Aidez moi je n'en peut plus !!!

Réponses

• Par Hel0? (Fille / 2006 / Suisse, Genève) le 6 mai 2021 à 22:05

  Je te conseille de te faire tout un planning.
  Exemple si tu as un endroit pour courir dit toi que tout les mardi jeudi et samedi tu dois faire une course d’une heure sans s’arrêter.
  Ou tu peux aussi installer des applications qui te mettent un programme entier souvent sous trente jour.
  Mais après pour ça il faut vraiment le vouloir et être très motivé car un rien peut faire bouleverser t effort physique.
  Ou tu peux essayer de manger un peu plus équilibré, SURTOUT NE TE FAIS PAS VOMIR, se faire vomir n’est certainement pas une solution étant donné que tu peux vite tomber dans les pommes ou en devenir addict.

  Pareil pour ça installe des applications (il y’en a plein et gratuite)

  Bon courage! ;)

• Par Erline10 (Fille / 2006 / Suisse, Neuchâtel) le 6 mai 2021 à 22:14

  coucou,
  alors ne fait rien qui est du genre te faire du mal ,...
  ce n'ai pas la solution et surtout ne commence pas car une fois débuter c'est très difficile d'arrêter alors évite de commencer car ce n'est vraiment pas bien

  après pour maigrir je ne m'y connais pas une chier car toute mes tentatives en foiré bon après je n'ai jamais suivi un réel régime car à chauqe fois je m'arrêter à 5-6 jours par manque de temps

  mais je veux comme même t'aider alors je vais te mettre quelque sites que tu pourras aller visiter afin de pouvoir maigrir

  et pour commencé si tu as un téléphone bin dessu tu peux intaller une ou 2 appli gratuite pour mégrire avec régimes et sport je ne peux pas te donner le nom de l'appli maintenant mais je le feraisce weekend étant donné que j'ai mon tel que le weekend ':)

  voici les sites internet :
  1) https://abnehmen.live/5psgweightlossfrdsj/?cep=Ov4EQj96ngDOprlysjFiswsealTG7rID35z49zy84z49z2nyz49z0KEYce376b34e9c85c46078d169814f0dcea
  2)https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/poids/nu_174_perdre_poids.htm#:~:text=Pour%20perdre%20du%20poids%20il%20faut%20s%27appuyer%20sur,6%20Garder%20un%20maximum%20de%20plaisir%20%C3%A0%20manger.
  3) le meilleur sites à mon avies et ce qu'ils mette marche vraiment en tout cas moi j'utilise tout le temps ce sites quand j'ai besoin de faire quelque chose ;)
  https://fr.wikihow.com/perdre-du-poids-pour-un-adolescent

  voili voilou, j'avais juste encore à te dire ne penche pas sur les médicament c'est pas bon pour la santé et sa peu avoir des éffet negatif pour ta santé

  et je te souhaite bon courage et je t'envoir toutes mes force ;)
  bisous ^3^

• Par hayan (Fille / 2008 / France) le 6 mai 2021 à 22:48

  coucou, alors ne fait rien qui est du genre te faire du mal ,... ce n'ai pas la solution et surtout ne commence pas car une fois débuter c'est très difficile d'arrêter alors évite de commencer car ce n'est vraiment pas bien après pour maigrir je ne m'y connais pas une chier car toute mes tentatives en foiré bon après je n'ai jamais suivi un réel régime car à chauqe fois je m'arrêter à 5-6 jours par manque de temps mais je veux comme même t'aider alors je vais te mettre quelque sites que tu pourras aller visiter afin de pouvoir maigrir et pour commencé si tu as un téléphone bin dessu tu peux intaller une ou 2 appli gratuite pour mégrire avec régimes et sport je ne peux pas te donner le nom de l'appli maintenant mais je le feraisce weekend étant donné que j'ai mon tel que le weekend ':) voici les sites internet : 1) https://abnehmen.live/5psgweightlossfrdsj/?cep=Ov4EQj96ngDOprlysjFiswsealTG7rID35z49zy84z49z2nyz49z0KEYce376b34e9c85c46078d169814f0dcea 2)https://www.doctissimo.fr/html/nutrition/poids/nu_174_perdre_poids.htm#:~:text=Pour%20perdre%20du%20poids%20il%20faut%20s%27appuyer%20sur,6%20Garder%20un%20maximum%20de%20plaisir%20%C3%A0%20manger. 3) le meilleur sites à mon avies et ce qu'ils mette marche vraiment en tout cas moi j'utilise tout le temps ce sites quand j'ai besoin de faire quelque chose ;) https://fr.wikihow.com/perdre-du-poids-pour-un-adolescent voili voilou, j'avais juste encore à te dire ne penche pas sur les médicament c'est pas bon pour la santé et sa peu avoir des éffet negatif pour ta santé et je te souhaite bon courage et je t'envoir toutes mes force ;) bisous ^3^

  Merci beaucoup pour ta réponse ! Elle m'a vraiment émue ! C'est la première fois que j'ai l'impression que des gens me comprennent ça me touche beaucoup . Merci pour tout tes conseils je vais faire de mon mieux. Au début je ne pensais pas que des gens me répondraient car d'habitude personne ne prends le temps de m'écouter je suis plutôt le genre de filles qui fait des blagues pour cacher ses problèmes. Ton message viens d'illuminer ma soirée ! Je te promets de faire de mon mieux et de ne pas toucher aux médicaments. Merci encore de ton soutient .
  Coeur sur toi depuis la France ( ˘ ³˘)❤️

• Par Erline10 (Fille / 2006 / Suisse, Neuchâtel) le 6 mai 2021 à 23:03

  Merci beaucoup pour ta réponse ! Elle m'a vraiment émue ! C'est la première fois que j'ai l'impression que des gens me comprennent ça me touche beaucoup . Merci pour tout tes conseils je vais faire de mon mieux. Au début je ne pensais pas que des gens me répondraient car d'habitude personne ne prends le temps de m'écouter je suis plutôt le genre de filles qui fait des blagues pour cacher ses problèmes. Ton message viens d'illuminer ma soirée ! Je te promets de faire de mon mieux et de ne pas toucher aux médicaments. Merci encore de ton soutient . Coeur sur toi depuis la France ( ˘ ³˘)❤️

  derien derien
  tkt je suis là pour sa
  et franchment t'as l'airegrave simpas alors je ne vois pas pk on te donne pas plus d'attention !
  et c'est normal de t'aider en s'aide tous ici on est la pour aller mieux pas pour se rabaisser e
  et même moi je n'arrive pas à critiquer le physique c'est pas mon truc ni rabaisser les gens
  et je ne peux pas de pas aider les gens c'est genre anormal pour moi de laisser les gens aller mal je suis obliger d'aider
  je suis comme adicte du sans adicte à aider les gens et faire qu'ils aient toujours bien ;)