Angoisse
Par
21h47_a
(2008 / France)
le 23 mai 2023 à 17:41
Bonjour en se moment je fais beaucoup de crise d'angoisse et je n'arrive pas a les calmer quelqu'un a des conseilles a me donner ?
Réponses
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Par Léa2022 (Fille / 2010 / Suisse, Vaud) le 23 mai 2023 à 17:43
tu peux essayer l'hypnose, le yoga la méditation, allé voir une psy etc
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Par Ado9 (Fille / 2010 / Suisse, Berne) le 23 mai 2023 à 18:00
1 respire expire
2 je te conseille l’application Rootd je l’ai et c’est super en cas de crise d’angoisse
Bisous 😘 j’espère que ça va aller
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