Dois-je faire un régime?
11 janvier 2020
Question (Fille / 2000)
Réponse
Vous avez 19ans, et je lis que vous ne vous sentez pas en surpoids, que vous avez une poitrine généreuse.
Bien sûr que votre poitrine joue sur le calcul de l’indice de masse corporel ( IMC) ou BMI en anglais.
L’important est comment vous vous sentez. Continuer à bouger mais aussi hors du travail où même si vous bougez c’est tout de même statique. Marchez au grand air pour venir au travail ou quand vous rentrez chez vous. Mangez régulièrement sans excès et varié, évitez de grignoter.
Jamais nous ne vous conseillerons de régime en revanche peut-être il y a des choses moins bonnes pour votre santé que vous pourriez diminuer ou arrêter. C’est à vous de voir.
Bonne suite à vous.
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