Depuis quelques temps je me sens fatigué, dois m'en inquiéter ?

Vous nous confiez être fatigué depuis quelque temps alors que votre sommeil est de bonne qualité, ce qui vous questionne.

A priori non il n'y a pas lieu de s'inquiéter à votre âge pour une fatigue passagère. Il se peut qu'avec la reprise de la scolarité votre temps de sommeil ne soit pas suffisant pour récupérer. Si votre appétit se maintient, votre poids stable et pas d'autre souci de santé, je ne m'inquiéterais pas plus que cela.

Le changement de saison parfois peut aussi occasionner un état de fatigue transitoire et le moral souvent baisse en même temps, mais heureusement ce n'est que passager. Si par contre la fatigue persiste, que vous manquez d'entrain d'ici quelques semaines alors une consultation chez votre médecin traitant serait à envisager.

Allez hop hop hop !! Prenez un bol d'air frais régulièrement, une alimentation équilibrée, des personnes que vous aimez autour de soit et l'énergie reviendra nous en sommes certains.

Ps attention aux écrans qui souvent sont une cause de fatigue que nous négligeons.

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