Je me sens vraiment pas bien dans ma peau

Tu es sans doute dans une période de transformations de ton corps, dû à la puberté, qui demande une adaptation à ce "nouveau corps". Des formes féminines se mettent en place et chaque fille a son propre développement physique. Cela fait des grandes différences entre les filles de cette tranche d'âge, ce qui n'est pas toujours facile à vivre au quotidien.

Prendre confiance en toi pour essayer de prendre en compte tout ce qui va bien chez toi et éviter de te comparer aux autres pourrait t'aider à avoir un regard bienveillant sur toi. Bien souvent une petite "voix saboteuse" prend la priorité dans l'esprit et apprendre à la contrer peut t'aider.

Tu pourrais aussi demander à ta mère comment était son adolescence, cela pourrait être enrichissant ?

Nous te mettons en lien des articles qui pourraient t'intéresser dans ce sens ainsi que des articles sur l'alimentation et les régimes à l'adolescence.

Et tu reviens quand tu veux, tu seras toujours la bienvenue