Toujours l’impression qu’ils se moquent même si ce n'est pas le cas

Tu nous expliques que tu es aujourd'hui sortie d'une situation de harcèlement, et que les choses se passent très bien avec ta classe, ce qui est une très bonne nouvelle ! Cependant, tu es toujours affectée par cette situation. Comme tu l'analyses avec finesse, rationnellement tu te rends compte que les gens ne se moquent pas de toi mais émotionnellement cela semble plus difficile à admettre pour toi.

Ta petite voix saboteuse serait-elle en train d'essayer de te déstabiliser  alors que tu reconstruis pas-à-pas ta confiance en toi ? Penses-tu pouvoir compter sur certaines personnes dans cette classe mature pour te rassurer ? Il faut aussi garder en tête que la façon dont tu te vois est souvent plus critique que la façon dont les autres te voient.

Nous t’avons mis en lien quelques articles qui pourront  t’intéresser, avec des exercices que tu peux faire.

Si tu préfères te faire accompagner, tu peux en parler à une personne en qui tu as confiance, un·e infirmier·ère scolaire, un·e psychologue, un parent, etc.

Tiens-nous au courant si tu veux bien, nous restons à ton écoute