Perte de confiance

24 Août 2020

Question (Fille / 1999 / Suisse, Fribourg)

Bonjour,..
Alors voilà, mon copain ma quitter brutalement du jour au lendemain car on sengueulait beaucoup au mois de mars cette année et on s'est remis ensemble 2 mois après au mois de mai, tout se passe tellement mieux depuis mais j'ai perdu toute confiance en moi par rapport a lieu... j'ai tellement peur qu'il me quitte a nouveau, toute les nuits je fais des cauchemars ou il me quitte et je me réveil en pleurs... j'arrive pas à me débarrasser de cette peur malgré qu'il me rassure énormément à propos de ça... je lui en ai bien évidemment parler mais ça ne résout pas ma peur, ça devient presque de l'angoisse... je ne sais pas quoi faire pour passer au dessus jai besoin d'aide et de conseil s'il vous plaît... merci beaucoup

  • Estime de soi
Réponse

Bonjour,

Il faut vous faire aider rapidement car ces rêves et ces peurs peuvent finir par nuire à votre relation qui est maintenant bien repartie.

Nous vous recommandons de consulter un-e professionnel-le. Il nous semble qu'une technique comme l'hypnose pourrait être indiquée dans votre cas. Il s'agit de reprendre confiance et de comprendre d'où vient cette crainte irrationnelle que vous avez afin de parvenir à la maîtriser.

Nous restons à votre écoute.

l'équipe ciao

Dernière modification: 26 Août 2020

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