t'écouter et faire une pause ?
J'espère que tu connais un.e adulte de confiance à qui tu peux parler de tout ça, sinon comme dit Futurciao voir un.e psy ça peut être utile :)
Et il faut pas t'en vouloir d'être toute sensible, j'ai l'impression que c'est le cas de beaucoup de gens pendant cette période de merde... Courage et j'espère que tu iras mieux ^^ -
Par justeqqn (Fille / 2004 / Suisse, Valais) le 22 mars 2021 à 21:52
En réponse à None Coucou Bin compte tenu des circonstances c’est normal de ressasser des évènements traumatiques.. tu es suivie par un.e psy ? Parce que crois moi toutes les émotions que tu ressens elles sont légitimes :) T’as le droit de pleurer, de t’énerver, d’être sensible. N’hésite pas si t’as envie de discuter. Ça peut faire du bien de lâcher les choses. Puis ici on te juge pas, alors sens toi libre de t’exprimer comme tu le veux Biz et bon courage :3
je ne suis pas de psy, malheureusement l'argent dans ma famille ne coule pas a flot, donc je préfère ne pas faire dépenser pour si peu
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Par Compte supprimé (2005 / France) le 22 mars 2021 à 22:05
En réponse à justeqqn je ne suis pas de psy, malheureusement l'argent dans ma famille ne coule pas a flot, donc je préfère ne pas faire dépenser pour si peu
Oh ok je comprend. Mais s’il te plaît, pas de « si peu »... ta santé mentale elle compte .. c’est pas si peu.
Ce que t’as vécu forcément que ça t’as impacté. C’est pour ça que souvent on est suivi.e
Sinon y’a la possibilité de contacter fils santé jeune ou le 147. Par message ou appel.
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